Az új év első epizódjában Szaton Szilvia testalkatstílus-szakértővel beszélgettünk arról, hogyan lehet jól öltözni akkor is, ha megváltozott a testünk.Szó esik önelfogadásról, testalkatról, színekről, vásárlási kudarcokról és egy olyan ruhatár kialakításáról, ami nem stresszt, hanem biztonságot ad a mindennapokban.

👉 Szaton Szilvia elérhetőségei:

https://linktr.ee/testalkatstilus

🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:

Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktató

Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőr

www.botivio.hu , facebook: Makó Mariann Masszázs

Szlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu

Udvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu

🎧 Kövess minket:

Instagram: https://www.instagram.com/noszinten.podcast/

Facebook: https://www.facebook.com/noszintenpodcast

Facebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100

Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcast

Spotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3

Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963

Írhatsz nekünk: [email protected]

#testalkat #stílus #önelfogadás #testkép #öltözködés #tudatosvásárlás #fastfashion #színtanácsadás #gardróbrendezés #önbizalom #anyaság #testkép #NőszinténPodcast #SzatonSzilvia

Évzáró Kérdezz–Felelek rész, ahol folytatjuk a hallgatóink kérdéseire a választ.

Őszintén beszélünk barátságról, együttműködésről, női létről, hormonokról, fáradtságról, tervekről és arról, mi segít átvészelni a nehezebb napokat.

Intim, könnyed, mégis mély epizód — pont olyan, mint amilyenek mi vagyunk.

Január 7-én találkozunk újra! ❤️Köszönjük, hogy velünk voltatok 2025-ben.

🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:

Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktató

Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőr

www.botivio.hu , facebook: Makó Mariann Masszázs

Szlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu

Udvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu

🎧 Elérsz minket:

Instagram: https://www.instagram.com/noszinten.podcast/

Facebook: https://www.facebook.com/noszintenpodcast

Facebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100

Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcast

Spotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3

Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963

📧: [email protected]

Hallgatóink kérdéseire válaszolunk – ráadásul újra mind a négyen!

Mesélünk az életünk jelenlegi nehézségeiről, a saját megküzdési stratégiáinkról, a hálaliftről, a tudatosság erejéről és arról, hogyan találjuk meg magunkban az erőt a mindennapokban.

Egy őszinte, mély, mégis könnyed beszélgetés arról, hogy néha kibillenni is teljesen rendben van – a lényeg, hogyan állunk fel utána.

🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:

Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktató

Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőr

www.botivio.hu , facebook: Makó Mariann Masszázs

Szlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu

Udvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu

🎧 Elérsz minket:

Instagram: https://www.instagram.com/noszinten.podcast/

Facebook: https://www.facebook.com/noszintenpodcast

Facebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100

Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcast

Spotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3

Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963

📧: [email protected]

Vendégünk Füstös Móni, a Pozitív Fegyelmezés oktatója. Arról beszélgettünk, hogyan lehet szeretettel, mégis határozottan nevelni, hogyan húzzunk valódi határokat kiabálás nélkül, miért nem működik a „nem szabad”, és hogyan kapcsolódjunk a gyerekeinkhez akkor is, amikor nehéz.Szó esik a triggereinkről, a szülői tudatosságról és arról, hogy a szülőség igenis tanulható. Inspiráló, gyakorlati, őszinte beszélgetés minden szülőnek.

Ebben az epizódban a Maminbaba világába merülünk el Reiber Orsival, aki a Velencei-tó környékének egyik legmeghatározóbb anyukás közösségépítője.Beszélgetünk hordozásról, mozgásról, anyai erőnlétről, közösségről, barátságokról és arról, hogyan segít egy ilyen megtartó női kör túlélni (és élvezni!) a kisbabás éveket.Orsi inspiráló, őszinte és szívmelengető útja a karriertől a maminbabáig és a bábozásig.

Székely Sári stylisttal beszélgetünk arról, hogyan kapcsolódik össze az öltözködés és a lélek világa. Szóba kerül a karrierváltás, a női önbizalom, a transzgenerációs minták és az, hogyan tanulhatjuk meg elfogadni saját ragyogásunkat. Egy inspiráló beszélgetés arról, hogy a stílus nem a divatról, hanem önmagunk szeretetéről szól. 🌿

Ebben a részben Németh Ágnessel, a Csendes Erő írójával beszélgettünk arról, hogyan lehet a legnehezebb időszakokból is erőt meríteni.Szó esett a csend gyógyító hatásáról, az önszeretetről, a hitről és az újrakezdésről.Egy inspiráló történet bátorságról, reményről és arról, hogy az erő mindig bennünk van.

Vendégünk Kőváry Anett, akivel a belső egyensúlyról, a tudatosságról és az érzelmek megéléséről beszélgettünk.
Szóba került a jóga, az Ayurvéda, a harag és az elengedés is – mindaz, ami segíthet megtartani önmagunkat az élet hullámzásai közben.

❤️ Ha tetszett a rész, iratkozz fel és oszd meg valakivel, akinek szerinted most pont erre van szüksége.

🎧 Hallgasd meg a korábbi könyvajánlós epizódunkat is, ahol Anett könyvéről beszélgettünk 17:53-tól itt: https://open.spotify.com/episode/3wpNSoNaAGL4nj4ADokuae?si=RRrpjz1iRcaQD1ivjJb3xA

Vendégünk Hacsavecz Beatrix, mérnök és természetgyógyász, akivel a női hormonrendszerről,az ösztrogén-dominanciáról és a természetes megoldásokról beszélgetünk.
Szó esik a tudatos kozmetikumhasználatról és arról, hogyan támogathatjuk testünk egyensúlyát apró, mindennapi döntésekkel.

💬 Ti mit tapasztaltatok? Próbáltatok már természetes megoldásokat a hormonális egyensúly támogatására?Írjátok meg kommentben, és osszátok meg az epizódot, ha szerintetek más nőknek is segíthet!📲 Kövess minket a közösségi oldalainkon is: [Nőszintén Podcast]Szeretettel,a Nőszintén Lányok és Betti 💛🎙 Vendégünk elérhetőségei:https://hacsaveczbetti.hu/https://www.linkedin.com/in/hacsavecz-beatrix-b11301265/https://www.youtube.com/@hacsaveczbetti-herbalmentalhttps://www.facebook.com/HerbalMental

Ebben a részben vendégünk Girisha Andrea Steigler, orgazmus coach és traumaoldó szakember.A szégyen, a női sebek, a férfi-női energiák és az önelfogadás témájáról beszélgetünk. Őszintén, mélyen, gyógyítóan – arról, hogyan találhatunk vissza önmagunkhoz és saját ragyogásunkhoz.