Sign up to save your podcasts
Or
Share no pain, no gain? magebelter og kan alle løfte 300 kg? VI svarer på lytternes spørsmål!
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
no pain, no gain? magebelter og kan alle løfte 300 kg? VI svarer på lytternes spørsmål!
Hei og velkommen til trening og livsstilspodden!
Ukens episode er spilt inn med Loyd Georg Færøvik og Atle Punktum.
Ny episode ute nå!
Denne uken dykker vi ned i en haug av spennende spørsmål fra dere fantastiske lyttere!
Vi tar for oss temaer som:
Aldring og helse: Går det virkelig nedover med helsen etter fylte 40?
Treningsnivå: Er du en nybegynner, mosjonist eller supermosjonist? Vi definerer de ulike nivåene!
Genetikk vs. trening: Kan "alle" klare 300 kg i markløft, eller er det genetisk betinget?
Restitusjon: Hva bør du gjøre etter en styrkeøkt? Badstu? Cardio? Alkohol? Vi ser på fordeler og ulemper!
Hjelpemidler: Når er det greit å bruke magebelte og stropper? Begynner noen for tidlig med hjelpemidler?
Det perfekte treningsprogrammet: Finnes det? Og i så fall, perfekt for hvem?
Gym-etikette: Er det innafor å korrigere andres teknikk på treningssenteret?
Myter og misforståelser: Må man svette for å få god trening? "No pain, no gain" - sant eller usant? Og bør man strekke ut etter trening?
Tune in og få svar på alt dette og mer!
Smell den i øret ( det ville aldri AI sagt!)
Vi finnes på YouTube, Spotify og iTunes og andre medier.
Vi setter pris på om du vil abonnere, like og dele episoden med dine venner og familie.
Så håper vi episoden gir fredagen din til en sunn og inspirerende start på helgen med trening og livsstilspodden!
View all episodes
By CoachLoydHei og velkommen til trening og livsstilspodden!
Ukens episode er spilt inn med Loyd Georg Færøvik og Atle Punktum.
Ny episode ute nå!
Denne uken dykker vi ned i en haug av spennende spørsmål fra dere fantastiske lyttere!
Vi tar for oss temaer som:
Aldring og helse: Går det virkelig nedover med helsen etter fylte 40?
Treningsnivå: Er du en nybegynner, mosjonist eller supermosjonist? Vi definerer de ulike nivåene!
Genetikk vs. trening: Kan "alle" klare 300 kg i markløft, eller er det genetisk betinget?
Restitusjon: Hva bør du gjøre etter en styrkeøkt? Badstu? Cardio? Alkohol? Vi ser på fordeler og ulemper!
Hjelpemidler: Når er det greit å bruke magebelte og stropper? Begynner noen for tidlig med hjelpemidler?
Det perfekte treningsprogrammet: Finnes det? Og i så fall, perfekt for hvem?
Gym-etikette: Er det innafor å korrigere andres teknikk på treningssenteret?
Myter og misforståelser: Må man svette for å få god trening? "No pain, no gain" - sant eller usant? Og bør man strekke ut etter trening?
Tune in og få svar på alt dette og mer!
Smell den i øret ( det ville aldri AI sagt!)
Vi finnes på YouTube, Spotify og iTunes og andre medier.
Vi setter pris på om du vil abonnere, like og dele episoden med dine venner og familie.
Så håper vi episoden gir fredagen din til en sunn og inspirerende start på helgen med trening og livsstilspodden!
More shows like Trening og livsstilspodcasten
View all
Treningspodden
19 Listeners
Leger om livet
51 Listeners