Nosečka

Maja Pinterič Kolarevič je reiki mojstrica. Maja je tudi mamica. Pred tem je bila njena kariera v igralskih vodah, vodila je oddaje na radiu in tudi pela. Polna, močna in iskriva oseba, ki danes z nami deli svojo življenjsko pot, kako je prišla do reiki-ja in novega načina življenja.

Knjigi, o katerih govoriva:

Povezovanje s seboj, Lee Ilchi: https://emka.si/products/povezovanje-s-seboj-1

Ko imajo čakre žur, Minka Gantar: https://www.primus.si/ko-imajo-cakre-zur?gad_source=1&gclid=CjwKCAjwk8e1BhALEiwAc8MHiIwJYO7gAQtUNOC1JqbSvn2fnJo5c9AHbRkCekc3uSgUELvUlI7B5hoCh3kQAvD_BwE

Majo lahko sledite tu: https://www.instagram.com/reiki_queen_maja/

Tjaša Kenda, po izobrazbi diplomirana komunikologinja, magister poslovnih ved in diplomirana vzgojiteljica predšolskih otrok, predvsem pa ženska z veliko energije, vedno željna znanja in polna ljubezni za delo z otroki.

"V stalnem iskanju priložnosti za obogatitev področja predšolske vzgoje, sem se z veseljem pridružila ekipi Akademije za varuške, kjer sem odgovorna za vsebinsko in organizacijsko področje programa akademije, sicer pa sem ustanoviteljica zasebnega vrtca Mini vrtec in organizatorka družinskega dogodka Mini vrtiljak. Iz vsakodnevne prakse iz vrtca in kot mama sem seznanjena z otroki različnih starosti, s starši ter s strokovnimi delavci na področju predšolske vzgoje, kjer so pomemben del tudi varuške in varuhi. Naš cilj je razširiti znanje in izkušnje vseh, ki so aktivni pri delu z otroki."

Obišči stran Minivrtca: https://www.minivrtec.si/

Tjašino predavanje lahko pogledate v sklopu Šole za starše: https://www.solazastarse.com/sola-za-starse

Urška je mamica štirih otrok in po poklicu organizator socialnih mrež. Poleg tega je tudi učiteljica joge in plesa za otroke ter ima dolgoletne izkušnje z vodenjem lastne plesne šole. Svojo četrto punčko je rodila doma, kar jo je navdihnilo, da se poda v svet dul ter ženskih, dekliških in materinskih krogov. Tukaj je odkrila svoje poslanstvo - pomoč nosečnicam, mamicam, porodnicam in družinam. Urška zelo uživa v svojem delu, njeno življenje pa se vrti okoli narave in naravnega načina življenja. Vse, kar ji je ljubo, je povezano z naravo. 

V tem podkastu z Urško govoriva o holističnem materinstvu, zdravem povezovanju in navezovanju z otrokom, ženski intuiciji, ženskih krogih (včasih in danes), vlogi očeta in o zaskrbljujočem vplivu družebnih omrežij na mlade mamice.

Urško lahko najdete na njenem FB profilu: https://www.facebook.com/ursy.ursika

Janja Kramar je strokovnjakinja za gibalni razvoj, in že več kot 12 let uči mamice in očke, kako rokovati z dojenčkom, da dosežemoj najbolj optimalen razvoj tako telesa kot tudi motorike preko svoje znamke https://www.pedosana.com/

Janja je Ddiplomirala na Zdravstveni fakulteti z diplomsko nalogo "Zdravo telo z gibanjem in zdravo prehrano". Že od malih nog jo zanima zdrav življenski slog. 

Janja pravi: "Ob rojstvu prvorojenke Neže sem spoznala, da mamice, ki rodimo zdrave in polno donošene dojenčke, nismo upravičene do fizioterapevtske obravnave. Sama sem se morala naučit kako dojenčka dvigniti, odložiti in kako mu nehote škoditi v njegovem gibalnem razvoju. Tako sem se naju vpisala na vadbo za dojenčke.Takoj sem vedela, da želim svoje znanje nadgraditi v to smer, da bom nekoč imela svojo terapevtsko podjetje za učenje staršev o spodbudah in vajah za dober gibalni razvoj dojenčkov. Želja se mi je izpolnila, ko sva s poslovno partnerico Vesno leta 2012 odprli podjetje Pedosana.com"

Poleg delavnic in individualnih obravnav doječkov, Janja vsakodnevno izvaja skupinska srečanja z mamicami z zdravimi dojenčki. Enkrat mesečno tudi predava v porodnišnici Postojna.

"Z največjim veseljem opazujem napredek svojega dela. Ko se pokažejo prvi rezultati, katere opazijo najprej mamice in kasneje tudi strokovno osebje, mi je to največja nagrada za vložen trud v znanje in strokovnost. Svoje znanje veš čas nadgrajujem.", pravi Janja.

Njeno brezplačno predavanje najdeš znotraj Šole za starše: https://www.solazastarse.com/sola-za-starse-standard

Njene spletne programe si oglej tu: https://www.pedosana.com/online-programi

Danes bomo govorili o eni izmed najbolj iskanih tem za bodoče mamice – zgodnji znaki nosečnosti. Vse informacije, ki jih bom delila z vami, temeljijo na članku na naši spletni strani https://www.nosecka.net/

Po več znanja pa pojdi na: https://www.solazastarse.com/

Pogovarjala sem se z Vedno Ambrož, ki je v tej epizodi intervjujala mene. Epizoda je bila posneta s strani Odkrito podcast-a.

"V tej epizodi Odkrito podkasta je z nami Danaja Oblak. Danaja je uspešna samostojna podjetnica in mamica, ustanoviteljica največjega izobraževalnega portala za mlade starše - Nosečka, v sklopu katerega je eden izmed največjih projektov Nosečkina spletna šole za starše, ki združuje 18 strokovnjakov iz različnih področij.
 
V tej epizodi sva se pogovarjali o razvoju njene podjetniške poti – vse od prve ideje za Nosečko in strahov ter dvomov, ki so jo spremljali, pa vse do razcveta podjetja, kakor ga poznamo danes. Danaja je podelila tudi kako se sama spopada z vsakodnevnimi poslovnimi težavami in izzivi, kakšno miselno naravnanost je razvila tekom teh let ter kako je ob majhnih otrocih iskala ravnotežje med delom, ki jo polni s strastjo in časom, preživetim z družino."

ODKRITOPODCAST IG👉https://www.instagram.com/odkritopodcast
Spletna stran👉https://www.vesnaambroz.com/

📢 SPOTIFY » https://tinyurl.com/6n34w2xa
📢 GOOGLE PODCAST » https://tinyurl.com/5yprcyvu
📢 APPLE PODCAST » https://tinyurl.com/yp6xk27d

Nosečka IG 👉 https://www.instagram.com/nosecka_net/
Danaja Oblak IG 👉 https://www.instagram.com/danajaoblak/

Nosečka - spletna stran 👉 

Danes je z nami Jasna Culiberg. Verjetno jo prepoznate iz njenega družinsko potovalnega bloga 2manny4granny na Instagramu, veliko vas je pa z otroki obiskalo njen Minicity - mesto zabave, kjer otroci spoznavajo razne poklice, promet ali trgovinice, spoznavajo svet skozi igro in delavnice. Jasna ima 3 otroke in še dodatna dva iz prvega moževega zakona. Torej 5 otrok. In tudi toliko podjetij, zaradi česar sem tudi jo povabila na klepet, ker vem, da je prava zakladnica energije in odličnih nasvetov za poslovni uspeh ob veliki družini.

Obišči Jasnin Instagram: https://www.instagram.com/2many4granny/
Minicity: https://www.minicity.si/
Okrogli trebuščki: https://www.okroglitrebuscki.si/

Danes je z nami Nastja Kramer Pesek, soustanoviteljica skoraj 10 let stare blagovne znamke Malinca - spletne trgovine za zdravo prehrano, prehranskimi dodatki in naravno kozmetiko. Malinci zaupa že več kot 350.000 slovencev, hrvatov, avstrijcev in nemcev. V svoji trgovini ponuja kar 100 različnih izdelkov, ki so plod lastnega razvoja. Nastja je vizionarka in navdušenka nad marketingom in zdravim načinom življenja. Veliko časa posveti branju knjig in različnim izobraževanjem, ki ji pomagajo pri osebni rasti in posledično tudi pri rasti samega podjetja. V zadnjem času upravlja predvsem funkcijo vodje svoje 14 članske Malinca ekipe. Pred kratkim je Nastja postala tudi mamica, zato smo jo povabile na pogovor, kjer nam bo zaupala, kako usklajuje svoj uspešen in zahteven posel in materinstvo.

V videu govoriva o produktih:
Serum Malinca C 15 booster
Šipkovo EKO olje
Freshy mango napitek

Vprašanja:
- Nam poveš lahko svojo poslovno pot: kaj si počela pred Malinco, zakaj si se odločila začeti z Malinco, ter kaj je tvoje poslanstvo te znamke?
- Si imela za Malinico že na začetku tako vizijo, delaš po določenem planu ali te je tak uspeh presenetil?
- Je sedaj zelo drugačna dinamika odkar si mamica? Kako si se organizirala, da tvoj posel teče, oz. se še veča, tudi, če tam ne moraš biti 100%?
- Kakšne imaš plane za Malinco v prihodnosti?
- Kaj bi svetovala vsem mamicam, ki se podajajo na samostojno poslovno pot? Če bi rekli lahko 3 pravila uspeha - kaj bi ta 3 pravila bila?

Je tepež otrok kdaj ok? Je kaznovanje otrok ok? Kaj so negativne posledice, včasih celo traume, vzgoje s kaznijo? Kaj je to sočutno starševstvo in kako brez kaznovanja lahko vzgajamo otroka?

Danes je z nami Janja Urbančič, ustanoviteljica FB skupine “Sočutno in avtentično starševstvo ter osebna rast” in skupine “Sočutno starševstvo”. Skupaj z dr. Špelco Morojna vodi tudi Feel celoletne šole za učenje zdravega čustvovanja. Janja je tudi mami dveh šolskih otrok, zaradi katerih se je sploh podala v to pot raziskovanja in učenja sočutnega starševstva ter premagovanja bremen preteklosti starša. Kakor sama pravi se vsak dan uči, raste, pade in se pobere, pravtako kot vsi mi, ki se podajamo ali pa smo na poti starševstva in lastne prevzgoje.

Teme katere obdelujeva:

- Kaj pomeni sočutno starševstvo?
- Kaj lahko iz starševstva tudi zase naredimo, katere naše zapise lahko spremenimo, popravimo?
- Kazen in tepež - kakšne posledice imata na otroka in kako disciplinirati otroka brez tega?
- Kaj poimeni pravilno izražanje čustev in kako otroka (in sebe) tega naučimo?
- Kaj priporočaš, da starš naredi v situacijah, ko otrok čuti in izraža čustva: jeza, nemoč, žalost?
- Kaj se učite na tvojih delavnicah, kaj ponujaš mamicam?

Video predavanja o vzgoji: https://socuten.si/trgovina/
Več o Janji lahko preberete tu: https://socuten.si/o-meni/
Feel membership šola: https://feel-yourlife.com/feel-membership/

Z nami je Mateja Fi. Mateja deluje kot pedagoginja in pevka, po izobrazbi je kulturna antropologinja. Od leta 2010 je aktivna raziskovalka glasovnih izražanj. Je učiteljica integralnega dihanja in AEQ metode 1. stopnje. Vodi delavnice in individualne ure dela z glasom, dihom in telesom. Metoda GlasNit je v prvi vrsti namenjena nosečnicam. Na rednih tedenskih vadbah in delavnicah se nosečnice urijo v boljšem občutenju svojega telesa in občutkov. Spoznajo se z lastnimi protibolečinskimi sredstvi in se celovito pripravljajo na porod. Osrednja nit metode so dihalne, vokalne in somatske vaje, ki jih je Mateja raziskovala in razvijala vrsto let. Mateja občasno izvaja tudi GlasNit druženja in delavnice za poporodno obdobje.

Vprašanja, na katera odgovoriva v videu:

• Kje na telesu se izraža ne-stik z glasom in dihom. Zakaj je ta stik tako pomemben za vse nas, sploh pa za nosečnice, ki se pripravljajo na porod?
• Tvoj fokus je na naš glas. Zakaj je glas tako pomemben za telo in občutke? Nas glas pripelje do tega stika s sabo?
• Kako z glasom nosčenica stopi v stik s seboj in kako ji pomaga pri premagovanju porodnega strahu?
• Zakaj je med porodom napetost v čeljusti tako pogosta in zakaj jo je potrebno sproščati?
• S katerimi lastnimi sredstvi si lahko pomagamo, da bo porodna bolečina znosnejša?
• Mateja, lahko malo razložiš kako izgledajo tvoje vadbe in iz kje črpaš svoje znanje?

Več o Mateji in delavnica najdete tu: https://www.facebook.com/GlasMost-107993334532326