O que uma torta de maçã me ensinou sobre a vida

Se a sua vida anda difícil, assista ao vídeo até o final e leia isso com calma.

Às vezes, o problema não é a vida.

É o filtro que você usa para olhar pra ela.

O adulto, em Corpo de Dor, olha e pensa:

“Isso é difícil.”

“Não vai dar certo.”

“Vai ser cansativo.”

O seu cérebro entra em alerta.

O seu corpo trava.

E você nem tenta.

Já a criança, em essência, faz diferente.

Ela entra na experiência.

Sem tanta história na cabeça.

Isso acontece porque:

quando você imagina demais, entra em Corpo de Dor, e o seu medo cresce.

quando você vive a experiência, você silencia o Corpo de Dor, e percebe que dá conta.

Muita coisa que você chama de “difícil”

é só algo que você nunca tentou de verdade.

Ou tentou carregando o peso das feridas do passado.

A vida não vem pronta.

Ela vem em ingredientes.

E quem escolhe a receita é você.

Enquanto você insiste em dizer “é difícil”,

o Corpo de Dor mantêm você preso no mesmo lugar de sofrimento.

Quando você, silencia o Corpo de Dor e entra na experiência, algo muda.

E quase sempre…

é mais fácil do que a sua mente contava.

Se isso tocou você, talvez não seja sobre a torta de maçã.

Talvez seja sobre você se permitir viver

sem o Corpo de Dor no comando da sua vida.

No “Liberdade Emocional – Silenciando o Corpo de Dor”,

eu ensino exatamente isso:

como sair do modo automático do medo

e voltar a experimentar a vida em presença.

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Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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