🥑 Хранителен коучинг: https://no-bullshit-fitness.com/nutrition_coaching
💄NOBS Woman: https://no-bullshit-fitness.com/nobs-woman
🚀1-on-1 Коучинг: https://no-bullshit-fitness.com/booking
🏋🏽♀️NOBS Strength: https://no-bullshit-fitness.com/nobs-strength
.
🎙️ЛУТЕАЛНА ФАЗА, ПМС, ЦИКЪЛ И ТРЕНИРОВКИ?!
.
1. Фазите на цикъла
2. Измененията в хормоните и техния ефект върху метаболизма и представянето ни
3. Препоръчки за тренировките
4. Конкретни стратегии за храненето
.
Чуйте в този епизод!
.................................................................................................................................
Последвай ни в социалните мрежи:📲
.
Site: https://no-bullshit-fitness.com
Instagram: bettinadimitrova
Facebook Група: https://www.facebook.com/groups/nobsfitnessgroup
NOBS Fitness в Youtube: www.youtube.com/kaloyancholakov