NotaDeVoz

¡Hola! Pues en el mundo existen dos tipos de personas: los que se levantan de buenas y los que no tanto... y hoy le quise dedicar las mañanas a los que no tanto (los de mi equipo). Te cuento de los detalles que he cambiado en cuanto me despierto para hacer que estos días que parecen en loop agarren mejor color y no me lleven por la calle de la amargura :)... además te hice un audio porque me encantaría que alguien me recordara todas las mañanas las cosas que me hacen conectarme con el lado bueno, y con las cosas lindas para empezar la mañana de BUENAS ( ese lo puedes encontrar como: BUENOS DÍAS en mi canal de PODCAST... hecho con la mejor energía para que te recuerde todos los días  los atajos para cachar el buen humor.

Espero te sirva, te ayude y así tengamos todos mejores mañanas.

Te abrazo muchoooo

la llun.

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¡Hola! Buenos días, ¿Cómo amaneciste hoy?,

Me emociona muchooooooooo que estés aquí escuchando el estreno de este audio :), espero que te encante tanto como yo lo disfruté haciéndolo para ti y para mi. La idea de armar un audio para la mañana me surgió en la semana, porque como a lo mejor has escuchado, a mi las mañanas me cuestan trabajo para agarrar buen "mood", y  horas después cuando me acuerdo de algunas técnicas que pueden hacer que me sienta mejor, ya es medio tarde y ya estuve incómoda un rato del día. Entonces, pensaba que estaría padre tener un recordatorio a la mano que me hiciera regresar a esas cositas que me hacen sentir bien y que me dan los "buenos días" y pues aquí estoy compartiéndolo contigo porque a lo mejor esta herramienta te puede ayudar también a tener mañanas más ricas.

¡GRACIAS, gracias gracias por escucharme y compartir el camino conmigo!

Te abrazo y ... ¡buenos días!.

Es muy fácil decir o creernos que a la vida venimos a ser felices... pero entonces nos sentimos con la tarea de mantener la felicidad todo el tiempo y a veces puede resultar una de las tareas más difíciles....  Espero este podcast te de alivio, te haga click y te haga disfrutar la vida en todos sus colores.

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¿Has escuchado el tan famoso término "Aquí y Ahora"?... a mí la verdad siempre me deja medio confundida, y he buscado por muchas manera entenderlo de diferentes puntos de vista, hasta que llegué a la conclusión que es una "idea" que poco a poco va entrando a nuestro sistema y ayudándonos a evolucionar, y cambiar... o sea, como que en sistema de goteo nos va cayendo el veinte de ¿Cómo le hacemos para no andar en el pasado navegando ni el futuro volando?. En este podcast te cuento un poco de mi visión y mi manera de entender y asimilar este concepto para que realmente me sirva como una herramienta continua para vivir más rico y menos procupón... Te lo comparto con todo el corazón mis"ajá momentum"...

como siempre, gracias por seguir aquí compartiéndote conmigo.

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¡Gracias por darte la vuelta en esta NUEVSA SECCIÓN donde te quiero compartir mis ensayos más queridos sobre miles de cosas que pienso y que a lo mejor tu también o estabas escuchar algo así para inspirarte, complementarte y crear nuevas maneras de pensar, actuar y vivir más rico contigo! Espero que los disfrutes muchísimo, como yo cuando los escribo y te los leo. ¡GRACIAS!

y esto está aquí para ti, para todos, para compartir lo bueno de la vida. 

Te dejo el ESCRITO aquí abajo por si lo quieres disfrutar más, y totalmente mi autoría. GRACIAS

Inventemos el amor, tu de mi lado y yo del tuyo

Olvidemos los caminos y abramos nuestro cielo,

Quitemos las manecillas y estrenemos todos los tiempos

Hagamos de los segundos eternidades y de las eras instantes.

Inventemos el amor, sin recordar ningún consejo

Reengarcemos nuestros labios, y que nazcan universos,

Préstame tus brazos, te presto los míos,

envolvamos nuestros cuerpos para sentir un nuevo verbo.

Inventemos el amor,  volteando los latidos,

Usemos los silencios para platicarnos los secretos,

Durmamos separados para siempre soñarnos juntos

Vivamos sin anillos, para nunca dejar de encontrarnos

y siempre volver a buscarnos.

Inventemos el amor, con los miedos en la cama

Despertemos junto a ellos, sin esconderlos en los sueños

y con el tiempo descubramos quien gana el duelo,

Apaguemos la luz para tropezar con lo desconocido,

Y veamos si al amanecer todavía nos reconocemos

Inventemos el amor, en un campo sin murallas

Dejemos nuestros ojos libres, esperando que siempre vean hacia nuestro lado,

Soltemos todos los amarres, y que la inercia de las coincidencias

de vuelta al mismo barco.

Inventemos el amor,  siempre siendo dos

No nos prometamos nada, ni nos demos todo

Que cada día haga su promesa, y no cierre los candados.

No me cuentes todos tus secretos, ni me abras todas tus puertas

Dejemos que el misterio de conocernos, mantenga la necesidad de tenernos cerca

Inventemos el amor, sin flores con espinas

Que no tengamos canciones, fechas o lugares

Hagamos las  canciones, vivamos cada fechas y descubramos lugares

No nos demos la mano todos los días,

para que siempre exista un espacio para extrañarnos.

Inventemos el amor, sin palabras ya agotadas

Hagamos sonar las letras vírgenes, y llenémoslas de nuestro eco

Escribamos poemas vacíos, para que no cuenten rutinas

y no se acostumbren a nuestro peso.

Inventemos el amor, uno que hable nuestro idioma

Que tenga pocas ecuaciones y muchas soluciones

Descifremos un para siempre,

y resolvamos el infinito con una ecuación imperfecta

Y si al final no inventamos nada,

Inventemos que lo inventamos,  para no morir en un infinito sin inventar nada contigo.

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llunué Vivanco Muñoz

¿Cuánto tiempo le dedicas a tu cuerpo entre el deporte, maquillaje, accesorios, alimento, etc? ¿Cuánto le dedicas a tu bienestar, a tu mente, corazón y salud emocional?... cha cha cha chan, esa pregunta me la hicieron..

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"No somos árboles con raíces... " , " Lo más constante es el cambio".... " Pensar que seguir haciendo lo mismo nos dará resultados diferentes"... MUÉVETE, si ya no quieres estar ahí quítate, busca otro camino, otra opción, otro proyecto, otras personas... y si no puedes MOVERTE entonces mueve tus pensamientos, salte de ahí. Tenemos toda la capacidad y todas las puertas abiertas para dejar un lugar y buscar o crear otro...

MUÉVETE, yo sé que puedes.

llun.

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Podcast: Mientras Esperamos

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¿Quién es esa gente de la que tanto nos quejamos? ¿Quién es el responsable de lo que vivimos en colectivo?

¿Por qué nos quitamos la responsabilidad? Si nos quitamos la responsabilidad también nos quitamos la capacidad y el poder.

la llun.

¿Cuántas veces dejamos pasar el día sin pensar en nosotros, sin decirnos cosas lindas? ¿Cuántas veces somos más amorosos, flexibles y permisivos en los consejos que les damos a los demás que a nosotros mismos?-.. Sólo háblate bonito...

La llun

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Todo pasará, a lo mejor estas pasando por uno de "esos días" donde todo pesa, todo duele y no hay color... Te dejo esta historia hecha audio, es una que siempre me cura, me hace ver todo mejor

TE ABRAZO