Обнимаю текстом

Обнимаю текстом

Download on the App Store

Обнимаю текстом episodes

  • Верь в себя

    Я Аня Нигмати, и я могу всё. Если захочу, разумеется. Так было не всегда. Рассуждаю, как вырастить суперэго, получить абсолютно любую работу и моей помощнице Монике Белучии. 


    Это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь своими историями, рассуждаю о наболевшем, пытаюсь уйти глубже в себя. И верю, это может помочь тем, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.


    18 min
  • От терпения одуреть
    Я Аня Нигмати, и недавно я выбросила с балкона офисный стул. Сегодня о моей свехспособности к терпению, которая оборачивается цунами и способах его обуздать.


    Это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь своими историями, рассуждаю о наболевшем, пытаюсь уйти глубже в себя. И верю, это может помочь тем, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.


    21 min
  • Суетологам посвящается
    Я Аня Нигмати, и я больше не суетолог. Рассуждаю, как отказ от деятельности стимулирует деятельность и почему так трудно и так важно бездействовать хотя бы по 2 минуты на дню.


    Это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь своими историями, рассуждаю о наболевшем, пытаюсь уйти глубже в себя. И верю, это может помочь тем, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.


    12 min
  • Когда ты шопофобик
    Я Аня Нигмати, и я шобофобик. Исследую состояние собственной тревоги на шоппинге и рассуждаю, что с ним делать, потому что это явно не норма.


    Это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь своими историями, рассуждаю о наболевшем, пытаюсь уйти глубже в себя. И верю, это может помочь тем, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.


    19 min
  • Мама, я в Forbes
    Отвечаю на вопросы интервью Forbes 30 до 30

    Не заигрывание с собой, а классный инструмент самопознания, искреннее рекомендую


    Я автор Анна Нигмати, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь своими историями, рассуждаю о наболевшем, пытаюсь уйти глубже в себя. И верю, это может помочь тем, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.


    А вот и список вопросов:

    1. Кто вы и чем занимаетесь?
    2. Если бы ваш профессиональный путь был дорогой, какой бы она была?
    3. Как бы вы объяснили вашу работу пятилетнему ребенку
    4. Какие три вещи помогли вам добиться успеха, но их не учат в школе. Какой предмет вы бы хотели добавить в школьную программу
    5. Что отличает ваш бизнес от других в той же сфере
    6. Какую пользу, по вашему мнению, люди получат от вашей работы
    7. Можете ли вы описать момент, когда вам пришлось изменить свою стратегию
    8. Как вы измеряете успех в своей карьере
    9. Как вам удается сохранять вдохновение и мотивацию в своей работе
    10. Какой самый неожиданный навык вы приобрели в жизни
    11. Как вам удается совмещать личную и профессиональную жизнь
    12. Что вас увлекает вне работы
    13. Что вы готовы делать бесплатно
    14. Если бы у вас была возможность отправить послание самому себе 10 лет назад, что бы вы написали 
    15. Какой самый лучший совет вы когда-либо получали и от кого
    16. Какая песня лучше всего описывает вашу жизнь
    17. Что в вас вызывает детский восторг, даже сейчас
    18. Какой самый спонтанный поступок вы когда-либо совершали
    19. Какой самый необычный комплимент вам когда-либо делали
    20. Что бы вы делали по-другому, если бы вам никогда не нужно было спать
    21. Если бы животные могли говорить, какое из них было б интереснее всего опрашивать
    22. Как бы вы описали цвет желтый человеку, который никогда не видел цветов
    23. Если бы вы были брендом, каким был бы ваш слоган и почему


    21 min
  • Быть красивым
    Рассуждаю, почему дивы для меня некрасивы, что есть состояние красоты и возможно ли его удержать.


    Я автор Анна Нигмати, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь своими историями, рассуждаю о наболевшем, пытаюсь уйти глубже в себя. И верю, это может помочь тем, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

    13 min
  • Нет сил
    Рассуждаю о том, как оживать, если села внутренняя батарейка, почему Гугл фото — настоящее зло и за что люблю фильм про токийские туалеты. 


    Я автор Анна Нигмати, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь своими историями, рассуждаю о наболевшем, пытаюсь уйти глубже в себя. И верю, это может помочь тем, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.


    15 min
  • Практика, чтобы вернуть контакт с телом
    Я всё-таки возвращаюсь. Потому что мне это нравится. 


    Делюсь практикой, которая поможет заземлиться и вернуть контакт с собственным телом. Вещь классная, дослушайте до конца. 


    В целом результат очень наглядный и как по мне не требует комментариев, но если они будут нужны, напишите мне в Телеграм https://t.me/silencemodeon — я всё расскажу. Оговорюсь, что я далекооо не психолог, но мне удалось прочувствовать эту практику от и до.


    Я автор Анна Нигмати, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь историями, которые греют душу. Для всех, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.


    15 min
  • Страдаю от того, что страдаю
    Рассуждаю, как выйти из крутого пике, в котором сама на месяц почти оказалась.


    Это последний выпуск подкаста. Остаюсь рядом, обнимаю.


    https://t.me/silencemodeon

    https://nigmati.pro/



    8 min
  • И пусть все думают, что вы под кайфом
    Сегодня о наболевшем — продуктивности. Я слава богу уже не токсик, чтобы быстрее, выше, сильней на порвись, но часто в обратную сторону тоже заносит — а-ля — я это сделаю никогда, никогда вас устроит? 

    Делюсь своим списком и ещё 5ю пунктами, которыми себя взбадриваю — чтобы все думали, вы под кайфом. 


    Я автор Анна Липатова, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь историями, которые греют душу. Для всех, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.


    10 min

About Обнимаю текстом

From the publisher's feed

Привет, я автор Анна Нигмати


Делюсь здесь своими историями, рассуждаю о наболевшем, пытаюсь уйти глубже в себя.

И верю, это может помочь тем, кому одиноко, нужна поддержка или просто…