Som el Dr. Malet i la Dra. Lluch, del Servei d’al·lèrgia pediàtrica i del Servei d’al·lèrgia d’adults de la Clínica del Remei.
Falten pocs dies per a l’inici de la primavera i ja tenim nivells de pol·len molt elevats a Catalunya, especialment de xiprers, així com d’herbes com la parietària i arbres com el plataner.
Per conèixer el risc de presentar símptomes d’al·lèrgia, és molt recomanable consultar la web PIA (Punt d’Informació Aerobiològica) de la UAB. Aquesta xarxa aerobiològica de Catalunya proporciona informació setmanal sobre els nivells de pol·len, permetent valorar el risc d’al·lèrgia i, sobretot, consultar-ne la predicció.
És molt important que els pacients amb al·lèrgia al pol·len coneguin quin és el pol·len que causa la seva patologia i el seu període de pol·linització per tal de poder-lo evitar.
Enguany, la situació climatològica és especialment desfavorable per als al·lèrgics, ja que ha plogut molt abans de la primavera i la vegetació disposa de molta aigua. Si les temperatures són suaus i els dies assolellats, els nivells de pol·len seran molt elevats, especialment si hi ha vent.
Per tractar els símptomes, disposem de nous tractaments amb antihistamínics i broncodilatadors, amb molt pocs efectes secundaris.
Per prevenir i tractar les malalties al·lèrgiques, el tractament més eficaç és la immunoteràpia específica amb els pòl·lens responsables dels símptomes de cada pacient.
Per reduir els símptomes i millorar la qualitat de vida durant l’època de pol·linització, la doctora Lluch comentarà ara alguns consells pràctics.
Tal com explica el Dr. Malet, un cop sabem que tenim una al·lèrgia al pol·len i en quina època ens afecta, hi ha una sèrie de mesures que ens poden ajudar a millorar la qualitat de vida:
Cal evitar activitats a l’aire lliure durant les hores de màxima concentració de pol·len, especialment entre les 5 i les 10 del matí.
És important evitar ventilar la casa durant aquestes hores. Tot i que tenim el costum d’obrir finestres al matí, és preferible fer-ho en altres franges horàries per reduir l’entrada de pol·len a l’interior.
Pel que fa als desplaçaments, és recomanable evitar zones amb molta vegetació o alta concentració de pol·len, i, sempre que sigui possible, optar per zones costaneres, on els nivells acostumen a ser més baixos.
Finalment, es poden utilitzar mesures de protecció com ulleres protectores, que ajuden a aïllar els ulls del pol·len, i mascaretes en situacions d’elevada concentració ambiental.