O que é maturidade emocional pós-término?

Maturidade emocional pós-término não é sobre não sentir dor.

É sobre aceitar que dói, mas não se deixar paralisar.

Quando o cérebro vive uma perda emocional, ele ativa as mesmas áreas de uma dor física. É por isso que você sente no corpo.

Mas você pode escolher o que fazer com isso.

Maturidade emocional é quando você entende que ficar revivendo a ferida só prolonga o sofrimento. Que você acusar o outro, desejar vingança ou insistir em vasculhar redes sociais não cura.

Só te prende ainda mais no passado e no sofrimento.

É você olhar para o que está nas suas mãos.

É você decidir usar sua energia para se reconstruir.

É você criar espaço para viver o novo sem carregar os destroços do que já acabou.

Amar de novo só faz sentido quando você aprende a se curar.

E isso não acontece com você apagando o passado, mas com você aprendendo a lidar com ele sem se afogar.

Na imersão “Saindo da Turbulência do Apego Ansioso” você aprende exatamente isso:

como silenciar a dor, recuperar sua força e seguir de forma leve e consciente.

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Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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