¡Feliz año!

Como regalo de reyes os traigo este capitulazo con José Abellán (@Doctorabellan) en el cual hablamos sobre cardiología, deporte y estilo de vida.

Cómo puedes cuidar tu corazón y mejorar tu salud.

Cuál es el mejor deporte que puedes hacer, a qué intensidad y cuantos días a la semana...

Todo ello y muchísimo más en esta entrevista cercana, divertida y super valiosa de información.

Gracias José por hacerlo tan fácil y ¡gracias a a vosotros/as que lo escuchais!

¡Nos vemos en el siguiente!

¡Muy buenas!

Onceava entrega ya del podcast, ¡cómo pasa el tiempo!

hoy un capitulo diferente, hablando sobre formula 1 desde la perspectiva física de a qué se enfrentan los pilotos de carreras y la condición física que tienen que tener para afrontar estos desafios.

Algo que no se suele ver o apreciar, pero donde la nutrición y el deporte es clave para poder rendir también estas disciplinas.

Además, repasaremos rapidamente anecdotas o datos sobre la formula 1 actual.

Gracias por estar ahi. Espero que estéis pasando buenas fiestas de navidad. En enero vuelve el podcast con 2 capitulo que no os van a dejar indiferentes.

Muy buenas otra semana más!

En el capitulo de hoy seguimos ligados al entrenamiento, pero en esta ocasión hablamos sobre entrenamiento durante el embarazo.

Hay muchas dudas acerca de este tema, por ello cuento una Laura Gallardo, Graduada en ciencias de la actividad física y el deporte y experta en entrenamiento para embarazadas.

¡Espero que os guste y aprendaís tanto como yo!

¡Nos vemos en el siguiente!

¡Muy buenas!

Novena entrega del podcast, se dice pronto. No me equivoco al deciros que este capitulo es, probablemente, de los más completos que he subido hasta ahora y de los que más he disfrutado.

Información de calidad, compleja pero bien explicada de la mano de Eneko, un autentico referente a la hora de hablar sobre ganancias de masa muscular y entrenamiento.

Espero que lo disfrutéis tanto como yo, ¡nos vemos en el siguiente!

¿Te imaginas que te dedicas a comer en restaurantes y compartir tu experiencia gastronómica?

Para muchas personas esto sería un sueño, pero para mis invitados de hoy está empezando a ser una realidad. Ellos son Almudena y Raúl, una pareja encantadora y que todo lo que están consiguiendo se queda corto con lo excepcionales que son como personas.

Ellos lo están "petando" en redes sociales compartiendo y enseñando la oferta gastronómica de diversos restaurantes. Cuentan con más de 100 mil seguidores en instagram y parecen no tener techo.

¿Cómo empezó todo esto? ¿Cuánto dinero generan por cada visita a un restaurante? ¿Qué trabajo hay detrás que no se ve?

Podcast recomendadisimo para aprender sobre estas nuevas profesiones que están surgiendo y que son super interesantes.

Gracias por pasaros chicos, un placer haberos tenido por aqui.

¡Espero que os guste tanto como a mi!

¡Nos vemos en el siguiente!

¡Muy buenas a tod@s!

Hoy un tema muy actual y del que hay mucha intriga al respecto. La inteligencia artificial (IA) y telecomunicaciones (internet, tecnologia...). Y para ello tengo de invitado de lujo a Alejandro, Doctor-Ingeniero en telecomunicaciones, que nos arrojará un poco de luz sobre estos temas.

¿Va la tecnología a reemplazar al ser humano en muchos trabajos?

¿Como podemos apoyarnos de la IA en nuestros trabajos o en el día a día?

¿Vamos hacia una sociedad cada vez más impersonal o asocial con el avance de la tecnología?

Todo ello hablamos en este capitulo, además de curiosidades al respecto. Una charla cercana, entre dos amigos, que espero que os guste.

¡Nos vemos en el siguiente!

¡Gracias por estar ahi!

¡Muy buenas a tod@s!

Hoy un tema muy actual y del que hay mucha intriga al respecto. La inteligencia artificial (IA) y telecomunicaciones (internet, tecnologia...). Y para ello tengo de invitado de lujo a Alejandro, Doctor-Ingeniero en telecomunicaciones, que nos arrojará un poco de luz sobre estos temas.

¿Va la tecnología a reemplazar al ser humano en muchos trabajos?

¿Como podemos apoyarnos de la IA en nuestros trabajos o en el día a día?

¿Vamos hacia una sociedad cada vez más impersonal o asocial con el avance de la tecnología?

Todo ello hablamos en este capitulo, además de curiosidades al respecto. Una charla cercana, entre dos amigos, que espero que os guste.

¡Nos vemos en el siguiente!

¡Gracias por estar ahi!

¡Muy buenas! Otra semana más, aqui estamos, en vuestro programa de confianza :)

Hoy hablaremos de NEUROCIENCIA con Lorena, Doctora en fisiología humana por la Universidad de Murcia y de Milán, que está más especializada en el campo de la neurociencia.

De verdad, cuanto me he entretenido y aprendido con Lorena en este episodio.

¿Usamos el 100% de nuestro cerebro?

¿Hombres y mujeres somos diferentes a nivel cerebral?

Enfermedades como el Parkinson o el Alzheimer, ¿Cómo se diagnostican?

¿A partir de qué edad envejecemos o como podemos prevenirlo?

De verdad, os va a encantar este episodio.

¡Nos vemos en el siguiente!

¡Muy buenas! Espero que hayáis empezado esta semana lo mejor posible y con la mayor energía.

En el episodio de hoy contamos con Jessica, Psicologa y divulgadora de ello a través de redes sociales. Una super invitada para hablar sobre la gestión de nuestras emociones, la aceptación de lo que nos ocurre, como encontrar esa paz o tranquilidad mental que siempre anhelamos pero que tan difícil es...

Un episodio que tenia muchas ganas de hacer y que tan importante es.

¡Espero que os guste! Gracias por estar ahí.

Nos vemos en el siguiente.

¡Muy buenas!

Cuarta entrega de esta temporada y aun no habíamos hablado de Nutrición como tal, hasta hoy. Hoy me acompaña mi amiga Verónica Ortiz, Dietista-Nutricionista especializada en digestivo. Y justo este es el tema que trataremos hoy desde un prisma distendido pero técnico.

¿Porqué algunos alimentos nos inflaman? ¿Qué relación tiene la microbiota o las emociones con la digestión? ¿Se puede prevenir o curar?...

De verdad, si eres o conoces a alguien que sufra de malas digestiones o tenga problemas relacionados, este podcast te interesa.

¡Espero que os guste!

¡Nos vemos en el próximo!