Vor ein paar Jahren war ein eigenes Büro mein absoluter Lebenstraum. Heute ist es einfach normal.

Genau darum geht es in dieser Folge. Warum wir Menschen uns selbst an die Dinge gewöhnen, von denen wir immer dachten: Wenn ich das irgendwann habe, dann bin ich wirklich glücklich.

An Erfolge. An neue Wohnungen. An Beziehungen. An Geld. An Ziele, die sich früher riesig angefühlt haben.

Ich spreche über die sogenannte einen psychologischen Mechanismus, der dafür sorgt, dass unser Gehirn ständig schon beim nächsten Ziel ist.

In dieser Folge erfährst du:

• warum unser Gehirn immer wieder nach der nächsten „Möhre“ sucht

Außerdem teile ich zwei Gedanken und Übungen aus der positiven Psychologie, die mir persönlich helfen, aus diesem ständigen „Und was kommt jetzt?“ auszusteigen.

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Neu hier?

In dieser Folge spreche ich über schwierige Lebensphasen, Selbstmitgefühl und ein Bild, das mir selbst in den letzten Wochen sehr geholfen hat: die Vorstellung von Tageskacheln.

Denn vielleicht besteht ein schwerer Tag nicht nur aus Dunkelgrau. Vielleicht dürfen auch kleine schöne Momente darin existieren.

Eine sehr persönliche Folge über Hoffnung ohne Druck — und die Frage:

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In dieser Folge spreche ich mit Johannes Sauer über Kreativität, Talent und die Frage, warum so viele Erwachsene irgendwann überzeugt sind: „Ich bin halt nicht kreativ.“

Wir sprechen über Kinder in der Schule, Druck, Perfektionismus, kreative Blockaden und darüber, warum Kreativität oft viel weniger mit Talent zu tun hat als mit Mut, Übung und der Erlaubnis, einfach anzufangen.

Und dann geht es noch um Selbstzweifel, die Frage, mit welcher Haltung wir eigentlich durchs Leben gehen, vierblättrige Kleeblätter und wie all das zusammenhängt.

Eine sehr inspirierende Folge über Kreativität, aber eigentlich noch viel mehr über Selbstvertrauen, Lernen und Leichtigkeit. Und das wahre Leben.

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Und dann geht es noch um Selbstzweifel, die Frage, mit welcher Haltung wir eigentlich durchs Leben gehen, vierblättrige Kleeblätter und wie all das zusammenhängt.

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Du denkst, du bist über den Berg

Genau so ging es mir diese Woche.

Ich war nochmal bei einer Ärztin

Und ehrlich?

Nicht nur, weil ich krank bin,

In dieser Folge nehme ich dich mit in genau diesen Moment:

👉 wenn sich Dinge länger ziehen als geplant

Keine Tipps.

Nur ein ehrlicher Blick darauf,

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Diese Woche war ich krank –

Vielleicht kennst du solche Momente:

In dieser Folge geht es genau darum:

Und wie wir trotzdem wieder handlungsfähig werden können.

Ich teile mit dir das Modell des „Circle of Influence“

Was kannst du wirklich beeinflussen?

Damit du auch in schwierigen Situationen

Eure (nasal-klingende) Janine

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Du hast dich auf deinen Tag gefreut und dann kommt etwas dazwischen … und plötzlich fühlt sich alles falsch an.

Nicht, weil etwas Großes passiert ist, sondern weil innerlich etwas kippt.

Vielleicht kennst du dieses Gefühl:

In dieser Folge geht es darum, was in genau solchen Momenten wirklich passiert und warum es oft gar nicht um den Plan selbst geht.

Sondern um das Gefühl, das du damit verbunden hast.

Du bekommst Impulse, wie du mit diesem Frust umgehen kannst,

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Dies ist eine Video-Folge: Du kannst das Video bei Spotify oder Youtube anschauen.

Die Welt verändert sich gerade rasant durch künstliche Intelligenz, neue Technologien und digitale Möglichkeiten. Vieles daran ist faszinierend, vieles aber auch verunsichernd.

In dieser Folge spreche ich mit Samuel Tschepe, der am Hasso Plattner Institut im Bereich Innovation, Kreativität und KI arbeitet, über genau diese Ambivalenz.

Es geht nicht um Zukunftsangst oder Technik Hype, sondern um eine ehrliche Frage:

Wir sprechen darüber, warum KI uns als Denkpartner unterstützen kann, aber auch, warum sie uns gleichzeitig leicht von uns selbst entfernen kann. Und wir schauen darauf, was es braucht, um in einer immer digitaleren Welt präsent, klar und handlungsfähig zu bleiben.

Eine Folge für alle, die KI nicht ignorieren wollen, aber auch nicht in ihr verschwinden möchten.

Seine angesprochene eigene kreierte Playlist auf Spotify: https://open.spotify.com/artist/6yqy6jLHqNRj6TLhAvImDy?si=NawDK464RcukdUOoN4EVcg

Sein Newsletter: https://daskontinuum.substack.com/

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Die Welt verändert sich gerade rasant durch künstliche Intelligenz, neue Technologien und digitale Möglichkeiten. Vieles daran ist faszinierend, vieles aber auch verunsichernd.

In dieser Folge spreche ich mit Samuel Tschepe, der am Hasso Plattner Institut im Bereich Innovation, Kreativität und KI arbeitet, über genau diese Ambivalenz.

Es geht nicht um Zukunftsangst oder Technik Hype, sondern um eine ehrliche Frage:

Wir sprechen darüber, warum KI uns als Denkpartner unterstützen kann, aber auch, warum sie uns gleichzeitig leicht von uns selbst entfernen kann. Und wir schauen darauf, was es braucht, um in einer immer digitaleren Welt präsent, klar und handlungsfähig zu bleiben.

Eine Folge für alle, die KI nicht ignorieren wollen, aber auch nicht in ihr verschwinden möchten.

Seine angesprochene eigene kreierte Playlist auf Spotify: https://open.spotify.com/artist/6yqy6jLHqNRj6TLhAvImDy?si=NawDK464RcukdUOoN4EVcg

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