Los finales y los inicios generan ansiedad. ¿Por qué? Por la incertidumbre. No sabemos qué viene después de que salimos de un trabajo, de terminar una relación, de cambiarnos de carrera, de país, después de la muerte de un ser querido.

Tampoco sabemos qué viene cuando empezamos a salir con alguien, cuando entramos a desempeñarnos en un nuevo rol, cuando nace un hijo, cuando nos cambian a un jefe o cuando va a empezar un año frente al que tenemos una serie de expectativas que queremos cumplir pero que no sabemos si van a ser reales o no.

¿Cómo romper este patrón de pensar que del 31 de diciembre al 1 de enero va a cambiar el mundo?

Ximena Sanz de Santamaria C.
Psicóloga-Psicoterapeuta
MA Terapia Breve Estratégica
Teléfono: +57 6012480829
www.breveterapia.com

Último artículo publicado - La ansiedad - https://breveterapia.com/la-ansiedad-como-herramienta-para-trabajar-la-luz/

No soy la mujer maravilla es un espacio en el que he venido pensando desde hace varios años. Como todo, llega y se concreta cuando tiene que llegar. Este podcast es el resultado de más de diez años de trabajo como terapeuta en los que he tenido la enorme fortuna de conocer el corazón de muchas personas que con una enorme valentía, se sientan en mi consultorio a compartir su vulnerabilidad. Y es gracias a ese compartir honesto, sincero y transparente, que no sólo los puedo acompañar sino que además, todos estos testimonios de vida me han permitido a mí aprender y conocerme como ser humano, tan vulnerable y en proceso de crecimiento como estamos todos. Así que bienvenidos a ser parte de este sueño que como todos, si se trabajan, se concretan en una experiencia real.

Ximena Sanz de Santamaria C.
Psicóloga-Psicoterapeuta
MA Terapia Breve Estratégica
Teléfono: +57 6012480829
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