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Existem produtos químicos à espreita em mais produtos e alimentos do que você imagina, e enquanto alguns podem ser inofensivos, outros podem estar causando estragos em seu sistema reprodutivo, sistema neurológico, sistema imunológico e muito mais. Aperte o play e confira as dicas.

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Sono, ciclo circadiano e a imunidade! Aperte o play que esse episódio tem dicas importante e fáceis de colocar em pratica, para você melhorar a sua imunidade.

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Episódio 71 no ar! Episódio recheado de dicas, vale o play. Muitas vezes a compulsão não acontece por causa de estresse, ansiedade, tristeza, alegria ... As vezes é uma questão química do organismo. Vem saber!

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O cérebro e o intestino se comunicam diretamente. As emoções e a função cognitiva afetam a função intestinal e vice-versa. Aperte o play e confira as dicas.

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Episódio 69 no ar! O que é o ciclo circadiano e qual a importância dele principalmente durante a quarentena. Aperte o play e confira as dicas.

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Episódio 68 no ar! A dopamina é um neurotransmissor fundamental para a motivação, foco entre outros. Aperte o play e confira as dicas!

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Desintoxique, perca peso com saúde e transforme seus hábitos para melhor.

Episódio 67 no ar. Saiba tudo sobre a dieta do futuro, a dieta plant based.

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Mais um episódio no ar e nele dou várias dicas de alimentos que podem melhorar a sua vida sexual, isso mesmo!

Aperte o play e confira.

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Episódio 65 no ar! Tudo sobre o vegetarianismo. Benefícios, mitos e como a dieta vegetariana pode fazer você viver mais e melhor.

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Episódio 64 no ar! As doenças autoimunes são um grande problema e afetam mais de 80 milhões de pessoas no mundo.

Aperte o play e saiba mais.