¡Muy buenas!

Hoy hemos querido hacer una charla acerca de las noticias y notas de prensa que se hacen virales acerca de las dietas o rutinas de entrenamiento de deportistas famosos, como Messi o djokovic.

Comentamos de manera distendida y amigable hasta que punto estas dietas o rutinas son efectivas, tienen sentido o se podrían extrapolar a cualquier persona de a pie.

Para ello hoy cuento con Josepa Costa, entrenador personal, con el ha salido un capitulo muy entretenido.

¡Espero que os guste!

¡Muy buenas!

Se que lo digo siempre, pero es que cada invitado a este podcast me ilusiona mucho.

En este caso tenemos a Pablo zumaquero, Experto en nutrición clinica y digestiva. Pablo lleva un largo recorrido en redes sociales, en consulta así como impartiendo formaciones sobre nutrición clinica.

Un lujazo tenerlo aqui y aprender con el. Espero poder traerlo en otra ocasión y tratar aún más temas, ya que se hace corto escucharle.

¡Espero que lo disfruteis!

¡Muy buenas!

Volvemos por todo lo alto y es que el capitulo de hoy es muy impactante. Considero que puede ayudar y aportar más que el resto de capitulo que he subido.

Antonio supero un cancer de piel, en el que estaba en estadio 4, en cuestión de meses.

Una gesta que rompió la estadística y ha venido a contarnos qué hizo para apoyar su recuperación.

No os lo perdais. Gracias Antonio, de verdad.

¡Muy buenas!

El siguiente capitulo os va a flipar, ya que hablare sobre nutrición deportiva y las dietas de los deportistas más famosos.

¡Muy buenas de nuevo!

Seguimos con la tematica deportiva, pero esta vez desde un prisma diferente. El de los jueces y juezas del deporte, los arbitros.

Para ello contamos con María Planes. Arbitra de la Primera División de Futbol femenino en España. Una voz más que autorizada para hablar sobre cómo es la vida del arbitro, cómo se prepara y todos los condicionantes que desconocemos de este sector.

Espero que os guste!

Nos vemos en el siguiente!

¡Muy buenas!

Bueno, bueno... Capitulazo el de hoy.

De los que más he disfrutado. Gracias a Alexia por su cercanía, disponibilidad y elegir este podcast para contar también acerca de su lesión y el proceso que está viviendo.

Una charla recomendadisima.

¡Nos vemos en el siguiente!

Muy buenas!

Decimotercera entrega del podcast!

En esta ocasión nos saltamos el formato de entrevistas y añado el de tertulias y/o debates sobre nutrición y salud.

Para ello cuento con un invitado de lujo, el es Eduardo Garcia, Nutricionista y doctorando en Medicina en la Universidad Autónoma de Barcelona.

¡Espero que os guste!

El siguiente episodio volvera a ser una entrevista SUPER Top.

Gracias!

¡Muy buenas!

Nueva entrega del podcast, en esta ocasión se ha pasador por aquí

Sara Cobollo, Jugadora de fútbol que ahora mismo juega en la Queens League.

Hablamos con ella de cómo es esta nueva competición, su experiencia y de como gestionar el tremendo impacto mediático al que están expuestas.

Espero que lo disfrutéis tanto como yo. Gracias a Sara por la cercanía y por aceptar la invitación.

Gracias a vosotros/as por estar ahí, ¡nos vemos en el siguiente!

¡Feliz año!

Como regalo de reyes os traigo este capitulazo con José Abellán (@Doctorabellan) en el cual hablamos sobre cardiología, deporte y estilo de vida.

Cómo puedes cuidar tu corazón y mejorar tu salud.

Cuál es el mejor deporte que puedes hacer, a qué intensidad y cuantos días a la semana...

Todo ello y muchísimo más en esta entrevista cercana, divertida y super valiosa de información.

Gracias José por hacerlo tan fácil y ¡gracias a a vosotros/as que lo escuchais!

¡Nos vemos en el siguiente!

¡Muy buenas!

Onceava entrega ya del podcast, ¡cómo pasa el tiempo!

hoy un capitulo diferente, hablando sobre formula 1 desde la perspectiva física de a qué se enfrentan los pilotos de carreras y la condición física que tienen que tener para afrontar estos desafios.

Algo que no se suele ver o apreciar, pero donde la nutrición y el deporte es clave para poder rendir también estas disciplinas.

Además, repasaremos rapidamente anecdotas o datos sobre la formula 1 actual.

Gracias por estar ahi. Espero que estéis pasando buenas fiestas de navidad. En enero vuelve el podcast con 2 capitulo que no os van a dejar indiferentes.