تو این اپیزود درباره عزت نفس حرف می‌زنیم. نه اون حرفای همیشگی که همه میدونیم، بلکه از دلایل عجیب اما واقعی شکل گیری عزت نفس میگیم ! منابع:کتاب : در باب عزت نفس - نوشته آلن دوباتنOxford Bibiliographies – Self-Esteem -- نویسندگان: Virgil Zeigler-Hill, Christian Jordan, Jessica J. Cameron.PositivePsychology.com – Self-Esteem Research: 20 Fascinating FindingsSelf-Esteem Issues and Answers (Michael Kernis)

تو این اپیزود درباره عزت نفس حرف می‌زنیم. نه اون حرفای همیشگی که همه میدونیم، بلکه از دلایل عجیب اما واقعی شکل گیری عزت نفس میگیم ! منابع: کتاب : در باب عزت نفس - نوشته آلن دوباتن Oxford Bibiliographies – Self-Esteem -- نویسندگان: Virgil Zeigler-Hill, Christian Jordan, Jessica J. Cameron. PositivePsychology.com – Self-Esteem Research: 20 Fascinating Findings Self-Esteem Issues and Answers (Michael Kernis)

تو این اپیزود درباره عزت نفس حرف می‌زنیم. نه اون حرفای همیشگی که همه میدونیم، بلکه از دلایل عجیب اما واقعی شکل گیری عزت نفس میگیم ! منابع:کتاب : در باب عزت نفس - نوشته آلن دوباتنOxford Bibiliographies – Self-Esteem&nbsp;--&nbsp;نویسندگان: Virgil Zeigler-Hill, Christian Jordan, Jessica J. Cameron.PositivePsychology.com – Self-Esteem Research: 20 Fascinating FindingsSelf-Esteem Issues and Answers (Michael Kernis)

نکاتی عجیب در باب شکل گیری عزت نفس

رستا یه پادکست روان‌شناسی و خودشناسیه که با زبون ساده و عمیق، می‌ره سراغ ریشه‌ی الگوهایی که ناخودآگاه تصمیم‌هامون، رابطه‌هامون و احساساتمون رو شکل می‌دن.
اینجا درباره طرحواره‌ها، دلبستگی‌ها، رابطه‌ها و مسیر رشد فردی حرف می‌زنیم؛ نه شعاری، نه سطحی، بلکه واقعی و قابل لمس.

رستا قراره کمکت کنه خودتو واضح‌تر ببینی، از تکرار الگوهای فرساینده فاصله بگیری و آگاهانه‌تر زندگی کنی.
اگه دنبال خودشناسی عمیق، آرامش درونی و تغییر موندگار هستی، رستا می‌تونه همراه خوبی برات باشه.
رستا فقط یک پادکست نیست؛ یک همراهه برای سفر درونی شما. کمکت می‌کنه خودتو بهتر بشناسی، سبک‌تر زندگی کنی و آرامش پایدار رو تجربه کنی.



منابع فصل اول :
کتاب زندگی خودرا دوباره بی آفرینید - جفری یانگ - ترجمه ساره حسینی عطار
کتاب طرحواره درمانی ( راهنمای کاربردی برای متخصصان بالینی) - انتشارات ارجمند ؛  جفری یانگ - ژانت کلوسکو - مارجوری ویشار

Education

Self-Improvement

رستا یه پادکست روان‌شناسی و خودشناسیه که با زبون ساده و عمیق، می‌ره سراغ ریشه‌ی الگوهایی که ناخودآگاه تصمیم‌هامون، رابطه‌هامون و احساساتمون رو شکل می‌دن. اینجا درباره طرحواره‌ها، دلبستگی‌ها، رابطه‌ها و مسیر رشد فردی حرف می‌زنیم؛ نه شعاری، نه سطحی، بلکه واقعی و قابل لمس. رستا قراره کمکت کنه خودتو واضح‌تر ببینی، از تکرار الگوهای فرساینده فاصله بگیری و آگاهانه‌تر زندگی کنی. اگه دنبال خودشناسی عمیق، آرامش درونی و تغییر موندگار هستی، رستا می‌تونه همراه خوبی برات باشه. رستا فقط یک پادکست نیست؛ یک همراهه برای سفر درونی شما. کمکت می‌کنه خودتو بهتر بشناسی، سبک‌تر زندگی کنی و آرامش پایدار رو تجربه کنی. منابع فصل اول : کتاب زندگی خودرا دوباره بی آفرینید - جفری یانگ - ترجمه ساره حسینی عطار کتاب طرحواره درمانی ( راهنمای کاربردی برای متخصصان بالینی) - انتشارات ارجمند ؛ جفری یانگ - ژانت کلوسکو - مارجوری ویشار

Share نکاتی عجیب در باب شکل گیری عزت نفس

Sign up to save your podcasts

نکاتی عجیب در باب شکل گیری عزت نفس

نکاتی عجیب در باب شکل گیری عزت نفس

More shows like Rasta رستا

پادکست فارسی فیکشن Fiction Podcast

رادیو راه با مجتبی شکوری

Naaji /ناجـی

Ketab Jibi | پادکست کتاب جیبی

زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی

پادکست راوکده

بیوگرافی

این نقطه