Note à moi-même

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ça faisait longtemps!!! But I'm Back ! <3

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Je suis Mona, 29 ans et entrepreneure.

J’entreprends pour me réaliser et inspirer les autres à faire de même !

Dans ce podcast tu trouveras l'ensemble de mes réflexions et apprentissages, tout ce que j'aimerais retenir et me dire au quotidien pour me motiver et m'inspirer.

J'espère que ce podcast t'aidera, toi aussi, à avancer dans ta vie !

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Mona

Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai manifesté mon rêve du Grand Rex, comment je gère le stress avant deux grosses conférences (TEDx + Grand Rex), et comment je transforme mes objectifs en réalité grâce à la visualisation, la confiance et l’action alignée.

Je partage mes coulisses, mes routines mentales, mes vagues émotionnelles et les déclics qui m’ont menée à vivre ces moments inoubliables.

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Mona

Dans cet épisode, je te partage les coulisses de la préparation de deux énormes événements qui marquent la fin de mon année : mon TEDx du 6 décembre et la soirée business au Grand Rex le 12 décembre.

Entre excitation, inconfort, doutes, élargissement de ma zone de tolérance, gestion du stress et ambition profonde, je te raconte comment je vis cette période intense, et comment tu peux toi aussi transformer la peur en puissance.

On parle mindset, système nerveux, prise de parole, réussite, échec, expérimentation et croissance personnelle.

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Mona

Dans cet épisode je reçois Laura Chetail, la fondatrice de Koko Kombucha ! En 5 ans, elle a vendu +1M de bouteilles et possède +1000 points de ventes. Elle fait aussi du coaching “Food Business 2.0 ”, elle est prof de yoga et créatrice de contenu.

Tout ça en ne travaillant que 5h par jour.

Son lifestyle, c'est sa priorité.

Pourtant il y a 5 ans, elle a eu un Covid long, elle est restée 2 ans alitée et a fait une dépression.

Voici son histoire sur Note à moi-même.

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