Hablamos del miedo y la ansiedad que experimentamos cuando nos enfrentamos a un viaje.

A un afectado de TOC le puede resultar muy difícil detectar un pensamiento intrusivo, una obsesión, cuando se ve afectado por ella. Sin embargo esa misma persona generalmente sí será capaz de identificar de forma clara este tipo de comportamientos en otra persona. ¿por qué ocurre esto?

¿Has escuchado hablar de la exposición y prevención de respuesta para tratar el toc? Vamos a aclarar las típicas dudas que todos tenemos acerca de esta fase de la terapia.

Cómo nos hablamos a nosotros mismos tiene un gran impacto en nuestro bienestar. En el caso del TOC tendemos a tomarnos como verdad absoluta todo nuestro diálogo interior, y este ademas suele ser muy negativo. ¿Qué podemos hacer?

Si llevas años estancado, vagando entre psicólogos generalistas, y ya crees que no "lo tuyo no tiene remedio" ¿te has planteado que existe una terapia específica para tratar este trastorno? Hoy comentamos este tema y cuáles deben ser nuestras espectativas al respecto.

¿Has notado que los cambios de estación te sientan fatal? Nuestro compañero comparte cómo le afecta y Nieves aporta su visión profisional. No le tengas miedo a los cambios!

Los miedos son el origen del toc, hablamos de cómo nos relacionamos con ellos.

Te dices a ti mismo que esto que te pasa son solo manías ¿o es algo más? Debatimos sobre cómo comienza este trastorno.

Hoy abordamos de forma crítica el tema de la desinformación en internet y los engaños que aprovechan el estado de vulnerabilidad que sufren los afectados de toc, dispuestos a agarrarse a un clavo ardiendo.

A veces se presenta una confrontación de uno de nuestros miedos/obsesiones, y a pesar de tener experiencias previas positivas afrontándolo, tendemos a sabotearnos pensando que esta vez será la peor, y esta vez, finalmente se cumplirán nuestros presagios y no podremos salir adelante.