Nők az úton

Nők az úton

By Csorba Anita és Szlafkai ÉvaSociety & Culture
Download on the App Store

Nők az úton episodes

  • Az önismeret szerepe az életünkben. Vendég Komjáthy Alíz, pszichológus

     "Nagyon szeretjük mostanában a gyors, instant megoldásokat, csak bedobjuk a pezsgőtablettát az italunkba és készen is vagyunk. Az önismeret viszont más, azt fokozatosan, egy életen át építjük" - mondja Komjáthy Alíz, pszichológus vendégünk. Az önismeret fejlesztéséről beszélgetünk ma, valamint elhangzik az adásban néhány azonnal kipróbálható gyakorlat is.

    Ez is elhangzik a mostani adásban:
    "A tudatos élettel fejleszthetjük az önismeretünket, azaz, hogy odafigyelünk arra, mit és miért csinálunk."

    "Ha belekerülünk egy szituációba, érdemes elgondolkodnunk rajta, hogy vajon miért így vagy úgy érintett ez engem érzelmileg, vajon miért akasztott ki?"

    "Mi az a dolog, ami kizökkenti az én biztonságérzetemet?"

    "Nagyon gyakran jönnek hozzám úgy emberek, hogy jól vannak, jól keresnek, jól működik az életük, de valami mégsem stimmel, és keresik a választ."

    "Mi az a munka, amit szenvedéllyel tudnék csinálni?"

    "Gyermekként még zsigeri szinten működünk, és nem azért foglalkozunk valamivel, mert azt várják el tőlünk, hanem mert kíváncsiak vagyunk, és nagyon érdekel minket. Később hajlamosak vagyunk inkább megfelelni, mint a belső hangra hallgatni."

    "Gyermekkorunkban mik szerettünk volna lenni és miért pont azok?"
     

    Alíz weboldala: www.designyourlife.hu

     

    Tarts velünk az úton! 

     --------------------------------------------

    HA TETSZETT AZ ADÁS, KÉRJÜK, HOGY ÉRTÉKELD! Hiszen mi csak így tudjuk meg, hogy számít a munkánk, amit a podcastba fektetünk. Köszönjük! :)

    ---------------------------------------------

    A Nők az útON olyan gondolatébresztő, beszélgetős podcast csatorna, amelynek témái minket, tudatos nőket foglalkoztatnak. Tarts velünk a mai adásban is, és vigyél magaddal néhány gondolatot a saját (élet)utadra! 

    www.nokazuton.hu

    instagram: @nokazuton


    28 min
  • Nők és a változás. Vendég Békéssy Olga

     "Hogyan lehet gyerekek mellől dolgozni, esetleg vállalkozást építeni? Sokszor azt érzem, hogy kevés  a 24 óra. Sok nő érzi ugyanezt és valami változáson gondolkodik" - meséli Békéssy Olga, aki ezen a gondolatmeneten felbuzdulva és tévés múltjából merítve megalapította a Női Váltó online magazint. Vele beszélgettünk most női sorsokról, életutakról, kereszteződésekről, vagyis a változásról.  

     Női váltó weboldala: https://www.noivalto.hu 

     --------------------------------------------

    HA TETSZETT AZ ADÁS, KÉRJÜK, HOGY ÉRTÉKELD! Köszönjük! :)

    ---------------------------------------------

    A Nők az útON olyan gondolatébresztő, beszélgetős podcast csatorna, amelynek témái minket, tudatos nőket foglalkoztatnak. Tarts velünk a mai adásban is, és vigyél magaddal néhány gondolatot a saját (élet)utadra! 

    www.nokazuton.hu

    instagram: @nokazuton
    32 min
  • Kreatív iskolák - 8 kompetencia, amit fejleszteni kellene az iskolákban

    Ha azt szeretnénk, hogy gyermekeink az iskolapadból kikerülve készen álljanak a 21. század kihívásaira, és sikeresek legyenek az életben, akkor az iskoláknak az alábbi 8 alapkompetenciát kellene fejleszteniük. Íme, a kreatív iskolák 8 titka. 


    A világ forradalmi változásokon megy keresztül. Az iparosított oktatás, ami a megfelelt a 19-20. század igényeinek, ma már elavult, sőt, az igények teljesen átalakultak. Így nem az a megoldás egy rendkívül bizonytalan jövővel szemben, hogy javítunk a régi rendszeren, hanem teljesen másként csináljuk. Hogy mért és hogyan? A kreativitással és innovációval foglalkozó oktatási szakembernek, Sir Ken Robinsonnak van néhány javaslat a tarsolyában, amit meg is oszt velünk a Kreatív iskolák című könyvében, mi pedig veletek ebben az adásban. 


    Szerinte az iskoláknak az alábbi 8 alapkompetenciát fontos fejleszteniük (8K), ha valóban azt akarják, hogy tanulóik sikeresek legyenek az életben. Íme, a kreatív iskolák titka az adásban, amely a Szikra magaziblog cikkére és Sir Ken Robinson Kreatív iskolák című könyvére épül. 

    Tarts velünk az úton! 

     

     --------------------------------------------

    HA TETSZETT AZ ADÁS, KÉRJÜK, HOGY ÉRTÉKELD! Hiszen mi csak így tudjuk meg, hogy számít a munkánk, amit a podcastba fektetünk. Köszönjük! :)

    ---------------------------------------------

    A Nők az útON olyan gondolatébresztő, beszélgetős podcast csatorna, amelynek témái minket, tudatos nőket foglalkoztatnak. Tarts velünk a mai adásban is, és vigyél magaddal néhány gondolatot a saját (élet)utadra! 

    www.nokazuton.hu

    instagram: @nokazuton


    24 min
  • Női logika és a kutatói pálya. Vendég Dr. Balázsi Katalin

    "Ez a világ egy csodavilág. Én azért a lehetőségért szeretem a kutatást, mert a világon először szerezhetek valamiről információt" - mondja Dr. Balázsi Katalin, kutató, aki tudományos munkájával nemcsak számos díjat nyert el - köztük a NASA elismerését is -, de körbeutazta már a világot. Katalinnal a női logikáról, a nők tudományban elfoglalt helyéről, valamint a sztereotípiákról beszélgettünk, és arról, hogy a nők előtt sokkal több lehetőség van a tipikusan férfiasnak tartott területeken, mint azt képzelik.


    Dr. Balázsi Katalin fizikus, a Magyar Tudományos Akadémia Energiatudományi Kutatóközpont Vékonyréteg Fizika Laboratórium vezetője, A Nők A Tudományban Egyesület elnöke. Bolyai plakettes és Gyulai Zoltán díjas kutató, az Amerikai Kerámia Társaság kitüntetettje. Emellett családanya, aki társadalmi feladatának tekinti a fiatal nők, lányok figyelmét felhívni a hagyományosan férfiasnak tartott kutatói és mérnöki pályák szépségére és vonzerejére. Mentorál és biztat, inspirál és oktat, figyel és segít.


    Ez is elhangzik a mostani adásban:

    "A tudomány és a kutatás azzal is jár, hogy nagyon sokat utazunk, világot látunk."
    "Vannak előnyei és hátrányai is a munkának, mindenki azt veszi ki belőle, amit szeretne."
    "Én az elejétől fogva beleütköztem a sztereotípiákba."
    "Középiskolába egy olyan iskolába jártam, ahol öten voltunk lányok összesen."
    "A Pozsonyi Tudományegyetemen 1200 fiú volt és 9 lány, közülük én voltam az egyik."
    "Azért az elég klassz érzés lehet, hogy a NASA egyik vezetője több ezer kutató közül téged emel ki..."


    Mindenképpen hallgasd meg ezt a legújabb Nők az úton podcast adást!


    Nők a tudományban oldala: http://nokatud.hu/

     

    Katalin TEDxLibertyBridgeWomen előadása: https://www.youtube.com/watch?v=ECvr4_-NQ24

     

     --------------------------------------------

    HA TETSZETT AZ ADÁS, KÉRJÜK, HOGY ÉRTÉKELD! Köszönjük! :)

    ---------------------------------------------

    A Nők az útON olyan gondolatébresztő, beszélgetős podcast csatorna, amelynek témái minket, tudatos nőket foglalkoztatnak. Tarts velünk a mai adásban is, és vigyél magaddal néhány gondolatot a saját (élet)utadra! 

    www.nokazuton.hu

    instagram: @nokazuton
    28 min
  • Mindent a futásról - hibák, tanácsok, sztorik. Vendég Sipos Fanni, futóedző

    "Sokan mondják, hogy a futás unalmas, de csak azért, mert nem ismerik a különböző típusú edzéseket, amelyek színesítik azt" - mondja Sipos Fanni futóedző, aki többek között a Runner's World magazin egyik szakértője. A futásról és minden ehhez kapcsolódó tévhitről, bakiról, felkészülési tippről beszélgetünk ma, és az is szóba kerül, miért hibáznak sokan, akik Margitsziget kört futnak. 

    Ez is elhangzik a mostani adásban:
    • "Rengetegféle módon lehet színesíteni az edzést."
    • "Egy kezdőnek nagyon fontos, és nagyon nagy segítség lehet, hogy tudja, milyen pulzuson érdemes futnia."
    • "Azt gondoljuk, hogy futni mindenki tud..."
    • "Meg kell tanulni feszített farizommal futni, és akkor nem fog lemenni a fenekünk."
    • "Meg kell tanulni lassan is futni." 
    • "Nem azt mondom, hogy tilos futópadon futni, de az edzések döntő részét azt érdemes kint végezni." 

      •  

       --------------------------------------------

      HA TETSZETT AZ ADÁS, KÉRJÜK, HOGY ÉRTÉKELD! Hiszen mi csak így tudjuk meg, hogy számít a munkánk, amit a podcastba fektetünk. Köszönjük! :)

      ---------------------------------------------

      A Nők az útON olyan gondolatébresztő, beszélgetős podcast csatorna, amelynek témái minket, tudatos nőket foglalkoztatnak. Tarts velünk a mai adásban is, és vigyél magaddal néhány gondolatot a saját (élet)utadra! 

      www.nokazuton.hu

      instagram: @nokazuton
      28 min
    • Hogyan legyünk vállalkozók alkalmazottként? Vendég Nagy Dia

      "Ha vállalkozásba kezdünk, annak van egy elég erős hard oldala is, nem csak annyi, hogy na, létrehozok egy Insta oldalt, varrok két párnát és ennyi. Ennél ez jóval összetettebb" - mondja Nagy Dia, mai vendégünk. Dia HR partnerként dolgozik, mellette 4 vállalkozás-projektet visz férjével, melyek közül az egyik, hogy alkalmazottként vállalkozóvá válni vágyóknak segítenek a jogi ügyektől kezdve a marketingen át minden lépésben. 


      Diával készült két másik adásunkat itt hallgathatod meg: 

      • NŐI KARRIERUTAK, CV, ÁLLÁSINTERJÚ KULISSZATITKOK 
      • HOGYAN TALÁLJUK MEG ÁLMAINK MUNKÁJÁT? 


        • Ez is elhangzik a mostani adásban: 

        "Egy terméket kezdtünk el pár éve forgalmazni munka mellett, nagyjából nulla tapasztalattal." 

        "Mi projektnek hívjuk a saját kis vállalkozásainkat." 

        "Kevés olyan ügyféllel találkozom, aki a vállalkozás amellett meg szeretné tartani a főállását, de vannak olyanok, akik csak kiegészítésnek szeretnének vállalkozást indítani."

        "Egyre több készítő szeretné a saját dolgát, amit ő kemény munkával kitalált, megvédeni attól, aki egy az egyben lemásolja, mert hogy ilyen is van sajnos."

        "Az első lépés mindenképpen a cél felállítása, hogy miért szeretnénk belekezdeni a vállalkozásba, és mit szeretnénk elérni."

         

         --------------------------------------------

        HA TETSZETT AZ ADÁS, KÉRJÜK, HOGY ÉRTÉKELD! Köszönjük! :)

        ---------------------------------------------

        A Nők az útON olyan gondolatébresztő, beszélgetős podcast csatorna, amelynek témái minket, tudatos nőket foglalkoztatnak. Tarts velünk a mai adásban is, és vigyél magaddal néhány gondolatot a saját (élet)utadra! 

        www.nokazuton.hu

        instagram: @nokazuton
        27 min
      • Ezt a 7 dolgot csinálják reggel a sikeres emberek

        Mivel foglalkoznak reggelük első óráiban a sikeres emberek? Mit esznek, isznak, olvasnak, dolgoznak reggel, milyen rutinjuk van, amely hozzájárulhat a sikerükhöz? Nézzük meg, mit leshetünk el tőlük! A Forbes egyik cikkét dolgoztuk fel az adásban.


        "Önbizalmukat annak köszönhetik, hogy túl tudnak lépni a negatív dolgokon, amik sok embert visszatartanak. A sikeres emberek úgy gondolják: az akadályok nem ellehetetlenítik az utat, hanem azok jelentik azt" – írja Travis Bradberry, a Forbes.com külsős, érzelmi intelligenciával és vezetéssel foglalkozó szakértője.


        Travis szerint ez a másként gondolkodás segít túllépni a korlátokon. És mindez a reggeli rutinokkal kezdődik. A legsikeresebb emberek így osztják be napjuk első óráit. Íme a Forbes cikke, amiről beszélgettünk és megosztottuk a saját véleményünket, saját reggeli rutinjainkat.


        Tarts velünk az úton, és oszd meg te is a saját reggeli rutinodat, ami neked bevált és másnak is ajánlanál!


         --------------------------------------------

        HA TETSZETT AZ ADÁS, KÉRJÜK, HOGY ÉRTÉKELD! Köszönjük! :)

        ---------------------------------------------

        A Nők az útON olyan gondolatébresztő, beszélgetős podcast csatorna, amelynek témái minket, tudatos nőket foglalkoztatnak. Tarts velünk a mai adásban is, és vigyél magaddal néhány gondolatot a saját (élet)utadra! 

        www.nokazuton.hu

        instagram: @nokazuton
        29 min
      • Milyen a sikeres vezető? Vendég Tóth Annamária

        Milyen a sikeres vezető? "Aki dolgozik önmagán, jól bánik az emberekkel, és aki nyomot szeretne hagyni maga után, pozitív hatást szeretne elérni, valamint nem hiszi azt, hogy azon múlik a hatékonyság, ha mindent ő csinál" - mondja Tóth Annamária, a Coaching Team egyik vezetője, és az idén négyéves Év Fiatal vezetője díj társalapítója. Persze, ennél a felsorolásnál sokkal árnyaltabb a kép, amit igyekszünk kitisztítani a mai adás során. Tarts velünk az úton! 


        Ez is elhangzik a mostani adásban:

        "Én abban hiszek, hogy egy sikeres vezető kiemelt ismérve, hogy önmagával jól van."
        "Egy jó vezető esetében nem az alkalmazottak vannak érte, hanem a vezető értük. Sokan vezető ezt nagyon elrontja, mert fordítva gondolja."
        "Megélni azt alkalmazottként, hogy nem bíznak benned, és nem érzel a saját munkakörödön belül egy egészséges felelősségérzetet, akkor nem fogod olyan jól és szívesen ellátni a munkádat, mint amennyire képes lennél."
        "Sok cégnél azt hiszik, hogy te akkor dolgozol csak, ha ott, az irodában a helyeden vagy."
        "Tipikus vezetői hiba, amikor az illető azt hiszi, hogy azon múlik a hatékonyság, ha mindent ő csinál."
        "Nagy mérföldkő, hogy egy vezető el merjen engedni feladatokat és felelősségeket."
        30 min
      • Férfi szemmel a nők - Vendégünk Doffek Gábor

         "A férfiakban erősebb a leszarási hajlandóság, és talán érdemes lenne a nőknek ellesni tőlük a békén hagyás képességét..." - mondja Doffek Gábor, a mai adás vendége, aki kommunikációs szakemberként, és a wmn.hu társszerzőjeként aktívan foglalkozik nőket érintő és érdeklő témákkal. Rendhagyó adásunkban, első férfi vendégként arról faggattuk, hogyan látnak bennünket, vajon milyenek vagyunk mi, nők a férfiak szemével legyen szó akár párkapcsolatról, kollegiális viszonyról, vagy éppen anya-apa szerepről, és mit tanulhat a két nem egymástól.

        Mindenképpen hallgasd meg a legújabb adást, és bátran szólj hozzá a témához közösségi felületeinket vagy weboldalunkon.  

        -----------------------------------------------

        HA TETSZETT AZ ADÁS, KÉRJÜK, HOGY ÉRTÉKELD! Köszönjük! :)

        ---------------------------------------------

        A Nők az útON olyan gondolatébresztő, beszélgetős podcast csatorna, amelynek témái minket, tudatos nőket foglalkoztatnak. Tarts velünk a mai adásban is, és vigyél magaddal néhány gondolatot a saját (élet)utadra! 

        www.nokazuton.hu

        instagram: @nokazuton
        31 min
      • Az IT és a vezetői pozíció nem csak a férfiak területe - Vendég Paál Laura

        Hogyan tudunk nőként érvényesülni egy férfiak uralta világban, legyen szó mondjuk az informatikáról? A technológia területéről sem lehet a nőket kihagyni, és akár már fiatalon remek vezetővé is válhatunk. De vajon milyen skillek szükségesek ehhez, hogy helyt álljunk az IT világban illetve vezetői pozícióban? Vendégünk a tavalyi Év Fiatal Vezetőjének választott Paál Laura, aki kétgyerekes anyukaként a GE informatikai vezetője.

        Ez is elhangzik a mostani adásban:

        "Gyerekkorunkban nekünk a számítástechnikai természetes közeg volt, bár annak idején, amikor anyukám kvázi programozott, még csak fehér köpenyes férfiak férhettek hozzá ehhez a területhez."
        "30-an voltunk az osztályban, abból 8 Zoltán volt és 8 lány."
        "Manapság egyre több nő találja meg magát az informatika különböző területein, főként a UX designt szeretik."
        "Vezetőként meg kell mutatni az emberi arcunkat, meg kell mutatni, hogy mis is szoktunk hibázni."
        "El kell fogadni, hogy néha a családot kell előtérbe helyezni, de vannak olyan időszakok, amikor a munka követeli meg a kiemelt figyelmet."
        "Az informatikai munkákat nagyon rugalmasan lehet végezni, emiatt nagyon szimpatikus a hölgyeknek, főként anyává válva még fontosabb számunkra, hogy a napunkat rugalmasan tudjuk kezelni."
        "Az informatikai ott van  a mindennapjainkban és a zsebünkben."

         

        Hallgasd meg a legújabb adást, és bátran szólj hozzá a témához közösségi felületeinket vagy weboldalunkon.  

        _____________________________

        HA TETSZETT AZ ADÁS, KÉRJÜK, HOGY ÉRTÉKELD AZ ADOTT PODCAST CSATORNÁN! Köszönjük! :)

        _____________________________

        A Nők az útON olyan gondolatébresztő, beszélgetős podcast csatorna, amelynek témái minket, tudatos nőket foglalkoztatnak. Tarts velünk a mai adásban is, és vigyél magaddal néhány gondolatot a saját (élet)utadra! 

        www.nokazuton.hu

        instagram: @nokazuton
        32 min

      About Nők az úton

      From the publisher's feed

      💬 Útravaló beszélgetés csütörtökönként 2018 óta