初秋，伴着微微细雨走进台儿庄古城，昏暗的天色下，古城缄默伫立，砖瓦木梁上的斑驳印记不由得就让人一晃像是踏进了时光之河，来到了清末民初的台儿庄古城，随处可见水街水巷，古老河道，北院、鲁南民居、徽派建筑、水乡建筑，小桥流水…

文字丨夏忆 主播丨夏忆
配乐丨家园 邓伟标 - 空

如今中国人如何定义咖啡馆呢？咖啡馆这个空间更多的不是被定义，反而是随着时间的变化而产生着新鲜的质感。从喝咖啡提神，到喝咖啡的味道；从泡咖啡馆的空间体验，到沉浸在咖啡馆的时间氛围里。

撰文｜祝羽捷 崔树
配乐/ 陈绮贞《九份的咖啡馆》，象牙海岸《A的咏叹调》

我第一次在国内遇见这么恬静的村子，像是宫崎骏童话故事里的地方，世界变得很小，人的生活变得很大。文/祝羽捷 摄影/凉笑

2019年末，新冠疫情的到来，让生活突如其来的改变，至今已有3年。这些年之中，我们曾经报道过的故事，那些一意孤行的理想主义者，他们的人生走向如何？这期节目，来和你分享三位上海店主的故事。

采访/撰文｜coralsky
配乐/ 夏小虎《这场名叫人生的旅途》 ， 沙皮《风吹过你的衣裳》《☆═━┈》《 ｀ヽ｀、ヽ｀ヽ》

时代环境是喧哗的，写作是安静的；时代环境是动的，写作是静的；时代环境是纸醉金迷的，写作是苦行僧式的。

撰文｜祝羽捷、郑执
配乐丨崔开潮 - 《命运的河》 Yoav Ilan - 《The Tree Who Grew on Water》
文章来源｜好好虚度时光

“我重新去感受到一个孩子一样的本能和直觉，让我重新看见太阳，看见月亮，感觉到脆弱，感觉到爱，感觉自己是一个有心跳的人。重新成为自己，成为一个艺术家，去创作，去冒险。”

文章来源｜好好虚度时光
主播/夏忆
配乐/ 程璧 On the Small Boat，Vincent Sparro Endings

一技傍身，总带着劳动的喜悦与经验的沉淀，还有对于未知的举一反三。其他的交给时间，顺其自然。愿我们都可自在。

撰文｜祝羽捷、葛亮
配乐/ 崔开潮《所象》，龚一《竹林七弦》，杨青《问茶》。

社会的改变绝不是一朝一夕的事，但至少，我们可以尽自己所能去改变周身的这个微生态：遭遇歧视、不公，要坚定运用法律武器去捍卫自己应有的权利，也要对他人类似的处境施以援手——哪怕只是转发扩散以示支持。

撰文｜祝羽捷、维舟
配乐｜正日向阳 - 这个世界会好吗 松谷卓 - 恋、それは幻 (guitar version)
文章来源｜好好虚度时光

我的理想是恢复朴素生活，热爱自然和生活，热爱人类的文化，修养己心，不为物累，并且，尽我所能，终其一生，日积跬步，不舍昼夜。

撰文｜祝羽捷、尤勇
配乐｜ hideyuki hashimoto 《tsuki 》，Hideyuki Hashimoto 《 Voyage》，程璧《 山中之夜》。
文章来源｜好好虚度时光