Nuestro estilo de vida

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Nuestro estilo de vida episodes

  • Conversando con Silvia Beltrán sobre la seguridad de los niños en Internet
    En este episodio, conversamos desde Texas con Silvia Beltrán Sub-Directora de Educación Bilingüe de Planned Parenthood Federation of America para profundizar sobre este tema.

    Es importante señalar que no todos los padres tienen el mismo conjunto de límites. Por lo tanto, debes decidir por ti mismo, a qué edad es apropiado, que tu hijo tenga su propio teléfono o tableta y cuánto tiempo se le permite frente a la pantalla.

    Leer: https://www.ourfamilylifestyle.net/es/hablar-con-los-ni%C3%B1os-sobre-la-seguridad-personal-en-internet

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    11 min
  • Agudiza tu cerebro cambiando tu estilo de vida
    La notable capacidad del cerebro para reestructurarse sigue siendo aplicable al aprendizaje y la memoria. De tal manera que puedes utilizar el potencial innato de la neuroplasticidad para mejorar tus capacidades cognitivas, mejorar tu memoria y aprender nueva información independientemente de tu edad. A continuación se muestran formas sencillas que puedes utilizar para agudizar tu memoria.
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    10 min
  • Los secretos para vivir sanamente
    Las personas que viven en las Zonas Azules han descubierto los secretos para vivir 100 años y más. En este episodio profundizamos en los factores que contribuyen a su longevidad y exploramos los valiosos hábitos de vida de estos centenarios.
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    8 min
  • Un viaje culinario a través del origen y evolución de las arepas
    Este episodio profundiza en la fascinante historia de la arepa, rastreando sus orígenes, explorando su significado cultural y examinando su evolución e impacto en la cocina moderna. Desde sus humildes comienzos hasta su estatus actual como un alimento básico y de moda, la arepa tiene una historia rica y fascinante que merece ser celebrada.
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    10 min
  • Aprender de los errores, la belleza de las segundas oportunidades
    La vida está cargada de una serie de altibajos, triunfos y fracasos, y momentos de desesperación y esperanza. A lo largo de este viaje, a menudo nos encontramos anhelando una segunda oportunidad: una oportunidad para rectificar nuestros errores o tomar decisiones diferentes. Las segundas oportunidades sirven como catalizador para el crecimiento, el desarrollo y la redención personal. Permiten a las personas superar su pasado, hacer las paces y adoptar un camino hacia un futuro mejor. Por tanto, es crucial reconocer el poder transformador de las segundas oportunidades en la vida. En este episodio damos una mirada más profunda al sentido y al valor de las segundas oportunidades.
    Leer en https://www.ourfamilylifestyle.net/es/la-belleza-de-las-segundas-oportunidades

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    7 min
  • Criar hijos exitosos
    Si bien no existe una fórmula única para criar niños exitosos, ciertas estrategias y enfoques pueden contribuir en gran medida a su desarrollo. En este episodio, exploramos algunos factores clave a considerar al criar niños exitosos.
    Para leer, comentar y compartir, visita https://www.ourfamilylifestyle.net/es/raising-successful-kids-1

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    8 min
  • Dominar la gestión del tiempo: la clave para desbloquear la productividad
    La administración del tiempo es una habilidad esencial para las personas que se esfuerzan por alcanzar sus objetivos. Ya sea un estudiante, profesional o empresario, la gestión eficaz del tiempo puede mejorar en gran medida la productividad y ayuda a mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal. En este episodio, exploramos la importancia de la gestión del tiempo y brindamos algunas recomendaciones prácticas para ayudarte a aprovechar al máximo tu valioso tiempo y desbloquear tu productividad.
    Para leer visita https://bit.ly/446FbH4

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    9 min
  • Comunicación, clave para tener relaciones fuertes y sanas
    Quería tomarme un momento para dedicar este episodio a la importancia de la comunicación efectiva en toda relación bien sea una pareja, una amistad o una relación estrictamente laboral. Como buena comunicadora social, creo que la comunicación sea cual sea el medio o el tipo, es la base del entendimiento humano y la clave que mantiene cualquier relación fuerte y saludable.
    Para leer: https://www.ourfamilylifestyle.net/es/la-comunicaci%C3%B3n-clave-para-tener-relaciones-fuertes-y-sanas

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    6 min
  • Enfrentar desafíos y contratiempos con éxito
    En este episodio, compartimos consejos para desarrollar una mentalidad de crecimiento a partir de nuestras fortalezas y debilidades. También ofrecemos estrategias para aceptar desafíos y contratiempos como oportunidades de crecimiento personal. Así que te animamos a escuchar el episodio para cultivar tu mentalidad de crecimiento.
    Para leer https://bit.ly/3YsSNLS

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    10 min
  • ¿Es la multitarea la forma adecuada de hacer más en menos tiempo?, ¡veamos!
    Si has estado luchando con la multitarea o tienes curiosidad por aprender más sobre cómo puede afectar tu vida, ¡asegúrate de escuchar este episodio!
    Para leerlo visita https://bit.ly/3DxXfPF

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    7 min

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Soy Miji Velázquez, comunicadora, autora y creadora del proyecto Nuestro Estilo de Vida, un espacio donde comparto historias, reflexiones y herramientas para vivir con autenticidad, gratitud y…