อาการที่แสดงให้เห็นว่าแม้จะนอนครบ 8 ชั่วโมง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า เราหลับอย่างมีคุณภาพเสมอไป

New Year New You: First Time รวม 5 สัญญาณที่บอกเราว่าไป Sleep Test เพราะร่างกายกำลังฟ้องว่าเรามีปัญหาบางอย่างเกี่ยวกับการนอน พร้อมวิธีการเตรียมตัวไป Sleep Test แบบไม่เจ็บตัว ไม่ต้องลางาน