Se você atua no apego ansioso e se sente culpado pelo fim do relacionamento, pare agora.

Entenda, relacionamentos são construídos a dois – e terminam a dois.

Porém, a pessoa que atua no apego evitativo, nas estratégias de desativação do relacionamento te fez acreditar que foi tudo responsabilidade sua, por você atuar no apego ansioso.

O ansioso quer nutrir a relação, através de estratégia de ativação do relacionamento, parecendo ser uma pessoa extremamente carente.

Enquanto o evitativo quer espaço, e se diz autossuficiente.

Essa dinâmica é um “combo explosivo”.

E quando tudo desmorona, o evitativo some e se fecha no mundo dele. Enquanto o ansioso entra em desespero e passa a assumir a culpa.

Mas relacionamento não é sobre culpa, é sobre responsabilidade e sobre formas diferentes de amar que se desencontraram.

Se você é ansioso e está se culpando pelo término do relacionamento, a terapia pode te ajudar a se libertar dessa culpa e aprender a como modular as suas emoções no próximo relacionamento.

Para mais informações de como funciona a imersão “Saindo da Turbulência do Apego Ansioso”, clique no link. 💖✨

Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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