Actualmente se habla bastante de salud mental, muchas veces sin sustento, pero hoy en este episodio, conocemos super a fondo qué es verdaderamente la salud Mental, qué la puede dañar y cómo podemos nutrirla. Nos acompaña hoy una super invitada, Claudia Machuca, fundadora de X-Salud Mental y nos cuenta muchas cosas increíbles 🤩 la puedes seguir en Ig como @psic.claudiamachuca y @xsaludmentalmx

Amor propio 💛 que bonito y que difícil a la vez! Te invito a conocer qué es y qué no es, y a construir una relación bonita contigo musm@. Sígueme en todas mis redes como @nutrilaugarcia

¿Qué es la felicidad? ¿Cómo puedo ser feliz? ¿Qué me hace feliz? Si te has hecho estas preguntas, en este episodio vamos a nutrir esas dudas y responder si algo de esto tiene que ver con nutrición💛 ¡te va a encantar! Te espero en todas mis redes sociales como @nutrilaugarcia y dejame saber si te gustó el episodio y tu opinión sobre la felicidad 💛

Nutre tus sueños🤩 un increíble tema y una gran invitada💛 Nunca se es demasiado joven o demasiado viejos para cumplir tus sueños💛 hoy platicamos, a través de la experiencia de Bon Kadú regalos y decoración, varios consejos esenciales para lograr aquello que sueñas y pasar del sueño al hecho💛🤭 además una sorpresa especial al final del episodio 🤩🤩 Las redes de Bon Kadú : Instagram @bon.kadu https://instagram.com/bon.kadu?igshid=YmMyMTA2M2Y= y en Facebook : Bon Kadú regalos y decoración https://www.facebook.com/regalosbon.kadu/ Me encuentras en todas mis redes como @nutrilaugarcia

Nuestros hábitos definen quienes somos. Tus hábitos pueden llevarte al éxito o a la destrucción. Pero, ¿cómo podemos eliminar hábitos tóxicos para cambiarlos por hábitos de éxito? De todo esto platicamos en este episodio 💛 Espero que te guste mucho y no te olvides de compartir 💛 Me encuentras en todas mis redes como @nutrilaugarcia (Instagram, TIKTOK, twitter, youtube y Facebook)

¡Qué increíble es nutrir tu cuerpo de la mejor manera! Es realmente un arte💛 ¡Tengo a la MNC KIM NÁJERA como la primera invitada! Estoy súper feliz y todo lo que ella nos comparte hoy es maravilloso! Quédate a escucharla porque vale muchísimo la pena😻 Te dejo las redes de kim: INSTAGRAM: @kimnajeranut https://instagram.com/kimnajeranut?igshid=YmMyMTA2M2Y= FACEBOOK: Kim Nájera Nutrición https://www.facebook.com/kimnajeranut/ TIKTOK: @kimnajeranut https://www.tiktok.com/@kimnajeranut?_t=8UWABT1vGI1&_r= A mi me encuentras en todas mis redes como @nutrilaugarcia ¡Nos escuchamos pronto! 💛✨

Te presento el trailer de lo que vas a escuchar en este podcast💛. Soy la Nutrióloga Laura García, soy maestra y creadora de contenido de nutrición. Miembro activo del Colegio de Nutriólogos de la Laguna y alguien que le fascina hablar🤭. Te platico a manera de introducción en este mini episodio, de dónde surge este podcast y hacia dónde va💛. Te dejo mis redes sociales: FB: https://www.facebook.com/laugarcianut IG:https://instagram.com/nutrilaugarcia?igshid=NWRhNmQxMjQ= TW: https://twitter.com/laugarcianut?s=21&t=i9OL6e5KHTRlT_7MyBiJrA TIKTOK: https://vm.tiktok.com/ZMNXaVCxt/ YT: https://youtube.com/channel/UCgdslMh20amkJqIIiqcrk5g ¡Qué emoción!