El miedo es una emoción básica, nos acompaña toda la vida, entonces como conviviremos con el miedo para siempre, lo mejor es aprender a vivir con él.

Te dejo estos 3 tips para vencer tus miedos, abrazarlos y seguir:

1.- Si no lo afrontas,el miedo te puede vencer, con él no hay tregua, te vence o lo vences.

2.- Si lo afrontas con las herramientas y con los recursos necesarios para hacerle frente este disminuirá, por ejemplo, tienes miedo a no quedarte en la universidad, como lo afrontas, estudiando tanto que no haya posibilidad de que no te quedes en la escuela o de que no pases cierto examen o, tienes miedo a no encontrar trabajo, prepárate tanto que que seas tú quien se quede con ese empleo y así puedo poner miles de ejemplos, solo te puedo decir que TÚ PUEDES, ve por ello.

3.- Vivir el presente, recuerda que si vives en el pasado vives en melancolía y si vives en el futuro vives en ansiedad, por eso adelantarte a los hechos es darle paso al miedo, por eso vive el presente.

Pita Escobar

Estratega vocacional

¿Te imaginas tener que hacer tarea el último día de año? Pues sí, el último día del año ya no dan ganas de trabajar o hacer tarea, que crees que te motiva a levantarte un 31 de dic y hacer todo lo que se hace en fin de año, pues si, lo pensaste bien, la AUTOMOTIVACIÓN

Para la motivación debe haber tres constantes que son la disciplina, intensidad y enfoque con estas constantes tendrás tu motivación a tope para alcanzar tus logros, para que en el proceso no te quedes tirado en el camino, comienza con metas pequeñas y de ahí ve aumentando no te quieres comer el pastel en un día, paso a paso.

Para incrementar tu aumotivación

1. Haz una play lista de música que te levante la energía

2. Regalate al día 2 minutos de meditación

3. Enfocate en una meta a la vez

4. Piensa en la meta que quieres alcanzar para que tu camino sea más sencillo

5. Haz una lista de 15 cosas que ames hacer y hazlo cuando te sientas bajoneado (a)

Resumen en 5 puntos

1. Fracasa

2. No te compares con nadie, cada quien tiene su propio proceso

3. Vence el miedo

4. Ama el cambio

5. Conócete, que te gusta que no te gusta

Si estás pensando en salir de viaje con tus amigos o amigas y es tu primera aventura sin familia, te dejo algunos tips y junto con Angie Lozz te platicamos nuestras experiencias de nuestros primeros viajes y espero ayudarte a que tu primer viaje sea un éxito y lo recuerdes por siempre que seguro sin duda así será, solo te deseo que sea un recuerdo super bonito.

Vamos allá

Pita Escobar

Por supuesto que te recomiendo ir a un dermatólogo, pero hoy te voy a platicar mi método de skincare

A partir de los 25 años comienzan a mostrarse los primeros signos de arrugas, en frente y ojos

Por supuesto que un estudiante es joven y bello pero creeme algún día serás un centennial geriatrico y agradecerás el haberte cuidado desde tus veintitantos, por eso te paso estos tips que aprendí y de los cuales muchos de ellos comencé a hacerlos desde los 22 años y ahora me lo agradezco infinitamente, no solo es vanidad, es salud y ayuda a aumentar tu autoestima.

Si tienes algunos tips me encantará que lo compartas a la comunidad.

Un abrazo

Tu coach vocacional

@Pitaescobar.mx

A veces nos hacemos storitellyn, tenemos una habilidad maravillosa de contarnos historias, pero tú que historia te cuentas? Una buena o una mala?

¿Que tan verídico puede ser aquello que te estás imaginando de ti y de los demás, que tan cierta es esa historia? 

El cerebro no distingue de lo que es real vs lo que no es, por lo tanto tu hermoso cerebro creerá todo lo bueno o malo que le digas y tu..

¿Que le dices a tu cerebro?

Que no eres bueno para cocinar, que no eres bueno para matemáticas, o mas bién le dices que tu eres un chingon, una chingona que puede con cualquier reto de la vida y que puedes lograr todo lo que te propones.

Tú dime, que historias te cuentas...

Cuantas veces tomamos decisiones a la ligera y después nos arrepentimos, como decides que pareja tener, que carrera elegir, si tener hijos o no, cuales son las decisiones que para tu punto de vista son las perras, cuentame.

Yo pienso que son tres, tener hijos o no, que trabajo tener, a que profesión dedicarte, para mí son estas tres porque marcan mucho tu vida día a día en cambio otras son más banales porque no tendrán el mismo impacto que estas tres.

Ciertas decisiones afectarán solo tu día y otras que afectarán el resto de tu vida, todos tenemos distintas formas de ver las opciones que tenemos para elegir la decisión más conveniente y a cada persona se le pueden complicar más unas opciones que otras, en el empleo veo como a mucha gente se le facilita solo renunciar cuando para mí esa decisión es muy difícil es decir, lo que para una persona es difícil para otra puede ser muy fácil dependiendo de las circunstancias y lo que impacta en la vida de las personas.

Platicame si hay alguna otra decisión dificil en la vida de una persona, te leo y te escucho y como para mi escoger carrera es de las decisiones más importantes que tomarás en tu vida por eso existe este canal, no tienes porque estar solo, yo te acompaño en el proceso.

Att. Tu coach vocacional

@Pitaescobar.mx

En este episodio te cuento mi historia de cómo fue que estudié administración y como esa decisión me llevó a tomar una serie de decisiones que me llevaron a no encontrarle sentido a lo que hacía con mi vida y como es que llegué hasta este podcast.

Espero que mi experiencia te ayude a cometer menos errores y a encontrar mejor tu propósito de vida y con ello tu camino sea mas sencillo y logres ese éxito y la felicidad con la que muchos soñamos.

Elegircarrera es de las decisiones más importantes que tomarás en tu vida y no tienes porque estar solo, yo te ayudo y juntos podemos hacer una estrategia para que decidas carrera y así comiences a armar tu plan de vida.

Conocer los estilos de aprendizaje te ayudará a que conozcas la forma en la que tú puedes aprender mejor, es parte de tu autoconocimiento y así facilitarte la vida estudiantil y también en un futuro la vida labora.

Si tu conoces que estilo de aprendizaje predomina en tí, podrás retener y aprender mejor las cosas con técnicas que vayan acorde al estilo con el que mejor conectas.

Espero que esta carta a mi yo de 20´s te ayude porque mas bien es para ti ahora que estás por entrar a la universidad o si estás por entrar a los veintes en ocasiones en bueno saber aquellas cosas que te pueden ayudar a que tu camino sea mas fácil y que con las herramientas y consejos de este podcast puedas alcanzar mas sencillo tus objetivos y que alcances una vida feliz y plena.

Disfruta mucho de este episodio y cuéntame si te gusta y de que te gustaría que te platicara, que crees que puedo hacer para ayudarte a tener una vida mas fácil en este proceso en el que estás formando tu estilo de vida.

Te espero en todas mis redes sociales como @pitaescobar.mx, ypu tube, tik tok, instagram, facebook, linkedin.

Te veo, te escucho, te leo.

Muchas veces pensamos que todo lo tendremos resuelto cuando terminemos la universidad, pero muchas veces no es así y hoy te platico en base a mi experiencia lo que considero que SI y que NO pasará aun que termines una carrera profesional.

Cuentame que te parece y si coincidimos en algunos puntos.

¿Tú que piensas que pasará cuando termines tu carrera?

Cueéntame

Y sigue en todas mis redes sociales como @pitaescobar.mx, nos vemos en youtube, tijtok, instagram, facebook y linkedin