Nosotros los Humanos

Nosotros los Humanos

By soyalexdasilvaHealth & FitnessMental Health
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Nosotros los Humanos episodes

  • 639 Hz · Frecuencia para meditar en calma y conexión · 50 min

    Este audio es una herramienta de relajación, meditación y descanso. No sustituye diagnóstico, tratamiento ni atención médica o psicológica. Si tienes síntomas, dolor o un diagnóstico, consulta a un profesional de salud y no suspendas ningún tratamiento. No lo escuches mientras manejas o realizas actividades que requieran tu atención.

    En la tradición de las frecuencias solfeggio, los 639 Hz se asocian con los vínculos y la conexión con otros. Pero ningún sonido arregla una relación. Lo que sí puede hacer este espacio es devolverte a ti: casi siempre, lo que enreda un vínculo no es lo que el otro hace, sino lo que tú no te has permitido sentir o decir.

    Úsalo para meditar, sentado o acostado, con audífonos y a volumen moderado. Respira despacio y deja que aparezca la persona en la que estás pensando. Observa lo que se mueve en tu cuerpo cuando lo haces, sin corregirlo ni justificarlo. Ahí hay información sobre ti, no sobre ella.

    Soy Alex Da Silva, terapeuta holístico y autor de Nosotros los Humanos. Si buscas acompañamiento profundo: www.soyalexdasilva.com △


    50 min
  • Repara ADN, transformación, amor, reducción de estrés 🍃
    La frecuencia 528hz es una de las más conocidas, de hecho la puedes encontrar en muchos de los tonos utilizados por la iglesia católica y principalmente en los cantos gregorianos. Esta frecuencia también es llamada la “frecuencia del amor”, sus poderes curativos son tales que inclusive se dice, que era usada en ceremonias de sacerdotes y curanderos de civilizaciones antiguas para obrar milagros... también es una frecuencia que puedes encontrar en la naturaleza: en el zumbido de una abeja, el pisar del pasto, las flores, etc.
    Para la ciencia, la frecuencia 528hz es una vibración que consigue despertar la espiritualidad, la cura y traer el equilibrio emocional para cualquier persona que conecte con ella. También ha sido aplicada por científicos para reparar el ADN humano, puesto que esta frecuencia tiene un efecto curativo sobre las moléculas que lo rodean.
    Beneficios de la frecuencia 528hz:
    * Repara el ADN.
    * Amplia la percepción, conciencia y el equilibrio emocional.
    * Reduce el estrés.
    * Ayuda a la transformación.
    * Sensación de amor, equilibrio y plenitud.
    La ciencia ha mostrado que los sonidos tienen el poder de relajarnos y llevarnos a diferentes estados de vibración. Al profundizar en esta frecuencia podrás comenzar a trabajar y/o fortalecer la plenitud y estabilidad que tanto buscas para tu ser. Recuerda que nuestra alma está completa y nuestro trabajo es superar los obstáculos internos de este plano para que esa alma siga evolucionando. 🍃
    50 min
  • 432 Hz · Frecuencia para relajación y creatividad · 50 min

    Este audio es una herramienta de relajación, meditación y descanso. No sustituye diagnóstico, tratamiento ni atención médica o psicológica. Si tienes síntomas, dolor o un diagnóstico, consulta a un profesional de salud y no suspendas ningún tratamiento. No lo escuches mientras manejas o realizas actividades que requieran tu atención.

    Los 432 Hz son una afinación alternativa que muchos músicos y oyentes describen como más cálida que la convencional. No hay evidencia de que suene distinto para el cuerpo, pero sí hay algo cierto: un sonido sostenido y sin sobresaltos le da a la mente un lugar donde quedarse quieta.

    Y ahí aparece la creatividad. No en el esfuerzo, sino en el espacio. Las ideas rara vez llegan cuando las perseguimos; llegan cuando dejamos de apretar y algo adentro por fin tiene lugar para moverse.

    Úsalo mientras trabajas, dibujas o escribes, o como meditación de 50 minutos. Si lo usas para meditar, cierra los ojos y no intentes producir nada. Descansar también es parte del proceso creativo.

    Soy Alex Da Silva, terapeuta holístico y autor de Nosotros los Humanos. Si buscas acompañamiento profundo: www.soyalexdasilva.com △


    50 min
  • Complaces porque temes que se vayan

    Dices que sí cuando querías decir que no. Te ajustas, te achicas, evitas el conflicto. No es generosidad: es miedo a que si muestras lo que realmente sientes, el otro se vaya. Aquí vemos de dónde viene ese miedo y qué sostiene la complacencia.

    Soy Alex Da Silva, terapeuta holístico con maestría en Psicología Holística y autor de Nosotros los Humanos. Si buscas acompañamiento profundo: www.soyalexdasilva.com △


    11 min

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Aquí encuentras dos cosas: audios de frecuencias, meditaciones y sonidos para acompañar tu descanso, y conversaciones sobre lo que nos pasa por dentro. Duelo, vínculos, ansiedad, heridas de infancia, la relación contigo mismo.