La salud empieza con el compromiso de cuidar nuestro cuerpo y de
valorar la vida. Tener una vida sana requiere buenos hábitos,
alimentación nutritiva, ejercicio físico y tener acceso a servicios de salud
de calidad. Todo lo anterior para tener un adecuado desarrollo físico,
emocional y mental.
La salud personal está íntimamente relacionada con el entorno, la
educación y el sistema público de salud. Si vivimos en un ambiente
contaminado, podremos enfermar; así mismo, si no aprendemos la
importancia de una vida sana y manejo del estrés podremos caer en el
descuido de nuestro cuerpo.