É possível o ansioso viver um relacionamento saudável?

A resposta pode ser desconfortável, mas é necessária: não. Enquanto a ansiedade for a protagonista, o relacionamento não será saudável.

No apego ansioso a pessoa vive das dores do passado e antecipando um futuro incerto, muitas vezes trágico, dificultando que ela viva o momento presente.

O ansioso na relação busca constantemente o que ainda não existe, precisando ter controle por causa do medo de perder o outro, e isso acaba trazendo demandas que desgastam a conexão.

Mas há esperança.

O primeiro passo é entender que a base da ansiedade é o medo. O medo cria barreiras invisíveis, impedindo o equilíbrio emocional que sustenta uma relação saudável

Medo de perder, medo de não ser suficiente, medo de reviver dores antigas.

E é esse medo que precisa ser enfrentado no agora.

Quando o ansioso olha pra si mesmo e trata sua ansiedade, começa a se libertar do ciclo de medo e expectativa. E com isso, se torna capaz de construir relações mais leves e verdadeiras.

Se você sente que o apego ansioso está impactando seus relacionamentos, a terapia pode ser o caminho pra te ajudar nessa transformação.

E se você quer a minha ajuda nesse processo, dia 14 de dezembro, farei um evento on-line para que você sai dessa turbulência do apego ansioso.

Você merece um relacionamento onde o presente seja vivido com leveza.

Para mais informações envie um whats ou comente #RELACIONAMENTO 💖✨

Não permita que o passado ou o futuro roubem sua paz.

Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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