Diese Woche dreht sich bei den „NO NAMES“ alles um ihre Bucket-List. Welche Ziele haben wir im Leben und welche konnten wir schon abhacken? Wie groß oder klein erlauben wir uns überhaupt zu träumen? Während Damiano noch während des Gesprächs an seiner Bucket-List feilt, kann Regina sich vor großen und kleinen Träumen kaum retten.

In dieser Folge ist bei den „NO NAMES“ alles eine Frage der Prinzipien. Wann halten wir an diesen fest und wann wäre es besser sie loszulassen? Damiano und Regina gehen dabei gedanklich an ihre Grenzen und sogar über die Grenzen des Themas hinaus.

Im zweiten Teil ihres Gesprächs über ihre familiären Wurzelndringen die „NO NAMES“ noch tiefer in die Thematik ein und sprechen über die Freuden und Leiden der eigenen Kultur. Was empfinden wir dabei, wenn andere Menschen unsere eigene Kultur wertschätzen oder sogar für sich annehmen? Und umgekehrt: Wie und wann haben wir bisher Diskriminierung erlebt? Auch diesmal gewähren Damiano und Regina viele persönliche Einblicke in ihr Leben und lernen wie gewohnt voneinander.

Die „NO NAMES“ öffnen ihr Herz und gewähren authentische Einblicke in ihre Erfahrungen als Menschen mit Migrationshintergrund in Deutschland. Welche Herausforderungen und Chancen bringt ein Leben in einer vielfältigen Kultur? Wie haben wir schwierige Situationen gemeistert und alte Wunden geheilt? In diesem ersten Teil ihres Gesprächs teilen Damiano und Regina ihre persönlichen Geschichten und setzen sich reflektiert mit alten Erinnerungen auseinander.

In dieser Folge tauchen die „NO NAMES“ tief in die Welt der Schönheitsoperationen und Körpermodifikation. Sind solche Eingriffe wirklich immer kritisch zu betrachten und wo ziehen wir die Grenzen? Und ist der Drang zur Veränderung ein Ausdruck von Selbstliebe oder führen äußere Einflüsse uns zu weit? Damiano und Regina beschäftigen sich mit den verschiedenen Facetten der Selbstoptimierung und teilen dabei ihre persönlichen Erfahrungen mit diesem Thema.

Diese Woche dreht sich bei den „NO NAMES“ alles um das schöne und kostbare Gefühl der Inspiration. Wer und was inspiriert und erhellt unseren Geist? Können wir diese magischen Momente sogar bewusst herbeiführen? Damiano und Regina teilen in dieser Folge ihre persönlichen Inspirationsquellen und zeigen, wie sie sich auch in Zukunft von den kleinen Dingen des Lebens beflügeln lassen möchten.

Die „NO NAMES“ nehmen heute das zweischneidige Schwert der Angst in die Hand. Wann empfinden wir Angst und ist diese wirklich immer als negativ einzuordnen? In dieser Folge dekonstruieren Damiano und Regina ihre größten rationalen und irrationalen Ängste und entdecken dabei überraschend deren positiven Seiten.

Auch wenn Damianos Friseur-Exkurs es vermuten lässt, ist „NO NAMES“ nicht plötzlich zum True-Crime-Podcast mutiert. Nach überraschenden Fakten aus der Stilkunde und lehrreichen Märchen aus aller Welt widmen sich Damiano und Regina einem ebenso wichtigen Thema: den Geschlechterrollen in der heutigen Gesellschaft. Was bedeuten Weiblichkeit und Männlichkeit wirklich und sind sie so gegensätzlich, wie oft vermutet? Diesmal hinterfragen Damiano und Regina das moderne Gender-Verständnis und finden dabei wie immer noch ein wenig mehr zu sich selbst.

Die „NO NAMES“ üben sich heute wieder in Selbstliebe und sprechen über das Thema Stolz. Worauf sind wir stolz und was bewundern wir an anderen? Gewohnt warmherzig und wertschätzend heben Damiano und Regina das Besondere ineinander und in anderen hervor und begeben sich dabei wie immer in tiefe emotionale Gewässer.

Heute geht es erstmal vor allem um eins: Haare, Haare, Haare. Damiano führt Regina von einem Friseur-Exkurs zu dem nächsten und erzählt von den absurdesten Trends der letzten Jahrhunderte. Um die nötige Balance zum analogen Friseur-Handwerk zu schaffen, sprechen die „NO NAMES“ anschließend über ein anderes Thema, das uns alle betrifft – die digitale Kommunikation. Wie beeinflussen digitale Kommunikationsmittel unser Miteinander? Und wie können wir den negativen Seiten dieser eigentlich positiven Entwicklung entgegenwirken? In dieser Folge beleuchten Damiano und Regina ihre eigenen inneren Kämpfe mit dieser Thematik und erkunden dabei mögliche Lösungsansätze dafür.