No Drama Lama

In dieser Episode teile ich mit dir, warum es für deinen Weg der Transformation und Persönlichen Entwicklung wichtiger ist, wer du bist, als das, was du tust.

In den Jahren meiner persönlichen Entwicklung und in der Zusammenarbeit mit unseren Kunden wurde mir immer klarer, dass die persönliche Einstellung und die innere Haltung die Magic ist.

Wer bist du, während du dich im Prozess der persönlichen Entwicklung befindest? Liebst du nur das Ziel oder auch den Prozess dahin? Weil es macht einen grossen Unterschied, wer du als Mensch bist, auf dem Weg zu deinem Ziel.

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Was haben grossartige Filme, Musik, Events und Storys gemeinsam? Es ist die Tatsache, dass sie etwas mit uns machen. Emotional. Emotionen steuern unser Leben, egal ob du dir darüber bewusst bist oder nicht.

Sobald du also verstehst, wie du die Superpower deiner Emotionen nutzen kannst, wird sich eine komplett neue Welt für dich auftun, dein Leben zu gestalten und aktiv Einfluss zu nehmen und das zu kreieren, was du dir wünscht.

Die Geschichte hat nur einen Hacken. Du kannst nicht nur das fühlen, was du gerne fühlen möchtest. Du kannst dir nicht einfach nur ein Spektrum der Emotionen aussuchen. Sondern du darfst Leben, die komplette Palette der Emotionen zu erfahren.

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In dieser Episode sprechen wir darüber, wie wichtig es ist, dass du selbst deine Position wählst.

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In dieser Folge erfährst du, warum wir uns oft gefangen fühlen, wenn es darum geht, Entscheidungen zu treffen und wie du dich aus dieser Starre lösen kannst.

Weil wenn du dich persönlich verändern willst, oder wenn du dein Leben aktiv nach deinen Vorstellungen gestalten möchtest, dann wirst du um eine Sache nicht herum kommen. Und zwar, Entscheidungen zu treffen.

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Die Wahrheit über Prokrastination - und warum sie deine Lebensenergie killt

Ja ich gebe zu, ich bin ein Opfer von Prokrastination. Oder besser gesagt - ich war.

Viele Jahre meines Lebens hat mich dieses Thema begleitet. Manchmal mehr und manchmal weniger. Ich habe nach den Ursachen geforscht, verschiedene Strategien ausprobiert, wurde besser, aber irgendwie liess sich der Kern davon nicht verändern.

Und dann, vor ein paar Wochen, hatte ich eine Erkenntnis. Eine Erkenntnis die emotional etwas mit mir gemacht hat. Seither hat sich das Thema für mich total verändert. Und genau diese Wahrheit, die ich da für mich erkannt habe, möchte ich in der heutigen Podcastfolge mit dir teilen.

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Vor ein paar Jahren durfte ich erleben, wie schön der Dominoeffekt für mich arbeiten kann.

Dass heisst, dem Prinzip zu vertrauen, dass alles immer miteinander verbunden ist und sich gegenseitig beeinflusst.

Weil oft sind wir uns gar nicht bewusst, wie sich unser Handeln und unsere Veränderung in einem Bereich auf andere Lebensbereiche auswirkt. Und wenn du das für dich nutzt, dann kannst du dich auch viel leichter aus einem Zustand des „Feststeckens“ oder „nicht weiterkommen“ befreien.

Wenn du rausfindest, wo du jetzt Energie ins fliessen bringen kannst und das dann auch tust, dann wirst du erstaunt sein, was sich daraus alles entwickeln wird.

Just make a move

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Hast du dir schon mal überlegt, aus welcher Energie heraus du versuchst, Dinge in deinem Leben zu verändern, oder in die Welt zu bringen? Etwas zu gestalten, zu kreieren in deinem Leben?

Vielen Menschen dient dazu die Energie von Frustration. Du kennst bestimmt dieses Gefühl, das entsteht, wenn du an einen Punkt kommst von: „Es reicht jetzt. Da muss jetzt endlich was gehen“.

Aus diesem Zustand heraus kann eine unheimlich starke Veränderungsenergie entstehen und ich habe in der Vergangenheit oft diese Energie genutzt, um Dinge ins Rollen zu bringen. Um mein Leben zu verändern.

Aber was ist, wenn keine Wut oder Frustration da ist, du aber grosse Träume hast, die du gerne verwirklichen willst? Und genau da kommt eine ganz andere Energie ins Spiel. Die Energie von Freude und Leichtigkeit. Die Energie von Kreativität und spielen. Die Energie der puren Lebensfreude.

Wie kannst du also diese Energie für dich nutzen?

Das alles erfährst du in der aktuellen Podcastfolge.

Viel Freude beim spielen.

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Unser Gehirn ist eine Super-Bewertungs-Leistungsmaschine.

Weil diese Bewertung von Situationen, Menschen und uns selbst die ganze Zeit beeinflusst, wie wir uns fühlen und wie unser innerer emotionaler Zustand ist. Und das ist es, was am Ende immer wieder unsere Realität und unsere Zukunft erschafft.

Es ist also wichtig zu prüfen, welche Bedeutung du gewissen Dingen und Umständen vergeben hast und was diese Bedeutung oder Bewertung mit dir macht. Und die kritische Frage, die du dir selbst immer wieder stellen darfst, ist:

Ist diese Bewertung überhaupt die Wahrheit?

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Wahrscheinlich ist es dir auch schon aufgefallen, meistens fällt es uns viel leichter, mit anderen Menschen Mitgefühl zu haben als mit uns selbst.

Oft sind wir mit niemandem so streng, wie mit uns selbst.

Aber genau das ist ein Hindernis, wenn es darum geht, uns selbst ehrlich zu betrachten.

Gerade wenn es um das Thema Annahme geht, welches so wichtig ist bei der persönlichen Veränderungsarbeit, kommt uns dieser Umstand in die Quere.

Wie schaffst du es also, liebevoller mit dir umzugehen, wenn du mal ehrlich bei dir hinschaust? Und welche Angst steckt noch hinter dem Thema Annahme?

Das alles erfährst du in der aktuellen Podcastfolge.

Viel Freude dabei

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Ja wir alle wollen Dinge loslassen.

Gewohnheiten die uns nicht gut tun.

Die Sache mit dem Loslassen hat nur einen Hacken.

Das wir uns selbst annehmen müssen.

Und gerade diese Annahme fällt vielen Menschen schwer.

Die Annahme ist der Schlüssel zu unserer Power und zu unserer Eigenermächtigung.

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