Pois bem, namorar é muito legal, mas você já viveu sua solteirice loucamente? Eu e a Carol já. Pra fechar com chave de ouro o mês dos namorados, a gente se juntou pra contar nossas melhores histórias de dates ruins. Divirtam-se! // Dica da Carol: Coisa Mais Linda. Dica da Carla: playlist do Spotify Climax por @notrabalho // Edição e arte: Rafa Soli @arrasoli // Contato: [email protected] // Instagram: @notrabalho

Orgasmo feminino... Um tema sempre cheio de mistérios. Muitas mulheres dizem nunca ter chegado a um orgasmo, outras dizem que demoram muito tempo e que o parceiro "nunca acerta". Mas, será que a responsabilidade é unica e exclusivamente do seu parceiro? Nesse episódio, convidei a psicóloga @psi.bruna.bergamini e a fisioterapeuta pélvica @mariliafrafe para falar sobre o tema, relacionando com a auto conexão, autoconhecimento e os diferentes tipos de orgasmo e prazer. // Dica da Carla: Cinquenta Tons de Cinza (E.L. James). Dica da Marilia: Sex Education (Netflix). // Edição e arte: Rafa Soli @arrasoli // Contato: [email protected] // Instagram: @notrabalho

Inaugurando nossa série do mês de junho, onde falaremos de amor em suas várias formas, trouxe minhas amigas @psi.brubergamini, Dani e Clari da @inspire.honua para falar sobre a primeira e mais importante forma de amor: o AMOR PRÓPRIO. Nesse episódio, conversamos sobre a nossa própria jornada em busca do amor próprio, seja através de autocuidado, terapia ou por alguma experiência marcante. // Dica da Carla: Descubra seus Pontos Fortes (Donald O. Clifton), Divertidamente (Pixar - Disponível na Netflix), instagrams @letticia.munniz e @beauty.false. Dica da Bru: A Coragem de Ser Imperfeito (Brené Brown). Dica da Clari: As 5 Linguagens do Amor (Gary Chapman). // Edição e arte: Rafa Soli @arrasoli // Contato: [email protected] // Instagram: @notrabalho

Com a discussão política tomando cada vez mais espaço no nosso cotidiano, fica uma pergunta importante: quem é você na fila da urna? muitos de nós acha que política é algo que não se discute, mas quanto realmente esse assunto está inserido na nossa cultura e costumes? Nesse episódio, me juntei ao cientista político Miguel Nicacio (instagram @miguelnicacio) para analisar a reunião ministerial de 22 de abril de 2020, com o objetivo de esclarecer os principais pontos desse fórum e contar um pouco sobre o que é direita e esquerda, e como a política brasileira se constrói num contexto histórico e social. // Dicas do Miguel: Quo Vadis (1951) e O Homem do Ano (2003). Dicas da Carla: Democracia em Vertigem (2019) e Privacidade Hackeada (2019) // Edição e arte: Rafa Soli @arrasoli // Contato: [email protected] // Instagram: @notrabalho

Saúde mental, o que é isso? Hahaha. Nesse período, nunca se falou TANTO sobre manter a cabeça no lugar. E, apesar dos conteúdos já disseminados sobre (em vários lugares), me juntei a Carol Coelho para conversar sobre os nossos mecanismos de manter a famigerada CALMA durante o isolamento. Aproveitamos para falar do que esperamos em relação ao futuro do trabalho e do consumo. // Dica da Carol: Unorthodox (Nada Ortodoxa) - Netlix. Dica da Carla: Self Made (A Vida e História de Madame C.J. Walker) - Netflix // Edição e arte: Rafa Soli @arrasoli // Contato: [email protected] // Instagram: @notrabalho

(ALERTA: VIOLÊNCIA SEXUAL - EPISÓDIO COM CONTEÚDO QUE PODE DESPERTAR GATILHO) Em tempos de relacionamentos líquidos, vivemos também uma era de exposição de relacionamentos abusivos. A construção machista da nossa sociedade sempre foi plano de fundo para namoros e casamentos onde mulheres (principalmente) são tratadas como propriedade de seus parceiros. Agressões psicológicas e físicas, proibições, atos de ciúme doentio e humilhações são exemplos de violências contra a mulher, descritas na Lei Maria da Penha e passíveis de prisão. Nesse episódio, convidei as donas da @inspire.honua - Dani e Clari, e a psicóloga @psi.brunabergamini para falar de diversas óticas de um relacionamento abusivo, do amor próprio a inseguranças do abusador. // Edição e arte: Rafa Soli @arrasoli // Contato: [email protected] // Instagram: @notrabalho

Recentemente, a internet ficou em polvorosa com uma coletânea de stories da blogueira Gabriela Pugliesi em sua casa, com vários amigos, fazendo uma festa em meio à pandemia. O fato foi relatado em diversos meios de comunicação fora do Instagram, e as influenciadoras que estavam nessa festa tiveram contratos suspensos com marcas que faziam publicidade. Isso nos alertou sobre um ponto muito importante, que vai do branding ao bom senso: como as marcas (e os usuários) vão passar a enxergar essas pessoas -  e escolhê-las para compor seus feeds? Nesse episódio, me juntei a Natê Sgrignolli, especialista em branding, e Carol Coelho, consultora de imagem, para dissertar sobre o tema, entender os impactos desse fato e seus desdobramentos no meio de publicidade digital. // Indicação da Carol: O Código Bill Gates (Netflix). Indicação da Natê: O Poço (Netflix). Indicação da Carla: Too Hot to Handle (Netflix). // Edição e arte: Rafa Soli @arrasoli // Contato: [email protected] // Instagram: @notrabalho

Você já teve um chefe que fazia questão de te perseguir ou te assediar moralmente? Chefes tóxicos são assuntos latentes em happy hours e cafés, mas como lidar com eles? Existe solução para chefe abusivo? Nesse episódio, trouxe a nossa colunista de carreira - Carol Pires - para falar sobre o assunto, compartilhar experiências reais e dados sobre stress no ambiente de trabalho e, principalmente, o impacto que os gestores exercem na saúde mental dos colaboradores. // Edição e arte: Rafa Soli @arrasoli // Contato: [email protected] // Instagram: @notrabalho

Muito se fala sobre peças básicas - scarpin preto, camisa branca social, um jeans de lavagem básica... Mas, será que essas peças realmente são essenciais para qualquer pessoa? Nesse episódio, me juntei a Carol Coelho para falar um pouco sobre o básico de cada estilo. Seja você romântica, dramática ou esportiva, existe um básico perfeito pra você. DICA: Se você ainda não conferiu o episódio #15 (descobrindo seu estilo pessoal), volta lá nele que esse aqui vai fazer muito mais sentido! // Edição e arte: Rafa Soli @arrasoli // Contato: [email protected] // Instagram: @notrabalho