Marzo no está fácil, sumado a volver a al rutina están las noticias de una guerra en pleno sigo XXI. Paty Marquez te da algunos consejos para quitarte el piloto automático, tanto en acción como en pensamiento. Dale play a tu salud mental

Hoy hablamos de un tema que de una u otra forma nos vemos enfrentados ya sea personal o laboralmente. Hoy Paty Márquez conversa con Marianne Kohler de Espacio Agua de luz para entregarte herramientas que te lleven  delegar, cinco formas de poner tus límites y mucho más. Dale play a tu salud mental

¡Estamos de vuelta! 💜 ¿Te gustaría lograr la paz y así cumplir tus desafíos? Para esto, hoy Paty Márquez nos contará más sobre la acupuntura, esta disciplina de origen chino y que con nuestra invitada, Claudia Zamora terapeuta holística y experta en el tema, resolveremos todas nuestras dudas. Dale tiempo y play a tu salud mental 💆🏻‍♀️

¿Hace cuanto no tomas un break de la rutina?, ¿Has comenzado a sentir las secuelas del estrés?. El ritmo de vida es intenso y romper la cotidianidad puede ayudarnos a encontrar esa tan añorada paz. ¡Dale play a un nuevo capítulo para tu salud mental! 

Nuevo año, nuevas oportunidades. En el 1er capítulo del año; Paty Marquez explora la cosmovisión del animal que nos rige este 2022 "el mono"  y su relación con el resto de los signos, para ello tendremos de invitada a Sylvia Galleguillos, directora de la escuela chilena de Feng Shui. Dale play y regálate unos minutos de salud mental y descubre los 4 pilares de tu vida

En este último capítulo de año, Paty Marquez estará junto a la astróloga Astrid del Río, para analizar lo que ha sido el 2021 y como el movimiento del cielo se manifiesta en nuestro estado de ánimo.

Despidamos juntos otro año pandémico con las mejores energías; para que el 2022 sea el año de nuestra salud mental ¡Regálate estos minutos para ti!

Ya vamos despidiendo el año y por eso Paty Márquez junto a la tarotista Valeska Roloff; verán que se viene este 2022 para cada signo. Analizaremos las 12 casas del zodíaco y en conjunto nos entregaran herramientas para enfrentarlo y recibirlo de la mejor forma

No dejes para mañana lo que puede hacer hoy, cuántas veces hemos escuchado este refrán que hace referencia al tema inversamente al que revisamos hoy "Procrastinar"  esto y más conversará Patricia Márquez junto a la psicóloga Marianne Kohler, directora de Espacio Agua de Luz. Ambas profundizaran en el tema y nos entregarán tips para poder enfrentarlo ¡Dale play a un nuevo capítulo para tu salud mental!

En este capítulo 32, abordaremos dos temas que van de la mano: Salud Mental y Discapacidad, para esto conversaremos con la psicóloga clínica María José Gonzalez con más de 18 años de experiencia en Salud Mental, trauma y discapacidad, por otro lado también estará conversando con Paty Márquez; Dani Zapata influencer, modelo y deportista para olímpica ¡Dale ahora play a un capítulo enriquecedor!

En el capítulo de hoy, nuestra querida Paty Marquez, pone en mesa un tema muy importante. El valor de descansar, del relajo frente a lo laboral. En una sociedad que se mueve por la productividad, no debería dejarse de lado el espacio al 'hacer nada' y este no ser mal mirado ni causar culpa. Dale play y toma unos minutos para tu salud mental y re signifiquemos el ocio