No Escuches Mi Voz

En este último episodio de la serie "El Gurú De Tu Vida" desmitificamos la "iluminación" dando una perspectiva que seguro te brindará PAZ y un camino de cómo llegar hasta allí a través de la simplicidad de tu día a día, sin tener que ir al Tibet o la India, o vivir una "renuncia" a todo en nuestra vida.

Lo único que implica, es presencia, amor y observar. Permitirnos vivir el proceso desde este gurú que es el amor.

Escucha tu voz, no la mía.

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La gratitud es la alineación con la abundancia y tiene la capacidad de abrazarlo todo. El perdón es la re conexión con el todo. Estas dos herramientas son sanadoras y tiene la capacidad de transformar emociones de ansiedad y miedo. Te platicamos de que manera PRÁCTICA hemos aplicado esto tan simple en nuestra vida espiritual y humana. Eleva tu vibración a través de ellas. Con amor, Paola y Sofi.

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A través de esta meditación Sofi nos guía a conectar con este espacio de amor para trabajar el perdón y regresar a la unión. Puedes escucharla cuantas veces te sea necesario. Ponte cómodo, en un espacio en silencio y emprende el viaje. Con amor, Sofi y Pao.

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Sí, muy bonito el camino del amor, pero ¿Cómo integro estas emociones y sensaciones como el miedo, la ansiedad, el vacío o frustración en este camino espiritual y de amor? Pues bueno, en este espisodio Sofi y yo te contamos una herramienta para disfrutar cada etapa del camino incluyendo estas etapas y que sean tus maestros más grandes. ¡Gracias por escuchar, resonar y compartir!

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Mi emoción por presentarte esta segunda serie es inimaginable. Esta titulada "El Gurú de tu vida" y creada de la mano con Ana Sofi Vergara mi maestra y amiga del alma. Decidimos hacer esta serie basada en un solo principio: EL AMOR como respuesta a todo nuestro viaje espiritual y a todo lo que vivimos como ansiedad, miedo, vacío, etc. El amor desde una perspectiva más amplia, profunda, y quizá disruptiva para muchos.

En este episodio de introducción te platicamos esta nueva perspectiva de un viaje espiritual desde nuestra experiencia y estudio. 

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Decidí crear este espacio de meditación guiada por maestros del alma durante un mes, para toda mujer que busca elevar su energía radiante, re conectar con su esencia y recuperar su sabiduría intuitiva. Te platico en 10 minutos, de donde nace este proyecto, y lo único que debes saber antes de unirte a este curso y comunidad "Escuchando mi voz". 

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En el siglo XXI parece un error hacer cualquier cosa que no sea productivo. Hoy te platico de la MAGIA detrás de no hacer nada para liberar emociones, observarte y a través de un estado de presencia encontrar respuestas y a qué me refiero con "no hacer nada" y como llevarlo a tu vida de prisa y caos.

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Me emociona mucho presentarles esta plática con mi maestro de yoga y camino espiritual Fer Bravo, amante del movimiento y el acroyoga. Hablamos sobre cómo tu cuerpo tiene un mundo de posibilidades, y las emociones dentro de él son energía en movimiento que requieren expresión. El cuerpo te habla, te pide fluir de cierta manera, pero es tu decisión hacerte conscientes de ello para EXPANDIR la manera en que te mueves, explorar nuevos rangos y PERMITIRTE sentir más allá de como siempre lo has hecho. Descubre técnicas de movimiento intuitivo y cómo crear espacios para dejarte SENTIR y SOLTAR.

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Invité a la persona con la que he compartido la vida, mi hermana. El humano que me ha motivado y enseñado a re dirigir mi energía en momentos de saturación energética y emocional o cuando las cosas se ponen difíciles. Un humano con la capacidad de superar cualquier adversidad a través de un hábito increíblemente arraigado. Workout, gym, correr, box, you name it. Aquí te platicamos puntos específicos para realmente lograr liberar emociones a través del ejercicio consciente.

Llorar es un regalo de nuestro cuerpo. La herramienta más poderosa que tenemos para liberar emociones y la que más buscamos evitar, aún cuando lloramos por amor o felicidad. Descubre la magia detrás de dejarte sentir.