NotaDeVoz

Soy una loca amante del SOL, y creo que es hora de corregir la mala fama que le han hecho y contarte TODO lo bueno que tiene y TODO lo que lo necesitamos... y sí, por favor TOME EL SOL, antes, después  y durante este podcast.

Te abrazo con el sol en la cabeza y el pasto en los pies.

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IG: kuirabamx

Te tengo un regalito bien chulo pa despedir el año y recibir el 2021 con un abrazo y aires nuevos de colores, para soltarlo todo y quedarte con el corazón calientito.

Te armé un podcast para abrazarte.

gracias por ser tu

gracias por ser tu de esa manera

gracias por ser parte de mi universo

por ser parte de mi existencia.

Te abrazo porque siempre vamos juntos.

Este capítulo va dedicado y basado en un libro que me encantó llamado "Los 5 lenguajes del amor" ( después me enteré que es super famoso... y ahora entiendo por qué), lo leí en tres días y me conquistó todito. De lo que habla es un básico para mejorar nuestras relaciones y conexiones, algo super sencillo que todos necesitamos y practicamos y que puede ser la clave para curar muchas maneras en las que nos llevamos con los demás... Aquí te dejo el resumen en un podcast donde te platico de él, pero verdaderamente creo que comprarlo y leerlo es un obligado :).

¡Si te gustó el podcast no dudes en compartirlo!

Abrazote.

Hoy quise darte los buenos días con una muy buena noticia, que espero cambie TODA la perspectiva de tu vida de hoy para siempre. Lo escuché y me llegó directito al corazón y a todos los sentidos para aprenderlo, aplicarlo y hacerlo mío, y me llené de ganas de compartírtelo, así que aquí te va.

Cha cha cha chan

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No confundais el Placer con la FELICIDAD, porque ahí os podeis perder... 

les cuento..

Nos prometemos miles de metas y propósitos, nos armamos planes para lograrlos y nos motivamos... pero la mayoría de las veces ¡no nos funcionan! y aventamos todo y creemos que es por nuestra pésima disciplina, carácter, personalidad o qué se yo... y sabes, yo creo que más bien es que nuestras estrategias no son las adecuadas...

Aquí te cuento, como lo veo y espero que te pueda ayudar a retomar esos cambios que tantas ganas tienes de lograr

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Qué no se nos olvide que no somos enemigos, qué no se nos olviden nuestros amigos, que no dejemos de conectarnos PORQUE NOS HACEMOS BIEN.

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Esto siempre me ha llamado la atención : cuando alguien tiene un tropiezo y cae al suelo, sea: bebé, niño, adulto o anciano, siempre hay esta “urgencia” de -sin importar como haya caído- o que le duela, o cual sea su estado, de inmediatamente levantarlo.

¿Por qué?

Siempre que veo algo así, me da un tipo de "preocupación o nervio" porque pienso que a lo mejor sufrió una torcedura, herida o fractura, y el levantarlo o moverlo puede empeorar la situación. También pienso en que a veces sucede tan de prisa, que entre el susto y la pena (en su caso), la persona herida no ha tenido el tiempo de saber qué pasó y darse un minuto para ver cómo se siente y qué necesita hacer. Inclusive, el acto de “levantar a alguien” en la mayoría de las veces no implica saber su voluntad simplemente: ASÍ SE HACE  para que pronto se nos quite el susto a todos, todo vuelva a la “normalidad” y digamos:

“NO PASÓ NADA”

Ahora pensando un poquito más, ¿qué no es esta acción el reflejo de nuestra sociedad y la vida?

La omisión de las caídas, los errores, las dolencias, las fracturas, las heridas…

¿Puede ser esta actitud lo que nos hace no poder aprender de nuestros errores, no saber enfrentar nuestros sentimientos, no confrontarnos  con el dolor y la incomodidad y salir de ahí sin haber aprendido nada? .Nos levantamos para hacernos creer y hacer creer que no pasó nada y seguir… y a lo mejor esa falta de conciencia nos hace  repetir la caída porque no nos fijamos que nuestros pies quedaron lastimados, que la suela de nuestros zapatos fue la causante, que a lo mejor en ese pedazo de calle hay un desnivel que no habíamos visto, etc. pero NO, no nos dimos el tiempo ni de preguntarnos a nosotros mismos NADA.

Aquí no pasó nada… todos suspiramos y  seguimos caminando (no oigo, no oigo, soy de palo…)

¿Qué pasaría si cada vez que tropezamos, nos rompemos, nos equivocamos o caemos, nos diéramos un tiempo para  saber y sentir lo que sentimos, respirar, ver dónde hay dolor, qué lo causó,  o a lo mejor quedarnos ahí un rato y llorar si es necesario, desinflamar la parte herida, acomodar nuestros pensamientos y entonces levantarnos y seguir?

¿Qué sería de nuestro dolor y de nuestros días grises, si nos diéramos tiempo de sentirlos, aceptarlos y darnos el tiempo para abrazarnos un poquito más?

¿Qué sería de esas heridas si las hubiéramos curado cuando sólo era un raspón?

¿Qué sería el aceptarnos un poquito más, querernos un poquito más y darnos permiso de no siempre ser fuertes, “perfectos” e insensibles con nosotros?

¿Qué pasaría si cada dolor nos ayudará a curarnos más y a no repetir el mismo camino?

Sí PASÓ ALGO…

si un día me tropiezo, no me levanten porque seguramente me tomaré mi tiempo.

Qué se nos quite la prisa de levantarnos-.

Muchas veces tenemos momentos donde nos sentimos sin salida, frustrados, con miedo, acabados, sin esperanza, sin futuro..., porque simplemente no hemos permitido que la palabra "POSIBILIDADES" entre a nuestro plan de autodestrucción y nos permita ver TODAS las alternativas que tenemos.

Sabes, es necesario que nos demos una pausa y abramos todas las ventanas que ahorita nos pueden ayudar para darnos otros planes y opciones, a lo mejor suceden a lo mejor no, a lo mejor no es lo que quieres, a lo mejor están muy "locos" peroooooo el saber que EXISTEN te dará un respiro, otro enfoque de tu caos, encontrar un paracaídas que tienes a la mano y va  a funcionar te cambia toda la perspectiva de lo que vives hoy.

Date chance de tener otras posibilidades aunque no sea lo que quieres, o lo que esperas, o lo que soñabas... pero que sea oxígeno y paz, para ayudarte a pasar los días de asfixia e incertidumbre.

Te abrazo

La llun.

¡Gracias por llegar a la temporada 3! Espero que este camino acompañaditos te esté haciendo tanto bien como a mí... 

Me tardé en platicar sobre este tema dada la situación que vivimos hace ya 6 meses o casi 7... ESTE CAOS hermosos que nos hay llenado de crisis, traumas y posibilidades para expandirnos, retarnos y decirnos la verdad... CAMBIAR porque no hay de otra, transformar los escombros porque es lo que hay... Abracemos el caos, rindámonos a la experiencia de no tener idea, de no saber nada, de no ver la salida, de no tener mapas, no direcciones... de sentirnos tan perdidos que ya ni siquiera importa donde estamos... y a lo mejor, estamos llegando a un mejor lugar.

Te abrazo en medio de tanta incertidumbre y te digo: estás bien y estás en el mejor lugar.

llun