暖男周記（廣東話/國語）

「賺夠上岸」或「離職治百病」是很多上班族的願望，一旦真的離開，卻發現無事可做，日子無聊。不管是被裁員或選擇提早退休，我們都要為下一段人生超前部署。公餘與其躺平滑手機，不如作多方面嘗試，發掘興趣，為未來創造更多可能。

除了個人喜惡，不要忘記時間、體能和財政這三個元素。唯有顧好身體和財政穩健 才能把時間留給想做的事而不是醫生，或是為了生計被逼做不喜歡的事。

在此推薦fiftyplus.com.tw的「嫻人專欄」，作者在四十九歲離職，活出想要的人生下半場，心得值得參考。

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Porch Swing Days - slower by Kevin MacLeod

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梁朝偉旅居日本三十年，卻沒有學好日文，因為他根本不想跟別人說話，好一個梁朝偉式答案！

數月前上台領取康城終身成就獎，梁朝偉的笑容真摰、可愛如小男生。感謝梁朝偉扭轉大眾對社恐者的負面印象，原來不擅社交者一樣善良、可愛，一樣可以透過努力而獲得成就。

身為社恐一員，從學校到辦公室，人際關係一直讓我困擾。活了半生終於領悟，社恐只是一種性格，一種選擇。想別人接受自己的不一樣，當事人先要接受自己的全部。

每個生命都是獨一無二的，大大方方順著個性走，才看到獨一無二的風景。  

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On My Way by Kevin MacLeod

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做出減少工作的艱難決定後，悠長假期開始了，我必須珍惜每一天，絕不能忘記休養生息的初心，把時光虛耗在午睡和追劇。

誠實面對內心的訴求，捨棄不切實際的目標，才能訂制一個配合個人步調又能貫徹執行的新年計劃。

當「理想生活」聯乘（cross over）「餘生清單」，就是我的2024計畫。為此，我利用Powerpoint投影片記下重點，方便一目了然，自我提醒。

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長期處於壓力下，睡得太少，身心疲累，健康亮了紅燈。原來人到中年，體能走下坡免不了，身體不堪操勞，只是很多人沒有這種醒覺罷了。

為了減壓，不得不做出艱難的決定。除了向客戶請辭以減少工作量，也要拒絕家人的情緒勒索，更不要被道德綁架。

危機突如其來，可也逼使人決心改變，獲得一次難能可貴的「暫停」，過渡至第三人生，以休養生息，善待自己為首要目標，才不會重蹈覆轍。

從心所欲，重新開始，身心重生。前提是不在乎別人評價、不要求人生完美、不貪求功名利祿。

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香港JPEX騙案受害人之多，損失金額之鉅，震驚各界。騙徒手法層出不窮，但萬變不離其宗，就是掌握人性的弱點。與其說受害人是笨和貪，不如說，很多人缺乏防範意識。

把這次事件視作反面教材，可以歸納一些防範詐騙的原則：不貪快錢、不追潮流、不盲從專家、不相信廣告、不受朋輩壓力影響、不投資聽不懂的產品。

舉例來說，NFT不就是一個JPEG檔案嗎？就當這是我的誤解好了，我就是不明白，不相信，不會碰NFT這種所謂「數位收藏藝術品」。

唯有多留意時事，才能擁有常識。

唯有獨立思考，才能看穿騙徒的把戲。

唯有放下面子，才能敢於承認不懂而直接說NO。

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息影多年的張曼玉回來了！護膚品牌Olay發佈張曼玉親自操刀的三分半鐘短片，分享她在外國的生活片段。

有些人替她不再拍戲、經歷離婚、青春不再而惋惜。真相是，張曼玉早就看得通透，身體力行何謂愛自己。簡單就是快樂，她不需要更多獎座、掌聲、擁戴、金錢甚至愛情。她要的是隨心所欲的生活，敢於說不。

張曼玉在短片裡說：「Life is not a race﹗每個人都可以用他的方式，去寫出他自己的劇本，不需要害怕別人怎麼看。」這需要建立自信心和安全感，才能不在乎別人的目光和批評，無懼冷嘲熱諷。

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先辭職再找新工作，或是騎牛搵馬？工作不適合不開心，仍要為錢忍下去嗎？

有財力才有選擇。有沒有底氣辭職或退休，除了考慮主觀意願，還要看看客觀的存款數字。介紹大家參考FB專頁「癌友有嘻哈--謝采倪」的一篇《退休之財政考慮》。

想未雨籌謬， 便要學習投資理財，第一步是利用Excel記錄每月收支、善用銀行手機App做定期。

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退休一般是指法定退休年齡，就按照公司制度，正式離開職場。

有些人「退而不休」，即是形式上不再是受薪階級，但換個形式，做到老學到老。

有些人轉換跑道，華麗轉身，闖出第二事業。

有些人提早退休，過平淡而知足的生活。你嚮往哪一種？

退休的準備包括「三加三減」，出路則有三個選項。退休不必一步到位或一刀切，而是可以漸進式慢慢到達，期間視乎情況作滾動式修改。

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Music Credit: Sunshine (version 2) by Kevin MacLeod

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「辭職」兩個字是大殺傷力武器，一如「離婚」，不要輕率說出來。吐出這兩個字前，宜先做好幾手準備。

建議辭職前，先跟老闆來一次誠懇的面談，即是直接溝通，即時互動。不要像小朋友寫一封長信，免得詞不達意，老闆解讀有誤。

邀約老闆「傾心事」，有什麼要注意的地方？萬一真要離職，怎樣才能做到好聚好散？

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職場無真愛，辦公室友誼尤其有賞味期限。雖說辦公室也能交到少數朋友，但當大家離職或轉行後，昔日的革命情感就如香口膠，反覆咀嚼愈見泛味。如果公事上沒有新的合作機會，彼此很難單純為了維繫私人感情而定期敘舊。

當滋養友誼的土壤流失了，大家便如蒲公英各自飄零，辦公室友誼要不無疾而終，要不只能依靠社交媒體保留最基本連結。

珍惜友誼沒有錯，但不要老定的以為只要用心付出，友誼必可永固。隨著年齡增加，對於個人無法控制的事情，看得通透且不作強求，才是真正長大。

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Windswept by Kevin MacLeod

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