Kennst du das, wenn du auf eine herausfordernde Arbeitswoche, ein anspruchsvolles Jahr oder eine neue Aufgabe schaust und nur das siehst, was schiefgehen könnte oder was dir fehlt? Dann bist du in dieser Folge richtig, denn wir sorgen heute für deinen persönlichen Stärkenfokus.

Was dich erwartet 🤓

Wir aktivieren den Stärkenzoom mit Blick auf dein Jahr, deine Arbeitswoche oder eine anstehende Herausforderung – inklusive Special Guests!

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Dann mach jetzt den ersten Schritt im ⁠⁠kostenfreien Nice Work Call⁠⁠ mit mir. Ich freu mich aufs Kennenlernen! 🫶

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Mit deiner Podcast-Bewertung machst du mir eine Riesenfreude und hilfst, dass noch mehr Menschen mithören und Arbeit für sich nicer machen können. Win-win-win!

Die Special Guests aus der PP-Ausbildung 🫶

Kirsten, Gosia, Angelika, Birgit & Mareke – ich DANKE euch!

Kennst du das, wenn du für ein berufliches Vorhaben oder einen Wunsch gar nicht erst losgehst oder auf halber Strecke umkehren willst? Dann ist diese Folge für dich, denn wir stärken gemeinsam unsere Zuversicht.

Was dich erwartet 🤓

Fundierte Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie, wie du deine Zuversicht wecken und fördern kannst. Let’s go!

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Quellen 📚

Blickhan. D. (2018). Positive Psychologie. Ein Handbuch für die Praxis. Paderborn: Junfermann Verlag

https://www.junfermann.de/titel/positive-psychologie/1159

Snyder, C. R., Rand, K. L., & Sigmon, D. R. (2002). Hope theory: A member of the positive psychology family. In C. R. Snyder & S. J. Lopez (Eds.), Handbook of positive psychology (pp. 257–276). Oxford University Press.

https://teachingpsychology.wordpress.com/wp-content/uploads/2012/02/hope-theory.pdf

Kennst du das, wenn andere einen bestimmten Karriereweg oder deine berufliche Entwicklung als tollen Erfolg bezeichnen – aber du das nicht so richtig fühlst? Dann ist diese Folge für dich, denn wir sprechen darin über das, was beruflicher Erfolg für DICH bedeutet.

Was dich erwartet 🤓

Du lernst 5 Arten von Erfolg kennen und findest heraus, welche deiner eigenen Orientierung am meisten entspricht.

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Quellen 📚

https://hbr.org/2014/03/know-what-kind-of-careerist-you-are

Kennst du das, wenn du Gedankenkarussell fährst mit Grübeleien oder Selbstkritik an dem, was du vermeintlich falsch machst oder versemmeln könntest – und dich dadurch selbst ausbremst, z. B. im Beruf? Dann bist du in dieser Folge richtig, denn es geht ums Loslassen.

Was dich erwartet 🤓

Wir begegnen einer Alternative und einem Gegengewicht zum inneren Kritiker bzw. der inneren Kritikerin – inklusive kleinem Tool zum Üben!

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Quellen 📚

Neff, K. (2012). Selbstmitgefühl. Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden. Kailash Verlag

https://www.penguin.de/buecher/kristin-neff-selbstmitgefuehl/buch/9783424630558

Kannst du das mit den ganzen Vorsätzen und smarten Zielen nicht mehr hören? Hast du das Gefühl, dass diese Art der Ausrichtung einfach nicht zu dir passt? Dann bist du in der Folge richtig, denn es geht um eine sehr nice Alternative zur klassischen Zielsetzung für dich, dein Jahr und deine Erfüllung im Job – inklusive Special Guests.

Was dich erwartet 🤓

Du lernst die Methode des Mottos kennen und wie du sie nutzen kannst, um dein Arbeitsleben mit Leichtigkeit zu gestalten. Als Inspiration verrate ich dir nicht nur mein eigenes Jahresmotto, sondern habe on top ein paar wunderbare Special Guests für dich eingeladen…

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Die Special Guests 🫶

Any, Online Business Mentorin: https://anikaschuppert.de/

Kirsten, Mediatorin & Coach mit Positiver Psychologie: https://www.linkedin.com/in/kirsten-niebuhr-ebel-57000b187/

Anne, Female Leadership und gute Fragen: https://www.linkedin.com/in/anne-christin-fuertjes-a845bb50/

Mehr zum Thema Jahresmotto von Daniela Blickhan:

https://www.inntal-institut.de/blog/ein-kompass-fuer-dein-jahr/

Podcast-Empfehlung: "Was lernst du?" von Conny Hattula

Herzlich willkommen im Nice Work Club:

der Podcast für dein erfülltes Arbeitsleben.

Mein Name ist Ella und wir reden uns hier die Arbeit nicht schön – wir machen sie einfach nicer. Mit fundierten Tools aus der Positiven Psychologie und meiner Coachingpraxis finden wir gemeinsam Wege, wie du Schritt für Schritt:

Das Leben ist zu kurz für Sh*t Work. Deshalb gestalten wir Arbeit so, dass sie wirklich zu dir passt – egal ob angestellt, selbstständig, mitten im Karrierewechsel oder irgendwo dazwischen.

Lass mal Arbeit nicer machen. ⁠•⁠ᴗ⁠•