Disfruta y no dejes de socializar, de viajar o vivir por miedo de romper tu dieta

Tu meta es grande y te tomará tiempo así que para que no llegues a ella sin disfrutar el camino te recomiendo este episodio.

Cómo aceptarnos, tener ese amor propio y no caer en la resignación y la falta de querer mejorar.

Muchas veces por miedo a comer mal, dejamos de salir a fiestas, eventos, reuniones con amigos… Cuando lo que necesitamos es aprender a comer, a tener equilibrio y a decidir de forma consciente y eso se logra poco a poco

Recuerda que el progreso y el proceso es lineal, no te exijas más de lo necesario y cada cosa utilízala como enseñanza y motor para impulsarte

La mente es Cañona y si nos dejamos llevar por ella a veces nos puede ganar pero tenemos una voz más fuerte dentro de nosotros que necesitamos escuchar más, que decide mejor

Crees que tu salud y tu belleza están basados en tu peso? Que tu peso debería definir tu meta? … no crees que existen más cosas que definan tu salud?

Cada pequeño logro es un gran paso para llegar a tu meta, no lo olvides

Cuantas veces nos hemos dicho esta mentira, para evitar hacer algo? , no es que no tengamos tiempo, si no que no nos damos la prioridad de darnos el tiempo

A veces nos repetimos tanto ese problema que se hace más grande, pero igual funciona si te repites la respuesta o algo positivo.