In this episode of No Me Callo / I Won’t Stay Quiet, Jessica Lomelin dives into a truth most people avoid but everyone needs to hear the hardest hits in life don’t come to destroy you, they come to awaken the strongest, most badass version of you.

With raw honesty, Jessica talks about those moments that take your breath away, the losses that break your spirit, the betrayals that change the way you see the world. She speaks about the times life drags you to the ground… and how, even from there, something inside you chooses to rise. Not with the same innocence, but with a new kind of strength one that only grows from deep, soul-shaking pain.

Jessica guides listeners to recognize that behind every crisis, there is a hidden rebirth. That the things that hurt the most are often the ones that push you the furthest. That nothing shapes you like the things that once shattered you. And that even if you don’t understand why something is happening, one day without warning, you’ll realize that dark moment was actually the bridge to the best chapter of your life.

Jessica delivers a powerful reminder, the hardest things you’ve lived through may be exactly what’s pushing you toward the strongest, boldest, most incredible version of yourself.

REMEMBER DECEMBER GIVEAWAY! 🎁

This month… Jessica is going ALL IN.
There will be two giveaways:
✨ One in Spanish
✨ One in English

She wants to close the year with a full heart, thanking you for all the love and support you’ve given her and this podcast.

To enter the giveaway, you MUST send Jessica a message answering:

“What impacted you the most in 2025?”

• That moment that made you stronger.
• That experience that shook you, changed you, or reminded you who you really are.

There are no right or wrong answers.

You can submit your response through:

• Text (if you have her number)

• Email: [email protected]

• Social media: Facebook, Instagram, Snapchat, TikTok, LinkedIn

• Or directly on the platforms: Spotify, YouTube, Amazon Music, Apple Podcasts

🎟️ EXTRA ENTRIES

• Share ANY episode on your socials (story, feed—anything) → +1 extra entry (Don’t forget to tag Jessica!)
• Comment on ANY episode → +1 extra entry
You can comment as many times as you want—every comment counts as another entry.

This giveaway is open to everyone—inside and outside the United States. 🌍

Starts: Thursday December 11 ❗❗
Ends: Sunday December 14 at 11:59pm (Central Time)
Winners announced: Monday December 15 at 10am (Central Time)

Good luck to all! ❤️

📚 ⁠⁠See the full list of No Me Callo / I Won’t Stay Quiet books on Amazon⁠

Be sure to follow, share, and listen every Friday to a new episode of No Me Callo / I Won’t Stay Quiet with Jessica Lomelin.

With love,
Your host Jessica Lomelin.

En este episodio de No Me Callo / I Won’t Stay Quiet, Jessica Lomelin se sumerge en una verdad que nadie quiere enfrentar, pero que todos necesitamos escuchar, los golpes más duros de la vida no llegan para destruirte, llegan para despertar la parte más chingona de ti.

Con una honestidad desgarradora, Jessica habla de esos momentos que te dejan sin aire, de esas pérdidas que te parten el alma, de esas traiciones que te cambian la mirada. Habla de cuando la vida te arrastra al suelo… y aun así, desde ahí, algo dentro de ti decide levantarse. No con la misma inocencia, sino con una fuerza nueva, con una claridad que solo nace del dolor profundo.

Jessica guía a la audiencia a reconocer que, detrás de cada crisis, hay un renacer escondido. Que las cosas que más duelen son, muchas veces, las que más te impulsan. Que nada te forja tanto como lo que te rompe. Y que, aunque en el momento no entiendas por qué te pasa lo que te pasa, un día sin avisar te das cuenta de que ese momento oscuro fue el puente hacia lo mejor de tu vida.

Jessica te ofrece un recordatorio poderoso de que lo más difícil que has vivido puede ser exactamente lo que te está empujando hacia lo más grande, lo más fuerte y lo más chingón que viene para ti.

RECUERDA EL GIVEAWAY DE DICIEMBRE! 🎁

Este mes… vamos con TODO!

Tendremos dos giveaways:

Uno en Español

Uno en Inglés

Jessica quiere cerrar el año en grande, agradeciéndoles todo el amor y apoyo que le han dado a su podcast y a ella.

CÓMO PARTICIPAR

Para entrar al giveaway, DEBES mandarle un mensaje respondiendo:

“Qué fue lo que más te impactó en el 2025?”

Ese momento que te hizo más fuerte.Esa experiencia que te movió, te cambió o te recordó quién eres realmente.

No hay respuestas correctas o incorrectas!

Puedes mandar tu respuesta por:

• Texto (si tienes mi número)
• Correo: [email protected]
• Redes sociales: Facebook, Instagram, Snapchat, TikTok, LinkedIn
• O directamente en las plataformas: Spotify, YouTube, Amazon Music, Apple Podcasts

ENTRADAS EXTRA

• Comparte cualquier episodio en tus redes (story, feed, lo que sea) → 1 entrada extra. (No olvides etiquetarme!)

• Comenta en cualquier episodio → otra entrada extra. Puedes hacerlo todas las veces que quieras.

Cada comentario / cada compartida = otra entrada.

Este giveaway está abierto para todos — dentro y fuera de Estados Unidos. 🌍

Empieza: Jueves 11 de Diciembre ❗❗❗

Cierra: Domingo 14 de Diciembre a las 11:59pm (Hora Central)

Ganadores anunciados: Lunes 15 de Diciembre a las 10am (Hora Central)

Mucha suerte para todos! ❤️ 

📚 ⁠⁠⁠⁠Ver la lista completa de libros de No Me Callo / I Won’t Stay Quiet en Amazon⁠⁠⁠⁠

Asegúrate de seguir, compartir y escuchar un nuevo episodio cada viernes de No Me Callo / I Won’t Stay Quiet con Jessica Lomelin.

Con mucho cariño,

Jessica Lomelin.

GIVEAWAY DE DICIEMBRE – No Me Callo & I Won’t Stay Quiet 🎙️🎄❄️‼️

Este mes… vamos con TODO!

Tendremos dos giveaways:
✨ Uno en Español
✨ Uno en Inglés

Quiero cerrar el año en grande, agradeciéndoles todo el amor y apoyo que le han dado a mi podcast y a mí. Este giveaway viene con intención, con gratitud y con muchísimo corazón. ❤️‍🔥

CÓMO PARTICIPAR

Para entrar al giveaway, DEBES mandarme un mensaje respondiendo:

“Qué fue lo que más te impactó en el 2025?”

• Ese momento que te hizo más fuerte.
• Esa experiencia que te movió, te cambió o te recordó quién eres realmente.
  

No hay respuestas correctas o incorrectas!

Puedes mandar tu respuesta por:
📱 Texto (si tienes mi número)
📧 Correo: [email protected]
🌐 Redes sociales: Facebook, Instagram, Snapchat, TikTok, LinkedIn
🎧 O directamente en las plataformas: Spotify, YouTube, Amazon Music, Apple Podcasts

Cuando me mandes tu mensaje o comentario, dime si quieres entrar al giveaway en Español o al giveaway en Inglés.

ENTRADAS EXTRA
• Comparte cualquier episodio en tus redes (story, feed, lo que sea) → 1 entrada extra. (No olvides etiquetarme!)
• Comenta en cualquier episodio → otra entrada extra.

✨ Puedes hacerlo todas las veces que quieras.
Cada comentario / cada compartida = otra entrada.

Este giveaway está abierto para todos — dentro y fuera de Estados Unidos. 🌎

📅 Empieza: Jueves 11 de Diciembre
⏳ Cierra: Domingo 14 de Diciembre a las 11:59pm (Hora Central)
🏆 Ganadores anunciados: Lunes 15 de Diciembre a las 10am (Hora Central)

Mucha suerte para todos! 🫶🏻✨

Con mucho cariño,
Jessica Lomelin.

DECEMBER GIVEAWAY – No Me Callo & I Won’t Stay Quiet 🎙️🎄❄️‼️

This month… we’re going ALL IN.

We’ll have two giveaways:
✨ One in Spanish
✨ One in English

I want to close out the year in a big way, thanking you for all the love and support you’ve given my podcast, and me. This giveaway comes with intention, with gratitude, and with a whole lot of heart. ❤️‍🔥

To enter this giveaway YOU MUST send me a message answering:

“What impacted you the most in 2025?”

• That moment that made you stronger.
• That experience that shook you, changed you, or reminded you who you really are.

There is NO right or wrong answer!!

You can send your response through:
📱 Text (if you have my number)
📧 Email: [email protected]
🌐 Social media: Facebook, Instagram, Snapchat, TikTok, LinkedIn
🎧 Or directly on the platforms: Spotify, YouTube, Amazon Music, Apple Podcasts

When you send your message or comment, let me know if you want to enter the Spanish giveaway or the English one.

EXTRA ENTRIES

• Share any episode on your socials (story, feed, anything) → 1 extra entry. (Don’t forget to tag me!)
• Comment on any episode → another extra entry.

✨ You can do this as many times as you want.
Every comment / every share = another entry.

This giveaway is open to everyone — inside and outside the United States. 🌎

📅 Starts: Thursday, December 11
⏳ Ends: Sunday, December 14 at 11:59pm (Central Time)
🏆 Winners announced: Monday, December 15 at 10am (Central Time)

Good luck to everyone! 🫶🏻✨

With lots of love

Your host, Jessica Lomelin.

In this episode of No Me Callo / I Won’t Stay Quiet, Jessica Lomelin dives into a truth that many struggle to accept: “Yo No Soy Responsable Por Tu Sanidad / I Am Not Responsible For Your Sanity.” With honesty, strength, and vulnerability, she shares how learning to set emotional boundaries is an act of self-love… and also of courage.

Through powerful reflections and relatable experiences, Jessica explores why we cannot carry the emotional healing of others, even when we love them deeply. She talks about how, for years, she tried to hold stories that weren’t hers and mend wounds she couldn’t repair, and how releasing that weight transformed her life.

A heartfelt thank you to everyone who participated in the November Giveaway, and congratulations to all the winners: Laura, Ernesto, Iris, Alfonso, and Rafael. Thank you for being part of this community that continues to grow, heal, and speak its truth without fear.

And for those who love surprises, stay tuned this Wednesday, December 10th, when Jessica will share all the details about the two big December giveaways.

This episode is a necessary, powerful reminder: each of us is responsible for our own healing. You weren’t born to save anyone. You were born to save yourself.

📚 ⁠See the full list of No Me Callo / I Won’t Stay Quiet books on Amazon⁠

💌 Want to connect or share your story? Send us a message at ⁠[email protected] — Jessica would love to hear from you.

Make sure to follow, share, and listen to a new episode every Friday of No Me Callo / I Won’t Stay Quiet with Jessica Lomelin.

En este episodio de No Me Callo / I Won’t Stay Quiet, Jessica Lomelin profundiza en una verdad que a muchos les cuesta aceptar: “Yo No Soy Responsable Por Tu Sanidad / I Am Not Responsible For Your Sanity.” Con honestidad, fuerza y vulnerabilidad, comparte cómo aprender a poner límites emocionales es un acto de amor propio… y también de valentía.

A través de reflexiones poderosas y experiencias que resuenan, Jessica analiza por qué no podemos cargar con la sanidad emocional de otras personas, aunque las amemos profundamente. Habla de cómo, por años, intentó sostener historias que no le pertenecían y sanar heridas que no podía reparar. Y cómo liberarse de ese peso transformó su vida.

Gracias de todo corazón a cada persona que participó en el November Giveaway y felicidades a todos los ganadores: Laura, Ernesto, Iris, Alfonso y Rafael. Gracias por ser parte de esta comunidad que sigue creciendo, sanando y hablando su verdad sin miedo.

Y para quienes aman las sorpresas, manténganse atentos este miércoles 10 de diciembre, cuando Jessica compartirá todos los detalles de los dos grandes giveaways de diciembre.

Este episodio es un recordatorio necesario, fuerte y lleno de verdad: cada quien es responsable de su propia sanidad. Tú no viniste a salvar a nadie. Viniste a salvarte a ti.

📚 ⁠⁠⁠⁠Ver la lista completa de libros de No Me Callo / I Won’t Stay Quiet en Amazon⁠⁠⁠⁠

💌 Quieres conectarte o compartir tu historia? Envíanos un mensaje a ⁠[email protected]⁠ — a Jessica le encantaría escucharte.

Asegúrate de seguir, compartir y escuchar un nuevo episodio cada viernes de No Me Callo / I Won’t Stay Quiet con Jessica Lomelin.

In this new episode of No Me Callo / I Won't Stay Quiet Jessica Lomelin guides listeners into the raw, quiet aftermath of emotional fire, the moment after everything has burned, when the smoke clears and only the truth remains.

Jessica explores what happens after allowing something to die: the ruins we are forced to face, the uncomfortable space that opens inside us, and the slow, sacred time that begins to rebuild what the fire could not destroy.

Through powerful reflections, real survivor stories, and intimate emotional guidance, she explains why silence can feel threatening for those who have lived in survival mode, and how the emptiness we fear is actually the first sign of freedom.

This episode shows that healing isn’t pretty or fast, it’s honest. It’s quiet. It’s slow.

And it takes courage to stay with yourself long enough to hear what your soul has been trying to say.

This episode is an invitation to stop rushing your healing, to honor your own rhythm, and to witness your rebirth with compassion. It’s a reminder that after the fire… comes the rebuilding of a life that finally feels like yours.

🎁 NOVEMBER GIVEAWAY!
To celebrate this month of gratitude and connection, Jessica is hosting a No Me Callo / I Won't Stay Quiet Giveaway! 💛 You can win a physical copy of one of the books recommended on the podcast, plus other special goodies.

Here’s how to enter (each action counts as one entry, and you can enter as many times as you like):
1️⃣ Share any episode (new or old) in your stories or posts on TikTok, Instagram, Snapchat, or Facebook, and tag Jessica so she can see it.
2️⃣ Email [email protected] and tell her your favorite episode or something you learned from today’s episode.
3️⃣ Comment on Spotify, YouTube, Apple Podcasts, or Amazon Music, and let us know which episode impacted you most or what resonated with you.

🗓️ Entries are open from November 28 (when this episode is released) until Sunday, November 30 at 11:59 PM CST. The winner will be announced on Monday, December 1.
🌍 Open internationally—everyone is welcome to participate!

📚 See the full list of No Me Callo / I Won’t Stay Quiet books on Amazon

Make sure to follow, share, and listen to a new episode every Friday of No Me Callo / I Won’t Stay Quiet with Jessica Lomelin.

En este nuevo episodio de No Me Callo / I Won’t Stay Quiet, Jessica Lomelin guía a los oyentes hacia las secuelas crudas y silenciosas del fuego emocional, ese momento después de que todo ha ardido, cuando el humo se despeja y solo queda la verdad.

Jessica explora lo que ocurre después de permitir que algo muera, las ruinas que debemos enfrentar, el espacio incómodo que se abre dentro de nosotros y el tiempo lento y sagrado que comienza a reconstruir lo que el fuego no pudo destruir.

A través de poderosas reflexiones, historias reales de sobrevivientes y una guía emocional íntima, explica por qué el silencio puede sentirse amenazante para quienes han vivido en modo de supervivencia, y cómo ese vacío que tememos es en realidad la primera señal de libertad.

Este episodio muestra que la sanación no es bonita ni rápida, es honesta. Es silenciosa. Es lenta.

Y requiere coraje para quedarse contigo mismo el tiempo suficiente para escuchar lo que tu alma ha estado intentando decirte.

Este episodio es una invitación a dejar de apresurar tu sanación, a honrar tu propio ritmo y a ser testigo de tu renacer con compasión. Es un recordatorio de que después del fuego… viene la reconstrucción de una vida que finalmente se siente tuya.

🎁 SORTEO DE NOVIEMBRE!

Para celebrar este mes de gratitud y conexión, Jessica está realizando un Giveaway de No Me Callo / I Won’t Stay Quiet! 💛Podrás ganar una copia física de uno de los libros recomendados en el podcast, más otros regalitos especiales.

Así puedes participar (cada acción cuenta como una entrada, y puedes participar todas las veces que quieras):

1️⃣ Comparte cualquier episodio (nuevo o antiguo) en tus historias o publicaciones de TikTok, Instagram, Snapchat o Facebook, y etiqueta a Jessica para que pueda verlo.

2️⃣ Envía un correo a ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠ y cuéntale cuál ha sido tu episodio favorito o algo que aprendiste del episodio de hoy.

3️⃣ Comenta en Spotify, YouTube, Apple Podcasts o Amazon Music, y dinos qué episodio te ha impactado más o qué parte te resonó.

🗓️ Puedes participar desde el 28 de noviembre (cuando sale este episodio) hasta el domingo 30 de noviembre a las 11:59 PM CST. El ganador se anunciará el lunes 01 de diciembre.

🌍 Abierto internacionalmente — todos están invitados a participar!

📚 ⁠⁠⁠Ver la lista completa de libros de No Me Callo / I Won’t Stay Quiet en Amazon⁠⁠⁠

Asegúrate de seguir, compartir y escuchar un nuevo episodio cada viernes de No Me Callo / I Won’t Stay Quiet con Jessica Lomelin.

In this episode of No Me Callo / I Won’t Stay Quiet, Jessica Lomelin invites the audience on a deep and courageous journey into the inner fire we all carry. She explores how silence, drained relationships, soul-sapping jobs, and family or societal expectations can accumulate until they become a blaze demanding release.

Through stories that resonate with real experiences, Jessica guides listeners to recognize what hurts, face what burns, and allow the fire to consume what no longer serves, creating space to be reborn. This episode is a call to let everything burn—fears, guilt, and burdens that aren’t yours—to rebuild from authenticity, freedom, and self-love.

Though fire can intimidate, it is also what cleanses, transforms, and illuminates. Que Arda Todo / Let It All Burn is an invitation to embrace life’s intensity, let go without fear, and discover that after the fire comes peace, rebirth, and the strength to fully be yourself.

🎁 NOVEMBER GIVEAWAY!

To celebrate this month of gratitude and connection, Jessica is hosting a No Me Callo / I Won’t Stay Quiet Giveaway! 💛

You can win a physical copy of one of the books recommended on the podcast, plus some special extra goodies.Here’s how to enter (each action counts as one entry, and you can enter as many times as you like):

1️⃣ Share any episode (new or old) on your TikTok, Instagram, Snapchat, or Facebook stories or posts, and tag Jessica so she can see it.

2️⃣ Email ⁠⁠[email protected]⁠⁠ and tell her your favorite episode or something you learned from today’s episode.

3️⃣ Comment on Spotify, YouTube, Apple Podcasts, or Amazon Music, and tell us which episode resonated most with you or what part stuck with you.

🗓️ You can enter from November 21 (when this episode drops) until Sunday, November 23 at 11:59 PM CST. The winner will be announced on Monday, November 24.

🌍 Open internationally — everyone is invited to participate!

📚 ⁠⁠See the full No Me Callo / I Won’t Stay Quiet book list on Amazon⁠⁠

Make sure to follow, share, and listen to a new episode every Friday of No Me Callo / I Won’t Stay Quiet with Jessica Lomelin.

En este episodio de No Me Callo / I Won’t Stay Quiet, Jessica Lomelin invita a la audiencia a un viaje profundo y valiente hacia el fuego interior que todos llevamos dentro. En este episodio, explora cómo el silencio, las relaciones agotadas, los trabajos que drenan el alma y las expectativas familiares o sociales pueden acumularse hasta convertirse en un incendio que exige liberación.

A través de historias que conectan con experiencias reales, Jessica guía a reconocer lo que duele, enfrentar lo que quema y permitir que el fuego consuma lo que ya no sirve, abriendo espacio para renacer. Este episodio es un llamado a dejar que todo arda, miedos, culpas, cargas que no nos pertenecen, para reconstruirse desde la autenticidad, la libertad y el amor propio.

Aunque el fuego intimide, es también el que limpia, transforma y da luz. Que Arda Todo/ Let It All Burn es una invitación a abrazar la intensidad de la vida, a soltar sin miedo y a descubrir que después del incendio siempre llega la paz, el renacimiento y la fuerza de ser uno mismo.

🎁 SORTEO DE NOVIEMBRE!

Para celebrar este mes de gratitud y conexión, Jessica está realizando un Giveaway de No Me Callo / I Won’t Stay Quiet! 💛Podrás ganar una copia física de uno de los libros recomendados en el podcast, más otros regalitos especiales.

Así puedes participar (cada acción cuenta como una entrada, y puedes participar todas las veces que quieras):

1️⃣ Comparte cualquier episodio (nuevo o antiguo) en tus historias o publicaciones de TikTok, Instagram, Snapchat o Facebook, y etiqueta a Jessica para que pueda verlo.

2️⃣ Envía un correo a ⁠⁠[email protected]⁠⁠ y cuéntale cuál ha sido tu episodio favorito o algo que aprendiste del episodio de hoy.

3️⃣ Comenta en Spotify, YouTube, Apple Podcasts o Amazon Music, y dinos qué episodio te ha impactado más o qué parte te resonó.

🗓️ Puedes participar desde el 21 de noviembre (cuando sale este episodio) hasta el domingo 23 de noviembre a las 11:59 PM CST. El ganador se anunciará el lunes 24 de noviembre.

🌍 Abierto internacionalmente — todos están invitados a participar!

📚 ⁠⁠Ver la lista completa de libros de No Me Callo / I Won’t Stay Quiet en Amazon⁠⁠

Asegúrate de seguir, compartir y escuchar un nuevo episodio cada viernes de No Me Callo / I Won’t Stay Quiet con Jessica Lomelin.