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Nutre tu mejor versión
By Angélica BorjaHealth & Fitness
Nutre tu mejor versión episodes
- ¿Qué es el tejido adiposo y cómo lo cuido?. Ep3
En este episodio quiero compartirte qué es el tejido adiposo, ese tejido que guarda grasa en tu cuerpo, te comparto las funciones del mismo, así también te platico lo que sucede con él en condición de sobrepeso y obesidad. Quiero que a partir de hoy veas a tu tejido adiposo más como un aliado que como un enemigo, y como tu aliado, cuides de él con las recomendaciones que te comparto en este podcast.
20 min - Cómo cuidar tu cuerpo. Ep2En este episodio te comparto 5 puntos para cuidar tu cuerpo. Espero los disfrutes y los pongas en práctica!14 min
- ¿Por qué esperar para aceptar tu cuerpo? Ep1En este episodio te hablo acerca de la importancia de aceptarte, de cuidarte y amarte como elemento fundamental en la transformación de tu cuerpo hacia una versión más saludable y bonita de ti.10 min
About Nutre tu mejor versión
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Día a día tenemos una lista inmensa de actividades que nuestro cuerpo tiene que realizar, a ese cuerpo lo rechazamos, lo criticamos a cada momento, le exigimos verse cómo nos imaginamos para sentirnos bien con nosotros mismos. En este podcast quiero mostrarte lo importante de la aceptación a tu cuerpo y el amor por ti, quiero que te quieras tanto que tu motivación no sea perder peso para verte delgada sino que tu verdadera motivación sea basada en el amor a tu cuerpo.
#amorpropio #autocuidado #nutrición #salud