NotaDeVoz

Hagamos un test de cuántos síntomas de Estrés tenemos que a lo mejor ni siquiera los habíamos considerado, y así después podemos hacer algo pa vivir más tranquilitos y que la vida no nos pese toneladas después. 

¿Te has dado cuenta que nos conectamos al mundo por las PALABRAS que hacen ideas, acciones, emociones, sentimientos, construcciones? ¿Te has dado cuenta que todo nuestro cerebro funciona con PALABRAS? ¡Tan importantes que son! Aquí te cuento como funciono con ellas y espero que te sirva ver otro manera de relacionarte con las palabras... porque ellas TE DEFINEN, definen tu realidad y toooodooooo lo que haces... si a la mesa no me dices mesa, y le dices zapatera, la conviertes en una zapatera y le pones zapatos... y pierde su naturaleza de mesa...

bueno mi viaje que te comparto

abrazote la llum.

Qué no se nos olvide que no estamos solos. En esta "epidemia" nos hemos dado cuenta cuánto dependemos de los demás, y no sólo la gente que tenemos cerca si no hasta los que viven del otro lado del mundo, de qué manera tan poderosa estamos ligados y cuánto nuestra vida depende de otro que ni conocemos. ¡Qué no se nos olvide, que nada nos aleje... ni el miedo, ni la religión, ni las banderas, ni la piel, ni las ideas!

Hagamos comunidad, vivamos al pendiente del otro, honremos su existencia, VEAMOS al vecino y seamos cuidadosos con su vida como lo somos con la nuestra: EXISTES y AGRADEZCO que EXISTAS, me IMPORTA tu vida y VIVIRE lo mejor que pueda para que tu VIVAS lo mejor que puedas.

Así o más cursi me puse en este podcast, te abrazo te quiero y te prometo que estoy siendo la mejor versión de mi para dar en tu vida la mejor pàrte de mi.

la llun.

Puede que no te hayas dado cuenta de lo cansado que estás no sólo físicamente si no mentalmente, y tampoco te has dado cuenta de TODO lo que te puede estar afectando.... Date unos minutos para escuchar este podcast, a lo mejor te da el descanso y lo que necesitabas escuchar para regresar a tu centro.

Abrázote llun

Oye, '¡Felicidades lo estás haciendo muy bien! adaptarte a un cambio de vida TAN drástico y seguir buscando la manera de mantenerte contento y estable todos los días, viendo por ti, por tu trabajo, por la gente que te rodea es de profesionales... pero a lo mejor, como yo, te sientes un poco cansado, frustrado dando vueltas en un loop eterno, y ciertos días ya te empiezan a pesar,... bueno aquí te doy algunas cosas que estoy practicando y otras que estoy pensando hacer para darle un "segundo aire" a esta manera tan simpática de vivir los días... a lo mejor algunas te ayudan a que entre aire nuevo y te vuelvas a motivar, para amanecer de buenas y con ganitas para respirar.

Te mando un abrazo.

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Aquí te dejo mi opinión porque a lo mejor te hace click y te libera.

Adioooos

Hace una semanas pregunté en mi facebook que cuál era el achaque que los traía mal en la cuarentena, y la mayoría de los comentarios hablaron sobre el INSOMNIO. Así que aquí está hice un estudio sobre lo sutil que podemos estar haciendo para causarlo y las cosas sutiles que podemos hacer para no sufrirlo.

¡Espero te sirva y disfrutes la platicada abrazote!

¿Cuánto hemos dejado de escuchar entre tanta prisa, ruido, información, haceres de miles de cosas, pendientes de otras más...? ¿Qué tanto realmente escuchamos? Me di cuenta de que soy super mala escuchando; completo las frases, pienso adelante, me distraigo... y después me di cuenta que tampoco me escucho, ni escucho mi cuerpo ni lo que me rodea... y entonces supe que era un buen momento para re aprender a escuchar y te cuento porque a lo mejor también te sientes así.

¡Abrazo y beso y gracias por seguir aquí acompañándome!

la llun

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Hablemos de opinar y de que nos opinen...

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La llun los quiere

Hola, hoy te quiero contar de una de las guías más importantes en mi vida en la onda de convivencia con los demás, esta frase que ves en el título: "No importa como sean ellos, sino como eres tu" me ha cambiado la vida, y todo salió en una plática con mi mejor amiga. Aquí te cuento de qué va y espero que te sirva muchísimo para la vida, para andar más ligerito y no enredarnos con tantas cosas.

Te mando un abrazo, y gracias por seguir aquí escuchando.

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La llun