Nőszintén Podcast

Mi történik a női vággyal a változókorban? Tényleg a nőiességünk egy korszakának lezárása ez az időszak, vagy egy új kezdet lehet?

Szentesi Szilvi tudatos intimitás mentorral a női önszeretetről, a szexualitásról, a változókor kihívásairól és lehetőségeiről beszélgetünk. Szó esik az anyaság és a női szerepek közötti egyensúlyról, a generációkon át öröklődő mintákról, a testünk változásainak elfogadásáról és arról, hogyan fedezhetjük fel újra a saját vágyainkat.

Őszinte beszélgetés arról, hogyan kerülhetünk közelebb önmagunkhoz, és hogyan teremthetünk tudatosabb, mélyebb intimitást a párkapcsolatunkban.

Ha tetszett a beszélgetés:

💛 Iratkozz fel a csatornánkra!

💛 Oszd meg valakivel, akinek szintén érdekes lehet ez a téma!

💛 Kövess minket a közösségi felületeinken is!

🎙️ Nőszintén Podcast vendége: Szentesi Szilvi, intimitás mentor

web: https://szentesiszilvi.hu/ ; https://intimlandia.hu/ 

E-mail: [email protected]

Insta: https://www.instagram.com/intimlandia_szilviszentesi/

🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:

Monostori-Prohászka Ágnes Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu

🎧 Elérsz minket:

Instagram: noszinten.podcastFacebook: noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: @NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963

Írhatsz nekünk: [email protected]

Támogatónk: Mary Kay® sminktermékek Rózsa Böbe https://www.facebook.com/rozsabobrozemary/rozsabobrozemary https://www.instagram.com/rozsa.bobe.marykay/ 

Szeretettel,

a Nőszintén Lányok és Szentesi Szilvi

Miért lehet egy portréfotózás sokkal több néhány szép képnél?

Földes Kata portréfényképésszel a női önbizalomról, nőiességről, önmagunk meglátásáról és az újrakezdésről beszélgettünk. Kata mesél arról is, hogyan jutott el a közgazdász-pénzügyi világból a fotózásig, és hogyan segít ma a hozzá érkező nőknek abban, hogy jól érezzék magukat a kamera előtt.

Lehet-e egy fotózás önbizalombomba? Miért nem baj, ha valaki egyáltalán nem tud pózolni? És mi történik akkor, amikor egy nő egyszer csak meglátja a képen: „Ez tényleg én vagyok?”

🎙️A Nőszintén Podcast vendége: Földes Kataweb: https://foldeskatalin.hu/facebook: https://www.facebook.com/katalin.foldes1984🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: noszinten.podcastFacebook: noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: @NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963Írhatsz nekünk: [email protected]

Támogatónk: Mary Kay® sminktermékek Rózsa Böbe https://www.facebook.com/rozsabobrozemary/rozsabobrozemary https://www.instagram.com/rozsa.bobe.marykay/

Szeretettel,a Nőszintén Lányok és Földes Kata

„Légy férfi!” – De vajon mit jelent valójában férfinak lenni?

Vadas János mentálhigiénés szakemberrel, coach-csal és párkapcsolati tanácsadóval beszélgetünk férfi önismeretről, apaságról, örökölt mintákról, szégyenről, hibázásról és kapcsolódásról.

Miért olyan nehéz sok férfinak segítséget kérni? Mit keresnek a mai apák egy olyan világban, ahol már kevésbé vannak előttük kész minták? Hogyan segíthetnek a férfikörök abban, hogy a férfiak ne csak a külvilághoz, hanem saját magukhoz is kapcsolódjanak?

És vajon tényleg a nők feladata, hogy segítsék a férfiakat a változásban?

Egy őszinte beszélgetés arról, hogy nem kell mindent kibírnunk, és hogy az önismeret nem gyengeség, hanem lehetőség arra, hogy egyre inkább önmagunkká váljunk.

🎙️ Nőszintén Podcast vendége: Vadas János

web: https://vadasjanos.hu/facebook: https://www.facebook.com/vadasjanoscoachInsta: https://www.instagram.com/vadasjanos_coach/Email: [email protected]🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:

Monostori-Prohászka Ágnes Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu

🎧 Elérsz minket:

Instagram: noszinten.podcastFacebook: noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: @NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963

Írhatsz nekünk: [email protected]

Támogatónk: Mary Kay® sminktermékek Rózsa Böbe https://www.facebook.com/rozsabobrozemary/rozsabobrozemary https://www.instagram.com/rozsa.bobe.marykay/ 

Szeretettel,

a Nőszintén Podcast és Vadas János

„Légy férfi!” – De vajon mit jelent valójában férfinak lenni?

Vadas János mentálhigiénés szakemberrel, coach-csal és párkapcsolati tanácsadóval beszélgetünk férfi önismeretről, apaságról, örökölt mintákról, szégyenről, hibázásról és kapcsolódásról.

Miért olyan nehéz sok férfinak segítséget kérni? Mit keresnek a mai apák egy olyan világban, ahol már kevésbé vannak előttük kész minták? Hogyan segíthetnek a férfikörök abban, hogy a férfiak ne csak a külvilághoz, hanem saját magukhoz is kapcsolódjanak?

És vajon tényleg a nők feladata, hogy segítsék a férfiakat a változásban?

Egy őszinte beszélgetés arról, hogy nem kell mindent kibírnunk, és hogy az önismeret nem gyengeség, hanem lehetőség arra, hogy egyre inkább önmagunkká váljunk.

🎙️ Nőszintén Podcast vendége: Vadas János eléretőségeweb: https://vadasjanos.hu/facebook: https://www.facebook.com/vadasjanoscoachInsta: https://www.instagram.com/vadasjanos_coach/Email: [email protected]🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: noszinten.podcastFacebook: noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: @NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963

Írhatsz nekünk: [email protected]ámogatónk: Mary Kay® sminktermékek Rózsa Böbe https://www.facebook.com/rozsabobrozemary/rozsabobrozemary https://www.instagram.com/rozsa.bobe.marykay/ Szeretettel,a Nőszintén Podcast és Vadas János

Tényleg csak a tampon és a betét közül választhatunk?

Menstruációs kehely, menstruációs bugyi, disc – ma már rengeteg alternatíva közül választhatunk, mégis sokszor fogalmunk sincs, melyik mire való, hogyan kell használni, és egyáltalán melyik lehet jó nekünk.

Strbka Eszter és Miklós Erika, a Nova Sora (novasora.eu) alapítói mesélnek saját tapasztalataikról, a különböző menstruációs termékekről, a méretekről, az erős vérzésről, a fenntarthatóságról és arról is, miért olyan nehéz kilépni abból, amit már megszoktunk.

És persze előkerülnek a nagyon is valós kérdések:Biztonságos? Nem fog kifolyni? Mekkora kell? Mi van, ha erősen vérzek? Hogyan tudom egyáltalán, melyik lenne nekem jó?

Egy őszinte, gyakorlatias beszélgetés arról, hogy nem biztos, hogy ugyanaz működik mindannyiunknak – és milyen jó lenne, ha lenne lehetőségünk választani.

💬 Te milyen menstruációs terméket használsz? Kipróbáltál már valamilyen alternatív megoldást?

Írd meg nekünk kommentben!

🎙️ Nőszintén Podcast vendége: Strbka Eszter és Miklós Erika a Nova Sora alapítói

https://novasora.eu/https://www.facebook.com/novasorakft

🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:

Monostori-Prohászka Ágnes 

Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőr

www.botivio.hu , facebook: Makó Mariann Masszázs

Szlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.hu

Udvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu

🎧 Elérsz minket:

Instagram: noszinten.podcastFacebook: noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: @NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963

Írhatsz nekünk: [email protected]

Támogatónk: Mary Kay® sminktermékek Rózsa Böbe https://www.facebook.com/rozsabobrozemary/rozsabobrozemary https://www.instagram.com/rozsa.bobe.marykay/ 

Szeretettel,

a Nőszintén Podcast és a Nova Sora csapata

Tényleg csak a tampon és a betét közül választhatunk?

Menstruációs kehely, menstruációs bugyi, disc – ma már rengeteg alternatíva közül választhatunk, mégis sokszor fogalmunk sincs, melyik mire való, hogyan kell használni, és egyáltalán melyik lehet jó nekünk.

Strbka Eszter és Miklós Erika, a Nova Sora (novasora.eu) alapítói mesélnek saját tapasztalataikról, a különböző menstruációs termékekről, a méretekről, az erős vérzésről, a fenntarthatóságról és arról is, miért olyan nehéz kilépni abból, amit már megszoktunk.

És persze előkerülnek a nagyon is valós kérdések:Biztonságos? Nem fog kifolyni? Mekkora kell? Mi van, ha erősen vérzek? Hogyan tudom egyáltalán, melyik lenne nekem jó?

Egy őszinte, gyakorlatias beszélgetés arról, hogy nem biztos, hogy ugyanaz működik mindannyiunknak – és milyen jó lenne, ha lenne lehetőségünk választani.

💬 Te milyen menstruációs terméket használsz? Kipróbáltál már valamilyen alternatív megoldást?

Írd meg nekünk kommentben!

🎙️ Nőszintén Podcast vendége: Strbka Eszter és Miklós Erika a Nova Sora alapítói

https://novasora.eu/https://www.facebook.com/novasorakft

🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:

Monostori-Prohászka Ágnes 

Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőr

www.botivio.hu , facebook: Makó Mariann Masszázs

Szlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.hu

Udvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu

🎧 Elérsz minket:

Instagram: noszinten.podcastFacebook: noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: @NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963

Írhatsz nekünk: [email protected]

Szeretettel,

a Nőszintén Podcast és a Nova Sora csapata

Támogatónk: Mary Kay® sminktermékek

A Nőszintén Podcast 4. évadának első részében Aranyos Zsolt pár- és családkonzulenssel beszélgetünk arról, mitől működik jól egy párkapcsolat, és hogyan távolodhat el egymástól két ember úgy, hogy közben észre sem veszik.

Miért érezheti egy nő, hogy nem figyelnek rá, miközben a férfi úgy érzi, mindent megtesz a családért? Hogyan lesz egy párból idővel csak anya és apa, lakótárs vagy „munkatárs”? És hogyan találhatunk vissza egymáshoz?

Beszélgetünk kommunikációról, érzelmi biztonságról, intimitásról, szexualitásról és arról is, hogyan őrizhető meg a vágy és a kapcsolódás hosszú évek után.

Egy őszinte beszélgetés nőkről, férfiakról és arról, hogy mit is szeretnénk valójában egymástól egy párkapcsolatban. 💛

🎙️ Nőszintén Podcast vendége: Aranyos Zsolt pár- és családkonzulens elérhetőségei:https://www.facebook.com/aranyoszsolt.huwww.parkapcsolatban.comHa párkapcsolatban élsz, voltál már párkapcsolati válságban, vagy egyszerűen szeretnéd jobban érteni, mi történik egy nő és egy férfi között hosszú távon, ez a beszélgetés neked is szól.🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: noszinten.podcastFacebook: noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: / 3464690380527100 Youtube: @NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca...Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast...Írhatsz nekünk: [email protected],a Nőszintén Podcast csapata és Aranyos Zsolt#párkapcsolat #párkapcsolatiproblémák #kapcsolat #érzelmiintelligencia #kapcsolódás #intimitás #szexualitás #nőiesség #konfliktus #AranyosZsolt #NőszinténPodcast

Ebben a különleges évadzáró epizódban visszatekintünk a Nőszintén Podcast 3. évadára, és megosztjuk, mit adott nekünk az elmúlt 11 hónap.

Az epizód második felében Orvos-Tóth Noémi transzgenerációs önismereti kártyáiból húzunk kérdéseket, amelyek mély és őszinte beszélgetéseket indítanak el családról, életutakról és önismeretről.

Köszönjük, hogy velünk tartottatok ebben az évadban! Találkozunk szeptemberben a 4. évadban. 💛

🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: noszinten.podcastFacebook: noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: @NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963Írhatsz nekünk: [email protected],a Nőszintén Podcast csapata

Vendégünk Révay Dóra, aki Kim John Payne szemléletén keresztül segít eligazodni a gyermeknevelés kérdéseiben.

Beszélgettünk a nyári szünetről, a képernyőhasználatról, a kütyükről, a kapcsolódásról és arról, hogyan találhatjuk meg az egyensúlyt a programok és a nyugodt családi mindennapok között.

💬 Te hogyan készülsz a nyári szünetre? Inkább telepakoljátok programokkal, vagy hagytok időt az unalomra és a közös lelassulásra? Írd meg kommentben!

Vendégünk, Révay Dóra családkonzulens, egyszerűbb gyermekkor tanácsadó

elérhetőségei:

https://www.facebook.com/revay.dora.csaladkonzulens

Instagram: revay_dora

🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:

Monostori-Prohászka Ágnes

Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőr

www.botivio.hu , facebook: Makó Mariann Masszázs

Szlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.hu

Udvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu

🎧 Elérsz minket:

Instagram: noszinten.podcast

Facebook: noszintenpodcast

Facebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100

Youtube: @NoszintenPodcast

Spotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3

Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963

Írhatsz nekünk: [email protected]

Szeretettel,

a Nőszintén Podcast csapata és Révay Dóra

Egy inspiráló beszélgetés arról, hogy sokszor valóban a kevesebb ad többet.

Lang-Somogyi Zita háromgyermekes édesanya, háromszoros Ironman és a 2026-os Balaton Szupermaraton női győztese. Beszélgetésünkben mesél arról, hogyan jutott el az ultrafutásig, mit tanított neki a közel 200 kilométeres verseny, és hogyan lehet egyszerre helytállni az anyaságban, a mindennapokban és a kiemelkedő sportteljesítményekben.

Egy inspiráló epizód kitartásról, önismeretről, mentális erőről és arról, hogy sokkal többre vagyunk képesek, mint gondolnánk.

🏃‍♀️ Update: A beszélgetés felvétele óta Zita első terepultráját is sikeresen teljesítette, és az Ultra-Trail Hungary 111 kilométeres királytávján a dobogó 3. fokára állhatott.💬 Neked mi volt életed legnagyobb kihívása, amit végül sikerült teljesítened?🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőrwww.botivio.hu , facebook: Makó Mariann MasszázsSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu, Spiridesign_collection, www.spiridesign.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu🎧 Elérsz minket:Instagram: noszinten.podcastFacebook: noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100Youtube: @NoszintenPodcastSpotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963Írhatsz nekünk: [email protected],a Nőszintén Podcast csapata és Lang-Somogyi Zita