女漢子練功房

By 私廚女王Irene

這裡沒有公主病，只有女漢子！

現在不流行小女人，廣招各地漢子分享生活大小事、垃圾話

【主持人】

私廚女王Irene｜食譜料理作家、網紅經紀公司負責人

商業合作：[email protected]

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· Comedy

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How many episodes does 女漢子練功房 have?

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女漢子練功房 episodes:

September 04, 2025 【EP41】慾望城市式青春，還有人懂嗎？ft.席拉&丹丹

現在時下的年輕人，跟我們當年玩得真的好不一樣！

以前的我們－－像是慾望城市的主角們，跑趴、參加精品活動、喝酒喝到天亮是日常

現在的年輕人－－崇尚sober文化，不喝酒只喝咖啡，關注身心健康

這集 #女漢子練功房跟我們一起回憶那些年瘋狂又華麗的日子

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26min
August 28, 2025 【EP40】時尚精品公關沒你想的優雅浪漫！ft. 饒丹如

光鮮亮麗的時尚活動背後，其實隱藏著無數驚險與挑戰！

丹丹從美國留學返台，進入精品公關領域，

待過不同文化背景的精品品牌，每一場活動都像是一場戰役。

她在壓力與成就感中成長，

最終在45歲選擇創業，

將累積的經驗轉化為回饋社會的力量

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31min
August 21, 2025 【EP39】旅居10年的Emily：泰國好玩到回不來！

泰國一直是許多人喜歡旅遊的地方！

今天的 #女漢子練功房邀請到旅居泰國10年的Emily

來跟大家分享小資們要怎麼在泰國玩得開心～

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37min
August 14, 2025 【EP38】職場上，當羊比當狼更高級？

這個時代，人人都在教你要有「狼性」，狠一點、冷一點、有手段、有野心，最好帶點攻擊性。

好像不當隻狼，人生就會輸得一敗塗地。

其實，當羊是比當狼更高級的生存術⋯

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27min
August 07, 2025 【EP37】是「渣」還是「多情」？其實只是願者上鉤... ft.小綱, 小瑋, Anna

這集邀請了我的多年好友們來到 #女漢子練功房

一起聊聊各自對於「渣」與「多情」的定義和想法

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34min
July 24, 2025 【EP36】「不是時尚，是質感」，用穿搭認識自己！ ft. FEDE boutique Yolanda

當年只是想找份穩定工作的Yolanda，沒想到一做就是28年。

從開服飾店、代理歐洲品牌，到開設穿搭課、經營生活選物，

她用「喜歡旅行、熱愛發掘新品牌」的熱情，把FEDE打造成具品味的選品通路。

她相信時尚不是追趕潮流，而是認識自己、穿出質感。

－－這集 #女漢子練功房來聊聊Yolanda以信念為名開始的服裝人生

⭐️FEDE boutique🔗** **https://www.fede.com.tw/

⭐️Zone 7🔗 https://www.zone7shop.com/

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33min
July 17, 2025 【EP35】斜槓療癒旅人Perry：用愛與善打造生活的美學 ft.星本善Perry

從時尚設計師、占星師到療癒旅人，

Perry 用斜槓的人生，把生命中每一段傷與愛，都轉化成創造的養分

——歷經母親病逝與婚姻結束，他回台創立「星本善」，

用占星、生活美學與善意療癒人心。

－－這集 #女漢子練功房，我們聊聊命運、轉變與如何成為真正的自己。

⭐️星本善IG🔗 https://www.instagram.com/starfusion_life/

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July 10, 2025 【EP34】學武不是為了打人，是為了不被打！ft. 武術格鬥學院何孟霖

孩子想學拳？還是你想學會保護自己？

本集邀請《中華民國實用防身術協會》理事長何孟霖，

聊聊學武的真正意義、如何選對教練與安全場館，

並分享他投入推廣防身術背後的動人故事。

⸻這集#女漢子練功房，從拳擊、泰拳到女子防身術，一起認識武術帶來的力量與尊嚴。

⭐️武術格鬥學院FB🔗 https://www.facebook.com/taiwanmartialartacademy/?locale=zh_TW

⭐️武術格鬥學院官網🔗 https://web.hocom.tw/h/index?key=gnxd4

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34min
July 03, 2025 【EP33】「心態」決定你的高度！ft. 小瑋

跟小瑋認識了好多年

他每換一次工作都是180度的大改變

從卡啦OK伴唱帶剪輯師到電視台助理，再到NOKIA講師，最後進入保險業…

如今已經從事了將近20年的保險經理人，

不管做什麼工作，他最大的心得就是：「心態最重要」！

－－這集 #女漢子練功房邀請到小偉來分享他的人生故事

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33min
June 26, 2025 【EP32】斷金援也不放棄！Anna用20年證明熱愛的力量 ft.國標舞老師Anna

從小就喜歡各種舞蹈的Anna

在大學時接觸到國標舞

從此著迷於國標舞的世界

就算被斷金援、兼職也堅持著自己的夢想！

擁有20年舞齡的Anna 笑著說「找舞伴比找老公還難！」

－－這集 #女漢子練功房來聊聊Anna的國標人生

⭐️Anna FB: Anna隨喻而安的舞自慢

⭐️Anna IG: @annahsu16

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