N.O.U.-Rire ta vie

By Justine Reid

N.O.U.-RIRE TA VIE, le podcast pour alimenter ton corps et ton esprit ! 🤩

Ici, tu verras, c’est plus qu’un podcast, c’est une zone d’expansion et de création de vitalité pour les femmes rêveuses et ... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about N.O.U.-Rire ta vie:

How many episodes does N.O.U.-Rire ta vie have?

The podcast currently has 48 episodes available.

N.O.U.-Rire ta vie episodes:

June 11, 2023 F*ck les étiquettes | EP27
F*ck les étiquettes

Bipolaire. Victime. Anxieuse. Hypersensible. TDAH.

J'ai toutes les raisons du monde de ne pas avancer.

J'ai choisi de me voir au-delà des étiquettes imposées.

Quelles étiquettes portes-tu ?

Qu'est-ce qu'elles t'empêchent de faire / d'être ou d'avoir ?

Est-il temps de te voir autrement et de choisir qui tu veux être ?

On est tout et son contraire...

J'espère t'amener à réfléchir dans cette épisode sur les limitations que les "rôles" nous créent...

Bonne écoute !

➡️ Inscris-toi au challenge DATE-TOI : CLIQUE ICI

➡️ Lis le texte de blogue : CLIQUE ICI

🎥 Visionner le podcast en format VIDÉO"> Visionner les podcasts en format VIDÉO

Pour rejoindre Justine

Sur facebook : Justine Cuisine ">Justine Reid | Sur instagram : @juereid">@juereid

À la semaine prochaine !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
...more
27min
June 02, 2023 La PUISSANCE du JOURNALING | EP26
La PUISSANCE du JOURNALING

C'est l'une des habitudes qui a été pour moi le plus difficile à intégrer ...

L'une des habitudes les plus "confrontante"

OBERSERVE qui je suis.

Ce que je fais. Ce que je manges. Comment je pense ?

C'est aussi l'un des exercices de développement personnel les plus puissant qui existe, selon moi.

Transparence. Authenticié. Vérité.

Trois CLÉS pour RÉUSSIR son journaling !

Je te partage mon expérience dans l'épisode.

➡️ Rejoins ma liste V.I.P. : CLIQUE ICI

🎥 Visionner le podcast en format VIDÉO"> Visionner les podcasts en format VIDÉO

Pour rejoindre Justine

Sur facebook : Justine Cuisine ">Justine Reid | Sur instagram : @juereid">@juereid

À la semaine prochaine !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
...more
36min
May 28, 2023 Remède au PERFECTIONNISTE : Le strict MINIMUM | EP25
Remède au PERFECTIONNISTE : Le strict MINIMUM

Es-tu une perfectionniste dans l'âme ?

Celle qui pense ne jamais en faire "ASSEZ" ?

Celle qui se met la barre SUPRA TELLEMENT haute qu'elle fini par en être découragée ...

T'empêches-tu d'avancer de peur d'échouer et de ne pas être à la hauteur ...

Tu qualifies le perfectionniste comme étant ton pire "défaut" en riant, mais au fond de toi TU SAIS que ça te NUIS ROYALEMENT ...

Que faire ? Qui être ? Et surtout comment VAINCRE ceci ... ?

Je te jase de mon opinion face à ceci dans le podcast de la semaine.

Bonne écoute !

➡️ Rejoins la communauté FACEBOOK ici !

🎥 Visionner le podcast en format VIDÉO"> Visionner les autres podcasts en format VIDÉO

Pour rejoindre Justine

Sur facebook : Justine Cuisine ">Justine Reid | Sur instagram : @juereid">@juereid

À la semaine prochaine !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
...more
35min
May 20, 2023 Le YOGA anti migraine avec Mireille Massé | EP24
Le YOGA anti migraine avec Mireille Massé

Mireille est auteure best-seller du livre YOGA POUR SPORTIF !

Elle dit souvent que " 5 minutes de yoga par jour élimine les visites au physio pour toujours ".

Mon invitée promouvoit la SAINE PERFORMANCE ainsi que l'intégration de SAINES HABITUDES de vie pour honorer son corps dans sa globalité.

J'ai découvert une femme chaleureuse, souriante et DÉTERMINÉE !

Une conversation magique que je te recommande d'écouter !

Tu peux suivre Mireille sur facebook
Sur instagram
Et découvrir son site web

Bonne écoute !

➡️ Télécharge ton guide GRATUIT ANTI MIGRAINE Clique ici ! ">Clique ici !

✨ Participe à la journée SPA SANS TRACAS">SPA SANS TRACAS

🎥 Visionner le podcast en format VIDÉO"> Visionner le podcast en format VIDÉO

Pour rejoindre Justine

Sur facebook : Justine Cuisine ">Justine Reid | Sur instagram : @juereid">@juereid

À la semaine prochaine !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
...more
44min
May 14, 2023 En finir avec LES MIGRAINES | EP23
En finir avec les MIGRAINES !

Fais-tu partie de ces femmes qu'on qualifie de "migraineuse" ?

As-tu toujours des "advils" dans ta saccoche au cas ou un mal de tête se présenterait ?

Et aimerais-tu vivre tout ça AUTREMENT ?

Dans cet épisode je te parle des moyens que j'ai utilisé pour en finir avec les migraines.

Il ne s'agit pas de moyen MÉDICALE mais bien de trucs que j'ai développé au cours des dernières années.

Faire des migraines peut être handicapant dans le quotidien et c'est pourquoi je tenais à faire un épisode sur le sujet pour TE PERMETTRE d'en finir avec celles-ci !
Bonne écoute !

➡️ Télécharge ton guide Clique ici !

✨ Participe à la journée SPA SANS TRACAS

🎥 Visionner le podcast en format VIDÉO

Pour rejoindre Justine
Sur facebook : Justine Cuisine | Sur instagram : @juereid
À la semaine prochaine !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
...more
45min
May 07, 2023 Attends-tu d'avoir "de l'argent" ? | EP22
Attends-tu d'avoir "de l'argent" ?

L'argent est PERCEPTION. Ce n'est pas UNE excuse pour ne pas AGIR vers tes RÊVES !!!

Dans cet épisode je te parle de mes dettes et des moves casse-coup que j'ai choisis de faire en étant dans un HIGH de bipolarité.

Ce n'est pas le genre de partage glorieux ... Par contre, je pense que c'est NÉCESSAIRE d'ouvrir la discussion sur notre santé financière et nos croyances limitantes face à l'argent !

Trop souvent on rend tabou ce sujet qui pourtant fait partie intégrante de nos quotidiens.

Est-il possible de prendre en RESPONSABILITÉ sur ses finances et sur nos CROYANCES ?

Oui absolument !

Au travers quelques annecdotes et acte de courage que j'ai fait dans les dernières années, j'espère t'inspirer à TE CHOISIR et dépasser l'excuse que "tu n'as pas l'argent".

Tu es la SEULE personne qui peut faire de TOI ta priorité et CHOISIR de TE DONNER LES MOYENS d'avancer !

Bonne écoute !

💗 Découvre les programmes pour N.O.U.-Rire ta vie

➡️ Viens rejoindre la COMMUNAUTÉ facebook

💻 Lire le blogue sur la santé mentale

🎥 Visionner le podcast en format VIDÉO

Pour rejoindre Justine
Sur facebook : Justine Cuisine | Sur instagram : @juereid
À la semaine prochaine !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
...more
42min
April 30, 2023 Comment transformer du CACA en OR ? | EP21
COMMENT TRANSFORMER DU CACA EN OR ?

Tout ce que tu vis, tout ce que tu vois est PERCEPTION.

On a toujours le choix de COMMENT on voit les choses !
On a toujours le choix de jouer dans notre caca ou de voir le cadeau mal emballé !
Connais-tu MA TECHNIQUE pour transformer une situation de bouette en or ?

Muscler son MINDSET pour être orienter vers la JOIE et s'autoriser à faire des SWITCHS de PERCEPTION c'est l'un des plus beau cadeau que l'on peut SE FAIRE.

Dans cet épisode je te partage comment concrètement je switch mon mindset et 5 leçons que mon début d'année m'a appris.

WHAT YOU FOCUS ON GROW.

1. Tu peux TOUT apprendre
2. La vie t'envoie des messages, les écoutes-tu ?
3. L'univers t'ÉCOUTE
4. Je suis prête pour du changement
5. J'ai un grand besoin de liberté

Bonne écoute !

As-tu envie qu'on passe les prochains jours ensemble ?

💗 Découvre les programmes pour N.O.U.-Rire ta vie

➡️ Viens rejoindre la COMMUNAUTÉ facebook

🎥 Visionner le podcast en format VIDÉO

Pour rejoindre Justine
Sur facebook : Justine Cuisine | Sur instagram : @juereid
À la semaine prochaine !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
...more
47min
April 23, 2023 Jongler avec la peur du jugement avec Mélanie Ghanimé | EP20
Jongler avec la peur du jugement avec Mélanie Ghanimé | EP20

DISPONIBLE EN FORMAT VIDÉO EN CLIQUANT ICI

As-tu peur du jugement ?
Te retiens-tu de faire / dire / être quelque chose parce que tu as peur que ce soit mal reçu des gens qui t'entourent ?

Je pensais que ça finissait par disparaître lorsqu'on connaissait un certain niveau de succès !

J'ai été surprise d'apprendre que mon invité Mélanie Ghanimé qui est humori ste et thérapeute en relation d'aide avait été prise dans ce cycle de peur avant de lancer son deuxième spectacle : MIXTE !

Dans ce podcast tu découvriras Mélanie en toute transparence et ouverture !

PSSST ! Je te réserve un concours à la fin !!! 😀

Rejoins Mélanie sur INSTAGRAM
Sur Facebook
Découvre sa chaîne youtube

Regarde le numéro d'humour de Mélanie & Sylvie :
Clique ici

Pour rejoindre Justine
Sur facebook : Justine Cuisine | Sur instagram : @juereid

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
...more
1h 21min
April 16, 2023 Accueillir ses ÉMOTIONS avec Vicky Girouard | EP19
Accueillir ses ÉMOTIONS avec Vicky Girouard | EP19

DISPONIBLE EN FORMAT VIDÉO EN CLIQUANT ICI

As-tu déjà entendu l'expression "GÉRER SES ÉMOTIONS " ?
Je ne sais pas comment ça sonne pour toi, mais pour moi ... ça coinçe.

J'ai l'impression de devoir aller à l'encontre de ce qui est présent à l'intérieur de moi ...

Le mot accueillir est puissant ...

Lorsqu'on se donne la permission d'être humaine et d'accueillir nos émotions ...

TOUT CHANGE.

Je suis ravie d'avoir pu jaser avec mon invité de la semaine Vicky Girouard qui nous explique son processus à elle vers encore plus de douceur et d'accueil de soi !

Rejoins Vicky sur INSTAGRAM
Sur Facebook
Adhère à la communauté d'humains paisibles

Accéde à tous les REPLAYS de la semaine de la fille en forme :
Clique ici
Pour rejoindre Justine
Sur facebook : Justine Cuisine | Sur instagram : @juereid

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
...more
59min
April 08, 2023 Comment mieux COMMUNIQUER dans nos RELATIONS ? avec Christine Rivest | EP18
Comment mieux COMMUNIQUER dans nos RELATIONS ? avec Christine Rivest
DISPONIBLE EN FORMAT VIDÉO EN CLIQUANT ICI">CLIQUANT ICI

C'est clairement pas toujours facile de SE COMPRENDRE ...
En couple, en amitié, au travail, nous sommes en relation ... PARTOUT.

Pourquoi certaines sont plus facile ?
Pourquoi d'autres semblent plus complexes ?

Avec mon invitée Christine Rivest nous avons discuté des styles de personalités via son expertise du DISC !

Fort intéressant de comprendre qu'on "n'est pas tous fait sur le même moule" ... Et si au lieu de vouloir "changer les autres" pour qu'ils soient comme nous ... On apprenait à jouer avec les FORCES de chacun.

Rejoins Christine sur INSTAGRAM
Sur Facebook
Adhère à la communauté de LEADHER

Pour rejoindre Justine
Sur facebook : Justine Cuisine | Sur instagram : @juereid

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
...more
55min

FAQs about N.O.U.-Rire ta vie:

How many episodes does N.O.U.-Rire ta vie have?

The podcast currently has 48 episodes available.