انتقادگر درونی یک شخصیت داخلی است که به طور مداوم انتقادها و نقدهای منفی را به خودش می‌کند. این انتقادگر معمولاً وابسته به انتظارات نامعقول و ایده‌های کاملیته که فرد به خودش تحمیل کرده است. انتقادگر درونی ممکن است باعث ایجاد استرس، افسردگی و کاهش اعتماد به نفس در فرد شود. برای مقابله با این انتقادگر درونی، مهم است که فرد خودش را قبول کند و از خودش با مهربانی صحبت کند و به خودش اعتماد کند. https://www.instagram.com/_raheleh_coach/