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No Te Identifiques Conmigo
No Te Identifiques Conmigo episodes
- En verdad, ¿Estoy bien?Un episodio para responder con sinceridad ésta pregunta tan sencilla, pero importante, que incluso puede llegar a salvar vidas.21 min
- 23 min
- EP 4. No sé, ser mala persona.No estamos obligados a ser perfectamente buenos, pero es importante intentar no ser malas personas. Es todo.23 min
- No normalicemos el estrés
Un episodio importante en el que hablamos de considerar las consecuencias del estrés en situaciones de la vida cotidiana.
16 min - 17 min
- Empezar de nuevo, sin empezar de cero.
Los nuevos comienzos pueden resultar complicados si tratas de cambiar todo a la vez. Por ello, este episodio es para que recuerdes que no debes empezar de cero, si no que aproveches lo que has aprendido en el pasado, para mejorar en el presente.
14 min - Imperfectamente yoFinalmente puedo decir que ha sido el año con mayor altibajos y entender que he sido imperfectamente yo, me ha dado las respuestas que necesitaba. Espero que disfruten tanto del episodio como yo lo hice.9 min
- Vivir con ansiedadEs complicado saber que vives con ansiedad, cuando éste es un tema lejano a tu realidad. Por ello en este episodio hablaré de mi experiencia personal al vivir con ansiedad.33 min
- Las relaciones interpersonalesTodo lo que he aprendido de las relaciones interpersonales y la importancia de elegir buenas relaciones con las personas.17 min
- El arte de vivir los cambiosLos cambios conllevan momentos de aprendizaje, sin importar si suceden como lo que imaginamos o no, debemos vivir todo el proceso.23 min
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En este podcast hablaremos sobre salud mental y cómo se siente ser un adolescente, no tan adolescente, en la época actual.