O problema não é o abandono. É a incerteza.

Muita gente me pergunta:

“Por que eu, que já tive relacionamentos seguros, agora me sinto tão ansioso ao lado de um evitativo?”

A resposta não é o medo do abandono.

É a incerteza.

O evitativo é imprevisível.

Você nunca sabe se ele vai responder ou sumir.

Se está dentro da relação ou não.

Se vai levar você para o próximo nível ou continuar em cima do muro.

Essa sensação constante de instabilidade bagunça seu sistema nervoso.

Mesmo quem já foi seguro, começa a duvidar.

A ansiedade aparece.

Você sente que pisa em ovos.

E para segurar a relação, passa a ser ultra disponível.

Mas sabe qual é o ponto?

Relacionamento é feito por duas pessoas.

Não importa o quanto você esteja disponível, se o outro não está.

A neurociência mostra que o cérebro interpreta a incerteza como ameaça.

E você entra no ciclo de vigilância, ansiedade e dor.

Mas você não precisa enlouquecer nesse processo.

Na imersão “Saindo da Turbulência do Apego Ansioso”, eu vou te mostrar como entender essa dinâmica, acalmar seu Corpo de Dor e parar de se perder nesse vai e vem.

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Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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