“No início, pode parecer opressor. Pode parecer solitário. Mas o silêncio é uma poderosa escola de conhecimentos e sensações. Descobri (tão tarde!) que o silêncio ensina e liberta. Experimente o silêncio.” –André Dahmer

Meditar não é “da moda”, algo religioso ou alguma razão incompreensível, meditar é um treinamento!

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