Dans ce 3e et dernier épisode, je vous raconte mon accouchement et les premières semaines de ma vie en tant que nouvelle maman.

Dans cette seconde partie, vous me suivez dans le reste de ma grossesse jusqu'au moment où je perds mes eaux !

Dans cette première partie, je vous décris mon parcours depuis quelques mois avant que je tombe enceinte jusqu'à mon troisième mois de grossesse.

Avant-dernier épisode de la saison dans lequel je vous parle du fameux environnement de travail qui est l'un des plus hostiles et oppressants pour nous les femmes afro-descendantes. Je vous raconte mon parcours professionnel tout en m'attardant sur une expérience en particulier dans laquelle j'ai vécu micro-agressions, iniquité salariale, surcharge de travail et licenciement injustifié. Mais après avoir subi toutes sortes de choses pendant une dizaine d'années, j'ai enfin trouvé un milieu de travail sain et bienveillant.

Je vous conseille évidemment le livre Survivre au taf de Marie Dasylva pour vous outiller en stratégies d'auto-défense dans le monde professionnel.

Dans cet épisode, je me confie sur les doutes et sur l'envie de tout arrêter avec Noire & Femme, sous prétexte que j'étais en train d'échouer, ou du moins que je ne réussissais pas comme les autres. J'aborde la déconstruction de l'excellence et le droit à la médiocrité.

Dans cet épisode, j'aborde la santé gynécologique et obstétrique qui est souvent problématique surtout pour nous les femmes noires. Je partage mon expérience avec mes cycles menstruels douloureux et je m'exprime sur le fait que nous sommes trop peu écoutées et prises au sérieux par le corps médical, ce qui peut parfois nous mettre en danger.

Références :

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Dans cet épisode, je raconte comment j'ai vécu l'absence de mon père, je vous décris la façon dont la relation a évolué au fil du temps et ce qu'il en est aujourd’hui. Je vous cite également un article très pertinent de Stéphanie Mulot intitulé « La matrifocalité caribéenne n’est pas un mirage créole » pour notamment aborder le stéréotype de l'homme antillais volatile et absent du foyer. 

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Musiques libres de droit.

Dans cet épisode, j'aborde la capacité de compter sur soi, de prendre ses responsabilités et d'être honnête avec soi-même. En effet, parfois on a tendance à se plaindre d'attirer la négativité autour de soi sans pour autant se remettre en question, se regarder dans le miroir et se demander si c'est peut-être soi le problème. Pourtant, cela fait également partie de l'amour de soi. S'aimer, ce n'est pas juste s'accorder du temps et se complimenter, c'est aussi reconnaître ses erreurs, ses faux pas, ses faiblesses, et travailler à être une meilleure version de soi. C'est être franche et honnête, comme on le serait avec les personnes qui comptent beaucoup pour nous. Comme l'écrit bell hooks " to know love we have to tell the truth to ourselves and to others."  

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Musiques libres de droit.

Dans cet épisode, j'explique comment les moments très difficiles que j'ai vécus dans ma vie, m'ont aidé à renforcer ma force de caractère, ma détermination et ma motivation à devenir une meilleure version de moi-même. J'aborde notamment le sujet de la résilience et je m'appuie sur les 7 techniques d'apprentissage de la résilience proposées par la psychologue américaine Karen Reivich, dont je vous recommande le livre The Resilience Factor. N'hésitez pas à partager l'épisode et votre ressenti sur mon site noireetfemme.com, et n'oubliez pas de vous abonner à la newsletter.