En este episodio Estefani habla de lo bien que se siente dejar la vergüenza a un lado y hacer lo que te provoque. Al final de cuentas, nada es tan terrible, y se vive más feliz e intensamente si no te tomas las cosas taaaan en serio y te deja de Importar lo que van pensar los demás.

¿De dónde viene esa necesidad, esa esperanza de que el otro cambie? ¿Podemos cambiar a las personas? En este episodio Estefani reactiva el podcast tras un año de ausencia y desde la partida de Angélica del podcast.

Si, puedes aplicar las técnicas que propone esta ley para obtener aquello que deseas. Creas o no creas en ella; la ley de la atracción tiene unas técnicas fantásticas para lograr todo lo que te propones. Muchas están comprobadas por diversos estudios en neurociencia. El objetivo de la neurociencia es comprender cómo funciona el cerebro y sistema nervioso para producir y regular emociones, pensamientos, conductas y funciones corporales básicas.

En el episodio de hoy, te contamos los pasos que debes realizar para aplicar la ley de la atracción en tu vida, pero desde un punto de vista más practico. Disfrútalo.

En la vida se nos presentan circunstancias difíciles, y tener herramientas para resolverlas de manera eficiente es una buena idea. Por eso el objetivo de este episodio es darte 6 pasos básicos para la resolución de problemas, de modo que puedas resolverlos con agilidad. Este episodio está inspirado en el libro el poder de la autodisciplina de Brian Tracy.

En el episodio de hoy, te hacemos 10 preguntas claves para ayudarte a revelar tus verdaderos intereses, e identificar qué es lo que más valoras en la vida ; para que así establezcas prioridades. Dicen que vivir con propósito puede traducirse en una vida con más dicha. P.D : esperamos no te asusten tus propias respuestas a éstas preguntas.

En este episodio conversamos acerca del sentimiento de la culpa de cómo se desarrolla, y también te comentamos cómo podemos cambiar la culpabilidad por la responsabilidad ; para encontrar soluciones y hacernos cargo de las circunstancias, por más adversas que estas sean.

En este episodio te contamos porque procrastinas, es decir, porque dejas siempre todo para después; incluso decisiones importantes de las que depende tu felicidad. Este podcast está basado en una guía llamada: La Solución a la Procrastinación de Timothy A.Pychyl, un psicólogo que lleva más de veinte años investigando y escribiendo acerca éste tema. 

Ademas, también te hablaremos de estrategias para evitar caer en éste habito tan dañino, de dejar para mañana lo que SABES que puedes hacer hoy.

Practicar la gratitud diariamente es un hábito clave para vivir una vida más feliz. Si tomas conciencia de lo frágil que eres entenderás, que el solo hecho de estar respirando, debería ser un motivo de alegría infinita para ti. Vivir con gratitud es sinónimo de vivir en el presente, y no dar por sentado todo; al contrario, es tomarse momentos para simplemente ser, para observar, para ir más despacio, para respirar más profundo y dejarse sorprender por los pequeños detalles de la vida. En definitiva, ser agradecido es apreciar cada instante y vivirlo con cada uno de nuestros sentidos, entendiendo que cada momento es único e irrepetible.

En este episodio te revelamos 6 enseñanzas claves para el éxito personal, inspiradas en el libro “Los Secretos de la Mente Millonaria” de T. Harv Eker,  en el que el autor nos expone las principales diferencias entre aquellos que logran lo que desean y los que no. Así mismo también nos recuerda que son nuestras creencias y la mentalidad lo que define nuestra realidad.

En este episodio te contamos 8 consejos para administrar sabiamente tu tiempo y aprovechar al máximo tus días, dándole prioridad a lo que es verdaderamente importante para ti.