脳と心と体を整える 健康経営のススメ

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脳と心と体を整える 健康経営のススメ episodes

  • 125.世代観の違い、どうしたらいい?

    今回は、世代間の価値観の違いから生まれる「押し付け」について考えます。

    昭和世代にありがちな「正しいのは自分」というスタンスが、どのようにコミュニケーションの壁を作るのか、そして相手が無言になる「諦めの瞬間」とは?
    今いる人材を最大限に活かす方法を考え、より良い職場環境を作るためのヒントをお届けします!

    B-BRAIN BioLT脳活用度診断プログラム

    http://totonoe.b-brain.club/

    ~B-BRAIN脳診断について~

    80問の設問に回答すると、すぐに2枚の診断結果がでます。

    1枚目は、今の脳の使い方で得意分野と苦手分野がわかります。脳の使い方のバランスがわかるのです。 B -BRAINでは、脳を左右上下で切って4つの領域に分けています。 左脳・右脳、3次元・2次元で、ミックスすると、左脳3次元・左脳2次元、右脳3次元・右脳2次元の4つの領域になります。 それぞれの領域に特性(良い面、悪い面)があります。 イイとかダメとかはありません。 ただ、「今の自分の立ち位置で見た時、自分が目指している位置から見た時に、今の脳の使い方でいいのか?」ということを聞いています。ほとんどの方は自分の脳の使い方と理想が違っていることに驚かれますが、多くの方が最終的に納得されます。 今起こっていること、自分の中で何となく気づいていることの要因が分かるのです。

    2枚目は今のメンタル状態とパフォーマンス状態を表しています。 基本的なストレスに対する強さ、今のやる気等がわかります。 また、今自分が能動的に動けているか、逆を言えばどれだけ指示待ちになっているかもわかります。 この部分はとても大事で、他の診断に無い項目となり、会社として必要な人には迅速に対処をしないといけません。本人が助けを必要としているかもしれないという情報は、本人が申告しない限り中々顕在化しません。当然、会社は気づくことができず、また管理者の主観によって見逃され貴重な人材を失うことになりかねません。 個人的には、2枚目はとても大事な部分だと思っています。

    これらの診断結果は、プライベートの状態、体調に影響しますので、診断きっかけに社員の状況を知るきっかけにもなります。ちなみに診断時の脳の使い方で数字が出ますので、数字は動きます。よって本人の変化を継続的に追っていくことが活用するメリットに繋がります。 理想的には、半年毎、最低でも年に1回の診断をお勧めします。

    ~診断の受け方~

    以下の申込フォームからお申込みください。

    https://forms.gle/9g2RiicSkM8QVgaCA

    初めての方は、診断料+1hの個別読み解き代 初回体験料 5,000円(税込)

    2回目以降は22,000円(税込)です。

    株式会社せいじつ会計 鏡照美まで

    HP: https://totonoeshi.com/

    12 min
  • 124.新入社員はどう動く?個性を活かすマネジメント戦略

    4月は新入社員が入社してくる時期です。もちろん、色々なタイプの人がいます。

    右脳・左脳派?二次元・三次元?B-BRAIN的目線でそれぞれの動き方や考え方を知れば、ストレスのない職場環境を作るヒントが見えてきます。
    今回は、新入社員の適応パターン、管理者の情報発信の工夫、そして世代間ギャップを埋める方法についてお話していきます。
    職場のコミュニケーションを円滑にしたい方必聴です!

    B-BRAIN BioLT脳活用度診断プログラム

    http://totonoe.b-brain.club/

    ~B-BRAIN脳診断について~

    80問の設問に回答すると、すぐに2枚の診断結果がでます。

    1枚目は、今の脳の使い方で得意分野と苦手分野がわかります。脳の使い方のバランスがわかるのです。 B -BRAINでは、脳を左右上下で切って4つの領域に分けています。 左脳・右脳、3次元・2次元で、ミックスすると、左脳3次元・左脳2次元、右脳3次元・右脳2次元の4つの領域になります。 それぞれの領域に特性(良い面、悪い面)があります。 イイとかダメとかはありません。 ただ、「今の自分の立ち位置で見た時、自分が目指している位置から見た時に、今の脳の使い方でいいのか?」ということを聞いています。ほとんどの方は自分の脳の使い方と理想が違っていることに驚かれますが、多くの方が最終的に納得されます。 今起こっていること、自分の中で何となく気づいていることの要因が分かるのです。

    2枚目は今のメンタル状態とパフォーマンス状態を表しています。 基本的なストレスに対する強さ、今のやる気等がわかります。 また、今自分が能動的に動けているか、逆を言えばどれだけ指示待ちになっているかもわかります。 この部分はとても大事で、他の診断に無い項目となり、会社として必要な人には迅速に対処をしないといけません。本人が助けを必要としているかもしれないという情報は、本人が申告しない限り中々顕在化しません。当然、会社は気づくことができず、また管理者の主観によって見逃され貴重な人材を失うことになりかねません。 個人的には、2枚目はとても大事な部分だと思っています。

    これらの診断結果は、プライベートの状態、体調に影響しますので、診断きっかけに社員の状況を知るきっかけにもなります。ちなみに診断時の脳の使い方で数字が出ますので、数字は動きます。よって本人の変化を継続的に追っていくことが活用するメリットに繋がります。 理想的には、半年毎、最低でも年に1回の診断をお勧めします。

    ~診断の受け方~

    以下の申込フォームからお申込みください。

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    14 min
  • 123.頑張りすぎない新年度の迎え方

    新年度のスタート、新しい環境や挑戦に向き合うあなたへ。

    今回は、無理に頑張りすぎず、周りの流れに乗ることで楽に進む方法をお話していきます。「力を抜くことで能力が発揮できる」秘訣や、自分のメンタル状態を整える重要性について、実体験を交えながらお届けします。

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    ~B-BRAIN脳診断について~

    80問の設問に回答すると、すぐに2枚の診断結果がでます。

    1枚目は、今の脳の使い方で得意分野と苦手分野がわかります。脳の使い方のバランスがわかるのです。 B -BRAINでは、脳を左右上下で切って4つの領域に分けています。 左脳・右脳、3次元・2次元で、ミックスすると、左脳3次元・左脳2次元、右脳3次元・右脳2次元の4つの領域になります。 それぞれの領域に特性(良い面、悪い面)があります。 イイとかダメとかはありません。 ただ、「今の自分の立ち位置で見た時、自分が目指している位置から見た時に、今の脳の使い方でいいのか?」ということを聞いています。ほとんどの方は自分の脳の使い方と理想が違っていることに驚かれますが、多くの方が最終的に納得されます。 今起こっていること、自分の中で何となく気づいていることの要因が分かるのです。

    2枚目は今のメンタル状態とパフォーマンス状態を表しています。 基本的なストレスに対する強さ、今のやる気等がわかります。 また、今自分が能動的に動けているか、逆を言えばどれだけ指示待ちになっているかもわかります。 この部分はとても大事で、他の診断に無い項目となり、会社として必要な人には迅速に対処をしないといけません。本人が助けを必要としているかもしれないという情報は、本人が申告しない限り中々顕在化しません。当然、会社は気づくことができず、また管理者の主観によって見逃され貴重な人材を失うことになりかねません。 個人的には、2枚目はとても大事な部分だと思っています。

    これらの診断結果は、プライベートの状態、体調に影響しますので、診断きっかけに社員の状況を知るきっかけにもなります。ちなみに診断時の脳の使い方で数字が出ますので、数字は動きます。よって本人の変化を継続的に追っていくことが活用するメリットに繋がります。 理想的には、半年毎、最低でも年に1回の診断をお勧めします。

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    12 min
  • 122.年度末のバタバタを成長のチャンスに変える

    年度末の忙しさの中で、自分や周囲の行動パターンを冷静に観察することはできていますか? バタバタするからこそ、本質が見えやすくなり、弱点や課題が浮かび上がってきます。

    今回は、忙しい時期こそ意識すべき「観察力」と「振り返り」の重要性について深掘りしていきます。さらに、流れに身を任せることでストレスを軽減し、より良い選択をする方法もご紹介。日々の習慣を見直し、行動を変えていくヒントをお届けします。

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    ~B-BRAIN脳診断について~

    80問の設問に回答すると、すぐに2枚の診断結果がでます。

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    2枚目は今のメンタル状態とパフォーマンス状態を表しています。 基本的なストレスに対する強さ、今のやる気等がわかります。 また、今自分が能動的に動けているか、逆を言えばどれだけ指示待ちになっているかもわかります。 この部分はとても大事で、他の診断に無い項目となり、会社として必要な人には迅速に対処をしないといけません。本人が助けを必要としているかもしれないという情報は、本人が申告しない限り中々顕在化しません。当然、会社は気づくことができず、また管理者の主観によって見逃され貴重な人材を失うことになりかねません。 個人的には、2枚目はとても大事な部分だと思っています。

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    17 min
  • 121.苦手な人との向き合い方 〜エネルギーを無駄にしないコツ

    人間関係において、「なんだかこの人苦手だな…」と感じることは誰にでもありますよね。

    今回は、久しぶりに再会した社長とのやり取りから学んだ、苦手な相手との向き合い方についてお話しします。自分のエネルギーを消耗せず、ストレスを最小限に抑えるには?右脳系・左脳系の違いや、適切な距離感の取り方を知ることで、人間関係のストレスを減らせるかもしれません!

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    12 min
  • 120.B-BRAINで自己理解を深める!脳タイプ診断の魅力

    あなたは自分の脳の使い方を理解していますか?B-BRAINは、10分で80問に答えるだけで、脳のタイプやメンタル状態を診断できる画期的なツールです。

    今回は、B-BRAINのその魅力や活用法を詳しく解説していきます。
    B-BRAINはジャッジをするためのツールではなく、気づきを得るためのものです。自分を客観的に知り、人生をより良い方向へ導くヒントを見つけましょう!

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  • 119.忙しい時こそ観察を~自分と周りを見つめ直す時間

    3月は何かと忙しく、目の前のことに追われがち。でも、そんな時こそ一度立ち止まり、自分や周りを観察してみませんか?

    今回は、弟との会話をきっかけに気づいた「自分のスタイルを貫く生き方」や「エネルギーの使い方」について考えます。周囲に流されず、自分を持っている人たちの姿から学べることとは?
    忙しい日々の中でも、自分の在り方を見直すヒントをお届けします。

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  • 118.家族の絆を深めるために!B-BRAINで分かる個性と相性

    今月は「人との違い」をテーマにお話してきました。

    今回は、あるご家族がB-BRAINを体験したエピソードをご紹介します。

    性格や思考タイプの違いを知ることで、家族の関係性がどのように変化したのか?バランス型の長男、ビジョン重視の次男、家庭を支える母、それぞれの違いが家族の絆を深める鍵に!

    違いを受け入れ、強みに変えるヒントが詰まっています!

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  • 117.右脳系と左脳系の違い~我慢の積み重ねが生むもの

    私たちは日々の人間関係の中で、対立を避けるために無意識に我慢をしていませんか?

    右脳系の人は、周囲との調和を重視し、自分を抑えがちなんです。
    しかし、その積み重ねがやがて心や体に影響を及ぼすことも…。

    今回は、右脳系と左脳系の違いを踏まえつつ、「我慢しすぎることのリスク」と「自分の状態を客観的に振り返ることの大切さ」について深堀していきます。

    無意識の我慢が積み重なる前に、自分の状態を見つめ直し、新しい対処法を考えましょう!

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  • 116.右脳系と左脳系の違い~バレンタイン編

    今回はバレンタインの過ごし方から、意思決定における右脳系と左脳系の違いについてお話していきます。

    感覚や直感で即決する右脳系、損得や効率を重視する左脳系
    それぞれの特徴や、日常生活・人間関係でのすれ違いについても考察していきます。

    あなたはどちらのタイプ?

    右脳と左脳の違いがもたらす影響を、一緒に探ってみましょう!

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About 脳と心と体を整える 健康経営のススメ

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人と組織の整え師でもあり、B-BRAIN脳活用診断公認インストラクターの鏡照美が、脳医学を基にした画期的なプログラム【B-BRAIN脳活用診断】を通じて、脳と心と身体を整え健康経営についてアシスタントの田中知子さんと一緒に楽しくおしゃべりする番組です。

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