Karşınızda biri var, samimi sohbet başlatmak istiyorsunuz ama birkaç cümleden sonra ne oluyor? Sohbet tıkanıyor. Şimdi ne desem diyorsunuz, konuşacak aklınıza konu gelmiyor. Ortam bir anda buz kesiyor. İster yeni tanıştığınız biri olsun, isterseniz de uzun yıllardır tanıdığınız biri olsun, sohbeti koyulaştırmak istiyorsanız ilacınız bilardo yöntemidir!

Birisi size bağırdığında genellikle donup kalabilir ya da öfkeyle karşılık verebilirsiniz. Ancak bu tepkiler ya çatışmayı tırmandırır ya da kişisel sınırlarınızı ihlal ettirmenize neden olur. Bu bölümde, bu gibi durumlarda ne yapmanız gerektiğini, hangi cümleleri kullanarak, hangi beden diliyle kendinizi savunmadan ifade edebileceğinizi konuşuyoruz!

Narsist bir partner, patron, arkadaş ya da aile üyesi… Hayatınızda böyle biri varsa bu bölümü mutlaka dinlemelisiniz. Bu bölümde, narsistlerle ilişkide en sık yapılan 3 büyük hatayı anlatıyorum. Bu hatalar sizi sadece duygusal olarak yıpratmakla kalmaz, özgüveninizi de yerle bir edebilir.

🔍 Hangi davranışlardan kesinlikle kaçınmalısınız?

💥 Narsistleri değiştirmeye çalışmak neden tehlikeli?

🚫 Hangi duygusal tuzaklara düşmemelisiniz?

Eğer bir narsistle başa çıkmaya çalışıyorsanız, bu bölüm sizin için bir rehber olabilir.

Bugün fazla nazik olmanın görünmeyen bedellerini ve SUSI etkisinin nasıl özgüveninizi sarsabileceğini konuşuyoruz.

Hayır demek isterken neden evet diyoruz?

Kendi değerimizi neden göz ardı ediyoruz?

Nazik olmakla sınır koymak arasındaki dengeyi nasıl kurarız?

Eğer sen de sürekli “Başkalarını kırmayayım!” derken kendini ihmal ettiğini fark ediyorsan, bu bölümü mutlaka dinle.

Bu bölümde narsistlerin sıkça kullandığı 5 cümleyi ve onlara nasıl karşılık verebileceğinizi detaylı bir şekilde inceleyeceğiz. Bu 5 cümle, narsistlerin sizi manipüle etmek ve kendinizi sorgulamanıza neden olmak için kullandığı güçlü araçlardır. Narsistlerin manipülasyon oyununu çözmeye hazır mısınız?

Bazen insanlar farkında olmadan (veya bilerek) saygısızca konuşurlar. Peki, böyle bir durumda ne yapmalısınız? Sessiz mi kalmalı, karşılık mı vermeli? Mert'in iş arkadaşı ona açıkça saygısızlık yaptı. Ama Mert, tek bir cümleyle saygıyı geri kazandı! Bu bölümde, saygısızlığın 3 temel işaretini, insanların sizi küçümsemesine nasıl engel olacağınızı ve saygısızlığı anında durduracak sihirli cümleyi öğreneceksiniz.

Etrafınızdaki insanlar sizi nasıl görüyor? Kendinizi değerlendirdiğinizden çok daha çekici olabilirsiniz! Peki, bunu nasıl anlayabilirsiniz? Bu bölümde, düşündüğünüzden daha çekici olduğunuzu gösteren 6 bilimsel işareti konuşuyoruz. Çevrenizdekilerin davranışları, ilgi gösterme şekilleri ve hatta sizi eleştirenler bile bunun bir göstergesi olabilir! Hazırsanız, etkileyiciliğinizi keşfetmeye başlıyoruz.

Bazı insanlar olayları herkesten önce fark eder, detayları anında çözer ve çevrelerindeki enerjiyi derinlemesine hisseder. Peki, bu insanları diğerlerinden ayıran ne? Bu bölümde, yüksek hassasiyete sahip insanların 3 belirgin özelliğini konuşuyoruz. Empati yetenekleri, sözsüz mesajları anlama becerileri ve güçlü adalet duygularıyla nasıl fark yaratıyorlar? Belki siz de onlardan birisinizdir! 😉

Gizli Düşmanları Nasıl Tanırsınız? Bazı insanlar dost gibi görünse de aslında size zarar vermek için fırsat kolluyor olabilir. Peki, gizli düşmanlarınızı nasıl tespit edebilirsiniz? Bu podcast bölümünde, çevrenizdeki sinsi tehditleri fark etmenize yardımcı olacak 5 işaret ve 7 soruluk bir test paylaşıyorum. Ayrıca, bu kişilere karşı nasıl bir strateji izlemeniz gerektiğini de anlatıyorum. Gerçekleri görmeye hazır mısınız?

Zeki biri misiniz? Eğer öyleyse muhtemelen pek arkadaşınız yoktur. Birçok insanın bir sürü arkadaşı varken neden zeki insanların pek arkadaşı olmasın? Bir kişi ne kadar zeki olursa arkadaş edinmesi o kadar zorlaşıyor. Peki neden zeka ile arkadaş sayısı arasında ters bir orantı var? Bu bölümde zeki insanların neden çok arkadaşının olmamasının 6 tane sebebini konuşuyoruz.